Handball übungen für technik angriff
- Duo steht sich gegenüber, 1 Verteidiger 1 Angreifer.
- Hinter dem Verteidiger befindet sich ein Bauer, den der Angreifer zu greifen versucht.
- Der Verteidiger berührt mit seinen Händen die Schultern oder den Rücken des Angreifers.
- Achtung, nicht mit den Armen umschließen.
- Es werden drei Teams mit 4 oder 5 Spielern gebildet.
- Man spielt auf einem ganzen Feld.
- Man versucht, ein Tor zu erzielen, und wenn man ein Tor erzielt, bleibt man auf dem Feld.
- Das andere Team verlässt schnell das Spielfeld und ein neues Team betritt das Feld und
- Die neue Mannschaft beginnt mit dem Ball und darf so schnell wie möglich beginnen.
- Der Torwart wirft den Ball schnell weiter.
- Jeder teilt sich in Corner und Build-ups auf.
- Auf der linken und rechten Aufbauposition befinden sich 2 Verteidiger, die zunächst passiv und dann aktiv verteidigen.
- 1. Der Aufbau des linken Flügels:
- Spielt den Ball in die Ecke,
- Fängt an und holt ihn zurück,
- Nimmt Geschwindigkeit auf und geht in die Mitte.
- Läuft diagonal zurück zur Seitenlinie,
- Er läuft an und zieht am Verteidiger vorbei.
- Das Gleiche passiert auf der rechten Seite
- 2. Der Aufbau des linken Flügels:
- Spielt auf die Ecke zu,
- Er holt ihn zurück und geht in die Mitte,
- Das Zentrum beginnt zu drängen, ebenso wie der Bauherr,
- Die Ecke beginnt und erhält den Ball (mit oder ohne Abpraller).
- Der Verteidiger verteidigt passiv.
- Hoek versucht zu passen.
- Das Gleiche auf der anderen Seite
- 3. Die linksseitige Konstruktion
- Spielt den Ball in die Mitte,
- bekommt ihn zurück und spielt die Ecke,
- Der Winkel beginnt zu drücken und der Bauherr auch.
- Das Zentrum schließt mit einem Sprungwurf oder einem Passspiel ab.
- Defender ist sofort aktiv
Dieses Spiel kann als Endspiel, aber auch im Training und zum Aufwärmen gespielt werden, was es attraktiv macht, zumal man es gut differenzieren und verändern kann.
- Es werden zwei Teams in einer Box von etwa 10 x 10 gebildet.
- Ein Team beginnt mit dem Ball. Das Ziel dieses Teams ist es, den Ball 10 Mal zu einem Mitspieler zu passen.
- Das Ziel der anderen Mannschaft ist es, den Ball abzufangen und 10 Mal zu passen.
Dieses Spiel gibt es in verschiedenen Situationen.
Beispiele sind:
- Feld größer/kleiner
- Andere Art des Passierens (MUSS durch Aufprall, MUSS durch die Luft).
Als Kind ist es gut, schon früh zu lernen, wie man hochspringt oder was schnelle Beinarbeit ist, bei dieser Übung kann man beides anwenden.
- Ein Spieler beginnt an der laufenden Leiter,
- Hier führt er oder sie die Aufgabe aus, die erklärt wird.
- Nach der Leiter geht der Spieler dann zum nächsten Hindernis weiter,
- Hier springt der Spieler mit einem oder zwei Beinen auf einmal.
- Beim nächsten Hindernis geht es dann weiter zu den Spielfiguren,
- Hier geht er oder sie seitwärts an den Bauern vorbei.
- Wenn ein Torwart anwesend ist, können Sie die Kinder einen Ball nehmen lassen, nachdem sie die Hütchen geschoben haben, und ihn dem Torwart in einem 1v1-Spiel zuwerfen.
- Dann wird der Ball zurückgespielt und sie machen hinten mit.
Es gibt verschiedene Variationen für jedes Hindernis, so dass es attraktiv bleibt und man es über einen längeren Zeitraum machen kann.
Alle Spieler beginnen auf dem LO in einer Reihe, jeder hat einen Ball. Im Feld sind an den Stellen LH, LO, MO, RO, RH Stangen zum Abrunden dazwischen.
- Spieler 1 beginnt mit einer Flanke und schießt auf das Tor.
- Spieler 1 läuft rückwärts zum LO, hebt den dort liegenden Ball auf.
- Spieler 1 kommt auf dem LO zum Abschluss, gibt an MO weiter usw.
Dies muss in einem hohen Tempo und mit hoher Intensität geschehen! Die Spieler müssen müde sein.
- Zwei Teams von 4 bis 6 Spielern versuchen, den Ball zu ihrer "Königin" zu bringen, indem sie ihn umwerfen.
- Die Königin steht in einem Reif oder auf einer Matte.
- Jedes Mal, wenn die Königin den Ball fängt, erhält die Mannschaft einen Punkt.
- Die Königin kann natürlich verteidigt/geblockt werden!
- 2 Mannschaften spielen auf einem großen Feld gegeneinander.
- Jede Mannschaft hat 2 oder 3 Matten/Reifen mit einer Spielfigur darauf.
- Ziel ist es, die gegnerischen Spielfiguren umzuwerfen.
- Um es noch komplizierter zu machen, kann man eine zweite Kugel hinzufügen.
- Der Spieler läuft durch eine Leiter (mehrere Varianten, auch mit Springen).
- Gibt den Ball an den Trainer ab.
- Tritt links zu den Bauern, tritt rechts zum Trainer und nimmt den Ball.
- Dann geht er nach vorne und schießt auf das Tor.
- Üben Sie auch die Umkehrung mit Überspielen und Nichtspielen.
Vorbereitung: 2 Mannschaften stehen sich an der Mittellinie gegenüber, 2 Spieler im Abstand von 1 m
- 1 Mannschaft erhält den Ball.
- Die Mannschaft, die den Ball bekommt, geht in den Angriff, die andere Mannschaft in die Verteidigung, also Torwart schnell ins Tor, Verteidiger um den Kreis.
- Achten Sie auf Ihren Platz auf dem Spielfeld, bleiben Sie möglichst auch dort, wenn Sie angreifen.
- Offensiv verteidigen, keine Manndeckung, nicht am Kreis kleben.
Frage: Kannst du mit deinem Fuß auf dem Kreis stehen?
- Angreifen nach dem Grundangriff, Zusammenarbeit der Verteidiger.
Frage: Was ist ein Block?
Frage: Was ist ein Block?
Zeigen: Angreifer auf Distanz, Angreifer in der Nähe des Kreises.
Schuss auf Pfand/Tor. (Torwart wirft hinaus).
2 Mannschaften
- 1 Schuss - 12 Meter Entfernung, zur Linie dribbeln und schießen
- 1 behalten - nach jedem Schuss eine weitere
Welches Team schießt die meisten Tore?
- 3 Mal wiederholen
- Beobachten Sie das Dribbling
- Beobachten Sie die Schusstechnik
- Bewegung, Körperhaltung und Konzentration des Torwarts beobachten
4 Spieler auf dem Feld, 4 auf der Ersatzposition, Verteidigung mit dem, der übrig ist
Torhüter mit Schutzwesten
Frage: Wie werden die Positionen genannt?
- auf die Rolle des Torwarts achten - Spezialist, der auf Abseitsspieler anspielt - der wiederum dem Linienrichter dient
Nach dem Angriff: Kleingeld oder Blockwechsel - nimm den kürzesten Weg!