Handball übungen für technik angriff

Die Spieler spielen ein Spiel. Das Ziel ist es, die Geschwindigkeit im Spiel beizubehalten.

• Beim Tor keine Mitte heraus. (Sorgen Sie dafür, dass mehrere Bälle neben dem Tor liegen, damit sie schnell ins Spiel gebracht werden können).
• Wenn der Ball die Mittellinie überquert hat, hat die Mannschaft maximal 5 Pässe zu spielen.
• Pass 6 ist ein Freistoß gegen den Ball.
• Die Verteidigung ist 3:3

• Spieler in zwei Aufbaupositionen.
• Ball im linken Aufbau
• Der Aufbau mit der linken Hand springt in Richtung 9 Meter, vor dem angreifenden Spieler (Aufbau mit der rechten Hand).
• Linker Spielaufbau geht weiter zum Kreis, Kreisspieler läuft nach links
• Das rechte Ufer beginnt hinter dem linken Ufer
• Der rechte Flügel erhält den Ball und spielt ihn zum Tor.

Wiederholen Sie den Vorgang mit dem Ball vor dem rechten Aufbauspieler.

Wiederholung mit Verteidigern und Kreisläufer

• Drei Spieler sind bereit für den schnellen Gegenangriff.
• Der Torwart spielt den Ball zu dem Spieler in der Mitte.
• Die drei Spieler beginnen mit Tempo und geben den Ball weiter.
• Der mittlere Spieler läuft leicht hinter den beiden äußeren Spielern.
• Die Angreifer sind den Verteidigern überlegen
• Der Spieler, der die 9-Meter-Linie erreicht, schließt den Angriff ab.

• Die beiden Verteidiger beginnen an der 9-Meter-Linie mit Blick in die andere Richtung.
• Der Angreifer spielt dem Torwart den Ball zu, und beide Angreifer beginnen, sich zu befreien.
• Die Verteidiger beginnen, sobald sie die Angreifer sehen.
• Der Torwart spielt den Ball zu dem Spieler auf der Mittellinie.
• Der Spieler an der Mittellinie gibt den Ball an einen der abtrünnigen Läufer weiter (und bleibt stehen).
• Die abtrünnigen Läufer spielen die Verteidiger aus
• Der Spieler auf der 9-Meter-Linie beendet das Spiel.

• Die mittlere Aufstellung spielt die linke Startaufstellung
• Der linke Flügel spielt einen Pass nach innen und trifft den Torwart mit den Händen.
• Beide Verteidiger beginnen sich zu befreien
• Der mittlere Konstrukteur geht dem Ball nach, um ihn abzufangen.
• Der Torwart spielt den linken Läufer aus
• Die Pausenläufer spielen den Verteidiger aus
• Der freie Spieler beendet

• Der Eckspieler spielt zum äußeren Konstrukteur.
• Der äußere Konstrukteur spielt den Ball in den startenden mittleren Konstrukteur.
• Der Halbspieler geht zur Anfangsecke und läuft zum Kreis, um einen Rückblock gegen den 2. Verteidiger auf der Innenseite zu bilden.
• Der Eckballspieler spielt zum startenden äußeren Aufbauspieler.
• Letzterer schießt in die Hände des Torwarts.
• Der Spieler, der den Eckball abwehrt, bricht aus, erhält den Ball vom Torwart und schließt ab.

• Der Torwart bringt den Ball ins Spiel.
• Die beiden Angreifer bringen den Ball hoch und spielen die Verteidiger aus.
• An der Mittellinie wird der Ball an die nächsten beiden Angreifer weitergegeben.
• Diese beiden Offensivspieler bringen den Ball auch nach vorne und spielen die Verteidiger aus.5.
• Die angreifenden Spieler versuchen es mit einem Schuss.
• Tipp: Beginnen Sie die Übung mit einem Verteidiger auf jeder Seite.

• Der äußere Aufbauspieler spielt den Ball zu dem mittleren Aufbauspieler.
• Der Innenverteidiger wechselt nur einmal mit dem anderen Aufbauspieler.
• Der aufgebaute Ersatzspieler spielt dem Torwart in die Hände.
• Der verteidigende Eckballspieler leitet den Anstoß ein.
• Die beiden Spieler der einzigen Auswechslung schalten um, um den Gegenangriff zu verteidigen.
• Der Torwart spielt die Pause.
• Die Eckballspieler spielen den Gegenangriff aus und versuchen es mit einem Schuss.

• Der aufrechte Spieler dribbelt um die Spielfiguren herum und gibt an den beginnenden Eckspieler ab. Eckausführungen
• Der Erbauer macht bei jedem Kegel einen 0-Pass und gibt ihn an den beginnenden Eckspieler weiter. Eckausführungen
• Der Erbauer umrundet die Spielfiguren und spielt zum beginnenden Eckspieler.
• Nach der letzten Aktion bewegt sich der aufbauende Spieler nach außen, nimmt den Ball aus der Ecke auf und schließt den Pass ab.
  • Achtung, während die Ecke wartet, tritt dieser Spieler mit erhobenen Armen auf den Platz.

• Stellen Sie ein Tor auf oder legen Sie eine Matte vor das Tor.
• Machen Sie Fächer mit Klebeband oder auf eine andere Art und Weise.
• Gib den geteilten Feldern Punkte, jeder Spieler darf 3 Mal werfen.
• Behalten Sie die Punkte im Auge und addieren Sie sie.

Spielen Sie 3 gegen 3.

• Positionen einnehmen.
• Aus der Ecke dürfen keine Tore erzielt werden.
• Die Angreifer üben Druck aus und versuchen, ein Tor zu erzielen.
• Die Verteidiger versuchen, die Angreifer daran zu hindern, ein Tor zu erzielen.
• 1:1-Verteidigung und Passspiel, aber auch Distanzschüsse.

• Der linke Baumeister läuft an und nimmt Kontakt mit dem herausstürmenden Verteidiger auf.
• Der Linkshänder gibt den Ball an den Mittelstürmer weiter.
• Der Verteidiger lässt sich inzwischen zurückfallen und versucht, den Ball abzufangen, den der Trainer an den Kreis spielt.
• Der mittlere Konstrukteur drückt nach rechts und übergibt an den verteidigenden linken Konstrukteur.
• Der Verteidiger verteidigt den entgegenkommenden Trainer in einem Eins-gegen-Eins-Spiel.