Handball übungen für technik angriff

• 3 Verteidiger auf den Aufbaupositionen aufstellen
  • Raum einnehmen,
  • vor den 9-Meter-Posten oder Bauern auf den Verteidigungspositionen.
• Pass den Ball einmal herum
• Die Mitte beginnt mit dem Ball nach links, zwischen 2 Hütchen.
• LO startet von hinten und erhält den Ball von MO
• LO beginnt hinten und erhält den Ball von MO
• RO beginnt in der Abwehr und endet im Tor

Wiederholung: MO entscheidet, auf welcher Seite er spielt

Wiederholung: Mit 3 Verteidigern

• Spieler in zwei Aufbaupositionen.
• Ball im rechten Aufbau
• Rechter Aufbau prallt zum Kreis (linker Aufbau)
• Der linke Aufbau beginnt hinter dem rechten Aufbau
• Die linke Bank erhält den Ball von der rechten Bank und spielt ihn zum Tor.
• Ball zurückholen und mit der anderen Reihe verbinden

Wiederholen Sie den Vorgang mit dem Ball in den Händen der linken Spieler.

• Spieler 1 spielt Spieler 2 den Ball zu und läuft zu den Spielfiguren 1 und 2,
• Passt diesen zur Seite und läuft zu Pion 3, im Lauf wird der Ball zu Spieler 2 gespielt.
• Bei Spielfigur 3 in Richtung der Spielfiguren 4 und 5 passen und auf das Tor spielen.

• Spieler 1 startet in Richtung Bauer 1 und spielt den Ball zu Spieler 2.
• Dann rückwärts durch die Bauern 2 und 3 hindurch und zu den Bauern 4 hin.
• Im Lauf auf Platz 4 wird der Ball wieder an Spieler 2 übergeben und Spieler 1 schließt mit einem Sprungwurf ab.

• Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 1 und läuft zu Bauer 2 und 3.
  • 2 bekommt den Ball wieder von Spieler 1
  • Spielt den Ball zu Spieler 1 zurück und geht rückwärts um Pion 1 herum und zu Pion 3 und lässt sich den Ball erneut von Spieler 1 zuspielen.
  • Spielt den Ball zurück zu Spieler 1 und läuft rückwärts um Pion 1 herum und weiter in die Mitte zwischen Pion 2 und 3 und bekommt den Ball im Lauf von Spieler 1 und schließt zum Tor ab.
• Alles im Eiltempo.

• Spieler 1 steht auf der 9-Meter-Linie
• Spieler 2 ist auf LO oder RO und läuft an, bekommt den Ball von Spieler 1 und macht einen Sprungwurf aus 9 Metern in Richtung Tor.
• Der Verteidiger muss versuchen, den Ball zu blockieren.

• Alle Spieler teilen sich in die linke und rechte Ecke auf (in Paaren)
• Die Spieler in der linken Ecke haben einen Ball
• Der Trainer ruft "Ja" und in diesem Moment kippt der LH zu seiner Pylone.
• Der RH sprintet zu seiner Pylone
• Sobald er/sie um den Ball herum ist, nimmt er/sie den Ball auf und läuft in Richtung Tor.
• Erst ohne Verteidiger, dann mit einem Verteidiger und dann mit zwei Verteidigern

• 2 Mannschaften spielen sich den Ball von der Mittellinie zu.
• Zuerst ohne Verteidiger, dann mit 1 Verteidiger

Paare:

• Bilden Sie 2 Reihen auf der 6-Meter-Linie bei LO und RO (1 Reihe braucht Bälle).
• Die ersten beiden in der Reihe laufen auf die andere 6-Meter-Linie zu und spielen den Ball dabei über die Linie (Torabschluss). Zurücklaufen.

Fokus auf:

• Maximal 3 Schritte mit dem Ball.
• Beschleunigen Sie bei der Ballannahme.
• Gute Ballbehandlung
• Tiefe im Spiel (nicht auf der gleichen Linie laufen).

Variante:

• 3 Mannschaften (LO, MO, RO)
• 5 Mannschaften (LH, LO, MO , RO, RH)
  • Achten Sie darauf, dass die Eckspieler zuerst weg sind und den Ball nur bekommen können, wenn sie in einer Torschussposition sind.

1. Der Verteidiger sprintet zwischen dem Hütchen (Mitte des Spielfeldes) und der Seitenlinie des Beachfeldes. (2x)
2. Wenn der Verteidiger zum zweiten Mal auf den Hut tippt, läuft der Angreifer hinein und schießt das Tor.
3. Der Verteidiger versucht, den Schuss zu blocken.
4. Der Torwart nimmt den Ball so schnell wie möglich an.
5. Der Verteidiger läuft auf das andere Tor zu und bekommt unterwegs den Ball vom Torwart abgenommen.
6. Der Verteidiger schließt mit einem Sprungwurf oder einer Pirouette ab.
7. Der Verteidiger kommt von hinten heran.
8. Der Angreifer wird zum Verteidiger und sprintet wieder zwischen Hut und Seitenlinie.

• LH, LO + MO + 2 Verteidiger
• Ball beginnt bei LO
• LO übt Druck aus und gibt den Ball an LH weiter
• LH drängt nach innen und spielt den Ball zum LO zurück
• LO drängt nach innen und spielt zu MO
• MO macht einen Frontalangriff.
  • LO macht Druck auf der linken Seite und spielt den Ball zu LO
• LO geht nach innen, drückt nach außen und spielt den Ball zur linken Seite.
• LH steht tief und macht einen Zug.
  • Damit er schnell fertig werden kann.

1. ECKIGE RUNDE

• LH spielt zu LO
• Nimmt eine Position tief in der Ecke ein
• LH bekommt den Ball zurück in den Lauf (mit Abpraller) und schließt ab. 3 Pass-Rhythmus.
• In jedem Reifen/Fahrradreifen 1 Fuß.

2. LO RUNDEN

• RO spielt den Ball im Lauf zu LO
• LO wählt aus:
  • A-B-1 (d.h. links hinter dem Pylon/Verteidiger)
  • A-B-2 (oder direkt hinter dem Pylon/Verteidiger).

3. RUNDE NACHHER

• LO übergibt den Ball an RO
• RO wählt aus:
  • A-B-1 (oder direkt hinter dem Pylon/Verteidiger)
  • A-B-2 (oder links hinter dem Pylon/Verteidiger)