Handball übungen für technik angriff
- 1 Torwart
- 1 Verteidiger
- 1 Reihe von Angreifern
- 1 Angreifer erhält den Ball vom Trainer/Werfer auf dem Weg zum Verteidiger
- Der Verteidiger wehrt den Ball ab und der Angreifer gibt ihn an den Trainer weiter.
- Der Angreifer befreit sich, erhält den Ball erneut und versucht zu vollenden.
- Passspiel von LO-M / RO-MO
- Passübergabe im Lauf von LO zu MO
- MO läuft ohne Ball ein, täuscht zurück und gibt an LO ab.
- LO täuscht zur Mitte an und wirft auf das Tor.
Diese Übung kann auch mit 3 Spielern durchgeführt werden.
- MO läuft dann ohne Ball ein und gibt den Ball an L/RO ab.
- Diese Übung immer in Bewegung vor dem MO, Halbkreis laufen, rückwärts laufen.
- Alle Bälle auf der Mittellinie.
- Bilden Sie 2 Paare.
- An den Seiten der Mittellinie am Spielfeldrand stehen 2 Pylonen, in der Mitte neben den Bällen steht ebenfalls eine Pylone.
- Du rollst/prellst den Ball ruhig zur Torseite. Wirf den Ball so, dass die Spieler ihn noch fangen können!
- Sobald du den Ball geworfen oder gerollt hast, müssen die Spieler an den Seiten des Spielfelds zuerst über die Mittellinie zu dir rutschen. Erst ab dem Pfosten in der Mitte dürfen sie auf den Ball zulaufen.
- Wenn du ein Tor erzielst, hat deine Mannschaft einen Punkt, wer zuerst 10 Punkte erreicht, gewinnt!
- Wenn 1 Person übrig bleibt, lasst die Person die Bälle fangen und gebt sie immer weiter.
- Aus der Position heraus.
- Ball zu 1 der Bauarbeiter; nur zur Ecke/Kreis, wenn sie völlig frei sind und ein Tor erzielen können.
- Kreis auf die Nicht-Ball-Seite.
- Wahrscheinlich wird nachfolgender MA früh vom MV abgefangen=> Außenbauern sollten Druck von außen nach innen machen. Gegenüberliegender Spielaufbau, Ecke, Kreisanlauf.
- Wenn der Aufbau beginnt, sollten die MA zu dieser Position laufen.
- Schauen, ob sie Variationen spielen können; Flanke, langer Wechsel, Ecke hinter dem Aufbau und so weiter.
- Aufrecht stehend, abwechselnd zwischen 1 und 2 kreisen.
- Schneller Gegenangriff; LH schnell zurück, als Aktion LO-MO
- Aus dem Laufspiel heraus Raum finden und abprallen lassen.
- MO lässt sich in den Kreis fallen, stellt den Kreis nach rechts.
- Minigoal mit Bauern in der Mitte oder in den Ecken
- Jeder Spieler einen Ball
- Flache Markierungen auf dem Boden: 0 Pass - links - rechts - links
- Der Spieler steht etwas vor den Markierungen
- Wirft den Ball zum Trainer
- Der Spieler springt den 0-Pass und fängt den Ball - eventuell auch gleichzeitig
- Dann rennen und auf das Tor schießen
Erläuterung schnelles Auslaufen:
- Nur 1 Spieler mit Ball muss auf der Mittellinie sein, der Torwart kann bereits pfeifen.
- 2 Mannschaften, 2 Torhüter in 1 Torraum, also 2 Stationen.
- 2 Verteidiger - 2 Angreifer.
Variante 1: Schnelles Ausweichen in die Mitte
- Torwart bekommt einen Schuss aufs Tor, wie bekommt die verteidigende Mannschaft den Ball dann so schnell wie möglich mit dem Fuß zur Mittellinie, bevor die gegnerische Mannschaft über die Mittellinie gelaufen ist.
Variante 2: Ballbesitz
- Der Torwart schnappt sich den Ball. Wie bringt die verteidigende Mannschaft den Ball so schnell wie möglich über die Mittellinie, während die gegnerische Mannschaft noch verteidigen darf?
- Wichtige Punkte:
- Torwart darf mit Ball im Kreis und außerhalb des Kreises als Feldspieler laufen - nicht mit Ball außerhalb des Kreises laufen.
- Spielbarkeit der Feldspieler.
Ziel der Übung ist es, dass der Torwart bei einem Torwurf die kurze Ecke annimmt.
- Die Angreifer LO / RO werden nach RH / LH in Bewegung gesetzt.
- Sie bekommen den Ball erst zurück, nachdem sie sich zwischen zwei Spielern aufgestellt haben.
- LO / RO bringen den Ball in Bewegung und werfen in die kurze Ecke.
- Der Torwart tippt auf den Außenpfosten und bringt sich in die richtige Position, um den Ball im kurzen Eck zu stoppen.
- LO - MO - RO besetzen + 1 Ball
- 2 Verteidiger, beginnen gegenüber von LO und MO
- Zur Mitte rutschen > Springen und tippen, dann sofort verteidigen
- Dies ist das Signal für den Beginn des Angriffs
- Die Spieler spielen den Ball mit Tempo umher und schaffen einen Durchbruch
- Die Spieler teilen sich in 2 Gruppen auf und stellen sich rechts und links neben das Tor.
- Der Torwart muss den Spielern abwechselnd den Ball abnehmen. Er muss mit den Spielern, die zum Abschluss kommen wollen, Schritt halten.
- Nach der Ballberührung rutschen die Spieler mit dem Ball über die hintere Linie über rechts oder links zur Seitenlinie
- In der Ecke angekommen, sprintet er bis zur Mittellinie, ohne abzuspringen.
- Dann Abschluss in der Nähe des Torwarts
- Vollstrecker
- Verteidiger aktiv
- Rücken-an-Rücken-Spiel mit Abrollen vom Drehpunkt
- Gegner kontert immer
- Die gegnerische Ecke ist weg, bevor der Ball ins Tor geht
