Handball übungen für technik angriff

• 3 Spieler 1 Ball in einer Reihe.
• Der mittlere Spieler B hat den Ball und wirft ihn zu A, der ihn zurückerhält und versucht, A zu passen.
• Nach dem Pass spielt A den Ball zu B, der ihn zu C wirft.
• bekommt es zurück und versucht, C zu überholen.
• Nach dem Pass spielt B den Ball zu C, der den Ball zu A wirft, der ihn zurückerhält und versucht, A zu passen.

• Gruppen von 5 Spielern mit
  • 1 Kugel.
  • 3 Angreifer und
  • 2 Verteidiger
• 1 Angreifer im Kreis
• die 2 Angreifer spielen den Ball herum und versuchen, den Spieler am Kreis anzuspielen,
• die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern.

Ball mit Druck spielen

• individueller Wurf auf den Torhüter, Abrundung
• Paarbildung und Rundung
• Paare zusammenbringen und sie mit einem Wechsel abrunden.
• Zwei Spieler aufstellen, in die Lücke laufen
• ein Trio aufstellen, die Differenz einlaufen lassen, zwei störende Spieler hintereinander
• einen Dreier aufstellen, die Differenz einlaufen lassen, zwei störende Spieler nebeneinander

• Das Spiel findet über die gesamte Breite der Halle statt.
• zwei Matten auf jede Seite legen
• Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf
• Ziel ist es, den Ball auf die Matte des Gegners zu schieben.
• Schwankungen mit Verlust und Gewinn:
  • Wer zuerst fünf Punkte erreicht, gewinnt, die andere Mannschaft macht Liegestütze/Froschsprünge, überquert das Feld usw.
  • Wenn ein Spieler den Ball fängt, so dass er nicht weitergespielt werden kann: Die Mannschaft des gefangenen Spielers muss fünf Liegestütze machen usw. (Zur Förderung der Geschwindigkeit beim Umspielen und Fangen des Spielers mit dem Ball)

• 2 Verteidiger, 2 Baumeister, 1 Kreisläufer (eventuell Bauer)
• Bauherren 3/4 Meter auseinander,
• Bauherren laufen 1 mit Pass, Verteidiger geht raus, anderer Verteidiger geht weiter/geht zurück zum Kreis.

• 2 Verteidiger,
• 1 Links/Rechts-Aufstellung,
• 1 Mittelstütze zum Spielen
• Linke Seite:
  • Der Aufstellungsspieler und der mittlere Aufstellungsspieler spielen herum.
  • Der Kreisläufer steht links von der Mitte hinter dem Verteidiger.
  • Der linke Mittelfeldspieler kommt in die Mitte,
  • Die Umwälzpumpe schaltet sich ab,
  • Der Innenverteidiger kommt heraus,
  • Drehungen des Kreisläufers
  • und erhält den Ball vom Erbauer und schließt ab.

Organisation:

• Bilden Sie 5 gleiche Gruppen, 1 Gruppe an jeder Seite und 3 in der Mitte.
• Achten Sie darauf, dass beide Seiten mehrere Bälle haben.
• Stellen Sie 2 Verteidiger (rot) kurz vor der 9-Meter-Linie auf.

Spielen:

• B1 spielt zu B2
• B2 holt sich den Ball und spielt ihn zu B3
• B3 spielt zu B4 und B4 versucht, ein Tor zu erzielen.
• In der Zwischenzeit muss B1 dem Ball nachjagen, um den Verteidigern zu helfen.
• Dann von links nach rechts wiederholen.

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:

• Alle 2 Minuten werden die Positionen im Uhrzeigersinn getauscht, nach 10 Minuten hat jeder jede Position gespielt.
• Wenn die Verteidiger den Ball bekommen, brechen Sie die Übung ab und beginnen Sie auf der anderen Seite.

Zwei Mannschaften, jede in ihrer eigenen Hälfte.
Nenne einen beliebigen Spieler auf der anderen Seite und passe dann

Variationen

• Einführung einer neutralen Zone vor der Linie
• Schussvariante
• Anzahl der obligatorischen Wiederholungen

• Der rechte Eckspieler läuft auf den Außenverteidiger auf der anderen Seite zu und stellt einen Backblock auf.
• Der linke Flügel, der den Ball aufnimmt, bedroht den 2,
• macht einen Sprungwurf in die Mitte und spielt zum geblockten Spieler, der geblockte Spieler rundet ab.

• Der rechte Eckspieler läuft auf den Außenverteidiger auf der anderen Seite zu und stellt einen Backblock auf.
• Der linke Flügel, der den Ball hat, bedroht den zweiten Verteidiger,
• macht einen Sprungwurf in die Mitte und spielt zu einem geblockten Spieler.

• Drei Spieler schießen abwechselnd nach links und rechts, ohne direkt auf das Tor zu schießen
• wo der Schwerpunkt auf der Rückeroberung der Positionen liegt.