Handball übungen

• Bringt den Ball in 2 Teams aus eurem eigenen 6-Meter-Raum ins Spiel.
• In deiner eigenen Spielfeldhälfte triffst du auf 1 Verteidiger (bleibt nur in dieser Spielfeldhälfte).
• Auf der anderen Spielfeldhälfte treffen Sie auf 2 Verteidiger, aber im Angriff haben Sie auch einen Kreisläufer.

• Rot bringt den Ball auf die andere Seite und versucht, ein Tor zu erzielen.
• Die Paare beginnen in der hinteren Reihe.
• Sobald Rot einen Torversuch unternimmt, kann Grün auf der anderen Seite einen Durchbruch erzielen.
• Rot verteidigt sich daraufhin.
• Wenn Grün einen Torversuch unternommen hat, muss er zurückgehen und die beiden anderen roten Spieler verteidigen.
• Diese haben natürlich in dem Moment begonnen, in dem Grün einen Torversuch unternommen hat.
• Diese Übung kann also in Form eines Flusses fortgesetzt werden, da die Spieler immer wieder auf ihre eigene Seite zurückkehren.
• Sie können dies auf Zeit tun (welche Gruppe hat die meisten Tore geschossen?) oder Sie können wählen, wer die meisten Tore geschossen hat.

• Eine Person in der linken Formation (kann auch eine andere Position sein) muss innerhalb einer Minute (oder länger) so viele Bälle wie möglich auf das Tor schießen.
• Der Rest der Spieler sammelt Bälle ein und ein Spieler spielt immer die Bälle.
• Nacheinander die Verbindung aufnehmen.
• Verfolgen Sie, wie oft der Spieler ein Tor erzielt hat.
• Wenn Sie geschossen haben, müssen Sie rückwärts zu Ihrer Position laufen. Wechseln Sie so lange, bis alle dort gewesen sind.

Variante:

• Unterschiedliche Herangehensweisen (z. B. leicht nach innen oder nach außen usw.)
• Verschiedene Schüsse (Unterhandwurf, Beugewurf, aus dem Weg, etc.)
• Verwendung von mehr als einer Position

• Green geht 2 - 1 - 2 und schießt auf das Tor.
• Nach dem Wurf auf das Tor, sind Sie Handball
• 3-1-3 und auf das Tor schießen.

Auch nützlich, um den Torhüter anzuspielen:

• An den Händen
• Obere Ecke links / rechts
• Schulterhöhe links / rechts
• Kniehöhe links / rechts
• Bälle links / rechts aufspringen lassen
• Niedrige Bälle links/rechts

• Green geht 2 - 1 - 2 und schießt auf das Tor.
• nach dem Wurf auf das Tor ist man Handballspieler, nach dem Handball ist man Torwart
• 3-1-3 und schießt auf das Tor.

• 2 Bauern bilden in den Ecken eines halben Feldes einen Kreis um dieses Feld.
• Es ist ihnen nicht erlaubt, einzutreten.
• Darf nicht kippen (hüpfen). 2 Mannschaften.
• Sie erzielen einen Punkt, indem sie den Ball in die Ecke werfen und ein anderer Spieler der Mannschaft den Ball auffängt.
• Die Mannschaften können in beiden Tjoos punkten. Verteidigung von Mann zu Mann.
• Lass sie also zwei Teams bilden und dann eine der beiden Westen und dann können sie sich gegenseitig verteidigen.

• Hände, hoch, tief, die Kinder wissen es.
• Aber anstatt sich jetzt sofort den Ball zu holen.
• Sie lassen ihren Ball auf dem Boden liegen und sprinten nach dem Wurf direkt zur Mittellinie, um sich den Ball zu holen.

• Bälle alle an der Mittellinie
• Sie bilden Paare.
• Sie stehen alle in einer der beiden Ecken.
• Dann lässt du einen Ball aufprallen, und sie müssen zum Torpfosten laufen und dann zu dir sprinten.
• Dann kannst du den Ball z. B. wegrollen oder abprallen lassen.
• Oder wir halten sie einfach und schauen, wer sie zuerst bekommt.
• Wenn nur noch 1 Person übrig ist, lasse ich diese Person die Bälle fangen und gebe sie weiter.

• Elfmeter, auch bekannt als Strafwurf.
• Achten Sie darauf, dass der Fuß nicht auf oder über der Linie steht und dass sie ihn dort lassen.

• 2 Mannschaften spielen gegeneinander.
  • auf dem Spielfeld befinden sich 3 Hütchen
    • 2 in gegenüberliegenden Ecken auf der gleichen Längslinie und
    • 1 auf der anderen Längslinie, so dass diese 3 Kegel ein Dreieck bilden)
  • durch Antippen eines Kegels punkten
  • nach dem Antippen eines Kegels direkt zu einem anderen Kegel gehen
  • zusätzliche Regel:
    • Bei einem guten Kontakt ist der Ball für den Verteidiger bestimmt.

• 3 Angreifer und 3 Verteidiger (spätere Änderung)
• 3 Verteidiger außerhalb der 9m im "Liegestütz" (bis die Angreifer auf die 9m zu sprinten, dann aufstehen)
• 3 Angreifer aufgeteilt auf LO, MO, RO
• 3 Angreifer sprinten bis zur 9-Meter-Linie und zurück zur Mittellinie, erhalten dann den Ball und spielen 3:3.
• 3x hintereinander und dann wechseln

• Legen Sie zwei Reifen in einer Reihe auf jede Seite.
• Spieler 1 steht im letzten Reifen auf der linken Seite.
• Spieler 2 stellt sich in den hinteren Reifen auf der rechten Seite. Stehen Sie mit gebeugten Knien.
• Versuchen Sie, den Ball mit einer Unterhandbewegung (mit zwei Händen) in den vorderen Korb des Gegners zu werfen.
• Wenn der Ball den Boden innerhalb des Reifens berührt, erhältst du 1 Punkt.