Handball übungen
- Spieler in drei Aufbaupositionen.
- Kreuzen Sie voreinander, wenn sie vorbeigehen, und übernehmen Sie eine Position.
- Spieler in zwei Aufbaupositionen.
- Trainer in der Mitte innerhalb der 9-Meter-Linie.
- Der rechte Halbspieler spielt dem Trainer den Ball zu und läuft vor dem Trainer auf das Tor zu.
- In der Zwischenzeit erhält die linke Hälfte den Ball und spielt ihn zum Tor.
- Der linke Flügel beginnt vor dem Trainer zu spielen.
- Die linke Seite erhält den Ball vom Trainer und spielt ihn zum Tor.
- Der Mittelstürmer spielt den Ball zum Aufbau, der Aufbau startet in Richtung Ecke und die Ecke kommt angerannt.
- Der Aufbauspieler spielt den Ball in der Nähe der Seitenlinie zum Eckspieler, der sich zwischen 1 und 2 drängt und den Ball in die Mitte spielt.
- In diesem Moment geht der Aufbau wieder nach hinten los und erhält den Ball aus der Mitte, um ihn im Tor unterzubringen.
- Bringen Sie den Ball in 3er-Teams (linke Aufstellung, mittlere Aufstellung und rechte Aufstellung) ins Spiel und schießen Sie auf das gegenüberliegende Tor.
- Bringt den Ball in 2 Teams aus eurem eigenen 6-Meter-Raum ins Spiel.
- In deiner eigenen Spielfeldhälfte triffst du auf 1 Verteidiger (bleibt nur in dieser Spielfeldhälfte).
- Auf der anderen Spielfeldhälfte treffen Sie auf 2 Verteidiger, aber im Angriff haben Sie auch einen Kreisläufer.
- Eine Person in der linken Formation (kann auch eine andere Position sein) muss innerhalb einer Minute (oder länger) so viele Bälle wie möglich auf das Tor schießen.
- Der Rest der Spieler sammelt Bälle ein und ein Spieler spielt immer die Bälle.
- Nacheinander die Verbindung aufnehmen.
- Verfolgen Sie, wie oft der Spieler ein Tor erzielt hat.
- Wenn Sie geschossen haben, müssen Sie rückwärts zu Ihrer Position laufen. Wechseln Sie so lange, bis alle dort gewesen sind.
Variante:
- Unterschiedliche Herangehensweisen (z. B. leicht nach innen oder nach außen usw.)
- Verschiedene Schüsse (Unterhandwurf, Beugewurf, aus dem Weg, etc.)
- Verwendung von mehr als einer Position
- Green geht 2 - 1 - 2 und schießt auf das Tor.
- Nach dem Wurf auf das Tor, sind Sie Handball
- 3-1-3 und auf das Tor schießen.
Auch nützlich, um den Torhüter anzuspielen:
- An den Händen
- Obere Ecke links / rechts
- Schulterhöhe links / rechts
- Kniehöhe links / rechts
- Bälle links / rechts aufspringen lassen
- Niedrige Bälle links/rechts
- Green geht 2 - 1 - 2 und schießt auf das Tor.
- nach dem Wurf auf das Tor ist man Handballspieler, nach dem Handball ist man Torwart
- 3-1-3 und schießt auf das Tor.
- 2 Bauern bilden in den Ecken eines halben Feldes einen Kreis um dieses Feld.
- Es ist ihnen nicht erlaubt, einzutreten.
- Darf nicht kippen (hüpfen). 2 Mannschaften.
- Sie erzielen einen Punkt, indem sie den Ball in die Ecke werfen und ein anderer Spieler der Mannschaft den Ball auffängt.
- Die Mannschaften können in beiden Tjoos punkten. Verteidigung von Mann zu Mann.
- Lass sie also zwei Teams bilden und dann eine der beiden Westen und dann können sie sich gegenseitig verteidigen.
- Hände, hoch, tief, die Kinder wissen es.
- Aber anstatt sich jetzt sofort den Ball zu holen.
- Sie lassen ihren Ball auf dem Boden liegen und sprinten nach dem Wurf direkt zur Mittellinie, um sich den Ball zu holen.
- Bälle alle an der Mittellinie
- Sie bilden Paare.
- Sie stehen alle in einer der beiden Ecken.
- Dann lässt du einen Ball aufprallen, und sie müssen zum Torpfosten laufen und dann zu dir sprinten.
- Dann kannst du den Ball z. B. wegrollen oder abprallen lassen.
- Oder wir halten sie einfach und schauen, wer sie zuerst bekommt.
- Wenn nur noch 1 Person übrig ist, lasse ich diese Person die Bälle fangen und gebe sie weiter.
- Elfmeter, auch bekannt als Strafwurf.
- Achten Sie darauf, dass der Fuß nicht auf oder über der Linie steht und dass sie ihn dort lassen.