Handball übungen
- LO spielt Pass zu MO
- MO übt Druck zwischen MA und UL aus, so dass MV wahrscheinlich MO folgen wird, MO spielt einen Pass zu RO
- RO spielt langen Pass zum beginnenden LO
- LO übt Druck auf MA aus, spielt aber einen Gegenpass auf den startenden LH, RO startet nach innen, um Druck zwischen UR und HL auszuüben, CS startet durch, um ein Sperrfeuer auf der Außenseite von UR aufzubauen
- LH geht weiter in die Ecke und spielt einen Pass zum startenden RO
- RO-Ausführungen
- LH übt Druck auf HR aus und spielt einen Pass zum beginnenden LO
- LO übt Druck auf UR aus und spielt einen Pass in den beginnenden MO
- MO übt Druck auf MA-r aus und spielt einen Pass auf den startenden RO, CS setzt MA-l unter Beschuss, MO macht einen Richtungswechsel nach rechts
- RO übt Druck zwischen UL und HL aus und spielt einen Pass auf den startenden MO
- MO vervollständigt
- LO beginnt mit dem Ball in der Mitte und spielt einen Rückwärtspass zum rückwärts startenden MO
- MO übt Druck auf HR aus und spielt einen Pass zum rückwärts startenden LH, LO startet weiter innen
- LH spielt einen Pass zum weglaufenden LH, CS übt Druck auf MA-l aus, RO übt Druck zwischen UL und HL aus
- LO nutzt den geschaffenen Raum und beendet ihn.
- RO spielt Pass zu MO
- MO startet auf der rechten Seite, wodurch er für einen Moment die Aufmerksamkeit der Verteidigung auf sich zieht, spielt einen Pass zu LO, der startet und die Position mit RO wechselt.
- LO setzt UR auf der rechten Seite unter Druck, droht mit einem Schuss und startet rechts vor der Abwehr und spielt einen Pass zu S, der um MA herum zum Kreis gestartet ist
- CS kommt aus dem Kreis
- MO übt Druck zwischen MA-r und UR aus und spielt einen Pass zum beginnenden LO
- LO macht Druck zwischen UR und HR, LH startet hinter HR, LO spielt Pass zum startenden LH
- LH vervollständigt
- RO spielt Pass zu MO
- MO übt Druck auf UR aus, LH, der "Mann"-Deckung hat, startet nach innen, was UR dazu veranlasst, LH zu folgen, so dass UR von seinem eigenen HR blockiert wird, LO startet hinter LH und MO spielt einen Pass zum startenden LO
- LO vervollständigt
- RO übt Druck zwischen MA-l und UL aus, so dass MA-l wahrscheinlich zu RO geht, LH setzt den "Mann", der UR deckt, unter Druck, RO spielt einen Pass auf den beginnenden MO, CS kommt um MA-r herum und setzt MA-r unter Druck.
- MO beginnt zwischen MA-r und HR und endet dort. Oder: LO beginnt hinter dem blockierenden LH, da HR wahrscheinlich nach MO gehen wird, um zu verteidigen. Wenn der Blocker von MA-r NICHT erfolgreich ist, spielt MO einen Pass zu LO, der auf der Außenseite startet.
- LO-Ausführungen
- MO spielt Pass zu in der Start-RO
- RO macht Druck direkt neben MA und spielt einen Pass auf RH, gleichzeitig setzt MO UR unter Druck und startet LO durch die Mitte (dies schafft Raum für den startenden LO)
- RH spielt Pass zum beginnenden LO
- LO ist fertig!
- LH spielt einen Pass zum startenden LO und läuft an der Verteidigung vorbei nach innen.
- LO spielt Pass zu in der Start-MO
- MO drückt direkt auf MA-r und spielt einen Pass auf den beginnenden RO, LH legt die Latte auf UL
- RO-Ausführungen
- RH spielt Pass zu in der Start-RO
- RO übt Druck zwischen MA-l und UL (neben MA-l) aus und spielt einen Pass zum startenden MO
- MO übt Druck zwischen MA-r und UR (neben MA-r) aus und spielt (seitlichen) Pass zu CS
- CS vervollständigt
- LH übt Druck auf die Ecke aus und spielt einen Pass auf den startenden LO
- LO übt Druck zwischen HR und UR aus und spielt einen Pass auf den startenden RO
- RO macht Druck mit einem getürkten Sprungwurf zwischen MA-l und UL und einem Richtungswechsel nach außen
- LO setzt UR unter Druck und spielt einen Pass in den beginnenden MO
- RH übt Druck auf die Ecke aus und dreht sich nach innen, MO übt Druck auf den Mittelblock aus und spielt einen Pass zum startenden RH, RO startet zwischen UR und MA-r, um Raum für RH zu schaffen.
- RH-Ausführungen
