Handball übungen für technik verteidigung
- RH spielt einen Pass auf den starrenden RO
- RO übt Druck zwischen UL und MA-l aus (so nah wie möglich an UL), RO spielt einen Pass nach innen zum beginnenden MO, RH beginnt in der Mitte, RO legt die Latte auf UL
- MO macht Druck zwischen MA-r und UR, MO täuscht an und geht in die beginnende RH, CS blockt MA-I
- RH nutzt das "Tor" und schließt ab
- LH spielt einen Pass zu LO und ist bereit, an der Freiwurflinie zu beginnen
- LO spielt Pass zum startenden MO
- MO macht Druck nach außen, CS bietet sich an, so dass MA wahrscheinlich mit CS gehen wird, LH nutzt dies aus und geht in den entstandenen Raum, MO spielt Pass auf den startenden RO
- RO macht Druck zwischen UL und HL, RH geht in die Ecke, RO spielt einen Pass zum startenden LH
- LH-Ausführungen
- RO spielt Pass zum beginnenden MO
- MO bereitet den Tausch vor, wobei LO von hinten beginnt, LH beginnt in der Mitte, MO legt die Stange auf UR
- LO übt Druck auf den Mittelblock zwischen MA-l und CS aus und spielt einen Pass zum startenden LH
- LH-Ausführungen
- LH spielt einen Pass zu LO und geht auf UL zu
- LO übt Druck auf UR aus und spielt einen Pass in den beginnenden MO
- MO übt Druck auf den Mittelblock aus und spielt einen Pass in die Start-RO
- RO übt Druck zwischen UR und HR aus und spielt einen Pass auf den startenden LH
- LH vervollständigt
- LO startet in Richtung Ecke, macht einen Richtungswechsel nach innen, LH spielt einen Pass zu LO, der von außen startet, gleichzeitig startet MO nach rechts, macht einen Richtungswechsel nach links
- LO macht Druck zwischen UR und MA-r, sieht, dass es keine eigene Chance gibt, weil auch UR zur Hilfe kommt, LO spielt einen seitlichen Pass zu MO, der von hinten startet, gleichzeitig macht LH Druck auf die Ecke
- MO nutzt den Raum und die Oberflächen.
- MO spielt Pass zu LO
- LO spielt Pass zum startenden MO
- Nach der Ballannahme übt MO Druck zwischen MA-l und UL aus, wenn es keine Möglichkeit zum Abschluss gibt, spielt MO einen Rückwärtspass zum startenden RO, gleichzeitig übt LO Druck zwischen UR und HR aus und macht einen Richtungswechsel nach innen, CS blockt MA-l
- Wenn RO nicht selbst abschließen kann, spielt RO einen Pass zu LO, der das Spiel beginnt.
- LO nutzt den Raum und schließt den Pass ab
- LH spielt Pass zu LO
- LO spielt einen Pass zu MO, der in Richtung UR startet
- MO übt direkten Druck mit Barrage auf UR aus und spielt einen Pass auf den rückwärts startenden LH, LO startet mit Barrage auf MA
- LH übt direkten Druck auf MA-r aus und spielt einen Pass zum startenden RO
- RO nutzt den Raum und beendet die
- Der Ball wird an den RB weitergegeben, der zwischen dem abschirmenden LB und CR hindurchläuft und schießt.
- LH spielt einen Pass zu LO und setzt ihn zwischen MA und UR unter Druck.
- LO spielt Pass zum startenden MO
- Nach der Ballannahme startet MO in Richtung UR, legt eine Stange vor UR auf die Innenseite von UR und MO spielt einen Pass zum startenden LH, gleichzeitig startet LO parallel zu LH.
- LH spielt Pass auf den startenden LO
- LO vervollständigt
- RO spielt Pass zum beginnenden MO
- MO startet auf der linken Seite, tauscht mit LO und spielt einen Pass auf LO, der von hinten startet; MO geht weiter zur linken Ecke.
- LO übt Druck auf den Mittelblock aus und bereitet sich auf einen Wurf vor. LH beginnt entlang des Kreises und nimmt wahrscheinlich HR und UR mit. Wenn LO nicht selbst abschließen kann, dreht sie sich um und spielt einen Pass zum startenden freien MO
- MO vervollständigt
- MO startet von außen nach innen, so dass MV wahrscheinlich MO folgen wird, MO spielt einen Gegenpass zum einlaufenden LO und setzt UL unter Druck.
- LO übt direkten Druck auf UR aus und wechselt mit LH, RH beginnt innen in
- LH beginnt in der Mitte, was dazu führt, dass UR wahrscheinlich LH folgt und einen Tausch mit RH einleitet, der von hinten beginnt.
- RH vervollständigt
- MO spielt Pass zum ankommenden LO
- LO übt direkten Druck auf UR aus und bereitet den Tausch mit LH vor
- LH sieht, dass es keinen Platz gibt und startet in Richtung Mitte, spielt einen Pass zum startenden RO, LH hält sich etwas zurück
- RO übt direkten Druck auf UL aus und leitet den Wechsel mit RH ein
- RH spielt einen Pass zum startenden LH
- LH schließt mit einem Sprungwurf oder einem Durchbruch ab
- MO spielt einen Pass auf LO, der in der linken Ecke beginnt
- LH startet hinter LO, um Druck zwischen UR und MA-r auszuüben, LO spielt einen Pass zum startenden MO
- MO drängt zwischen MA-l und UL und spielt einen Pass zum startenden LH, CS schickt MA-r rein
- LH nutzt den Raum und beendet die
