Handball übungen für technik werfen / werfen

Spielen Sie mit Druck von links oder rechts. (Je nach Anzahl der verfügbaren Spieler, ob wir 6 gegen 6 oder weniger spielen). Wenn du auf das Tor schießt, aber nicht triffst, musst du dich 5 Mal hochstemmen.

• Bordsteinkante im Tor.
• Versuchen, auf die Kante zu werfen und sie wieder zu fangen.
• In verschiedenen Formen:
  • normal
  • Sprungwurf
  • mit Verteidigung und Finte
  • mit Verteidigung und Überspringen
  • in 2er-Teams mit 1 Verteidigung

Wer ist der erste, der 21 Punkte hat?
Shootouts

• Ein Tor > Punkt für die Spieler.
• Wenn der Torhüter den Ball stoppt > Punkt für den Torhüter.
• Es gewinnt derjenige, der zuerst 21 Punkte hat.

• 1 nach dem Zeigen des Balles.
• 2 Pass den Ball im Lauf.
• 3 variieren mit Dehnen und Hüpfen.

• 2 Spieler stehen sich mit 2 Stangen in der Mitte gegenüber.
• Spieler a wirft links und rechts neben den Pfosten auf seinen Mitspieler.

• Spieler A wirft seinem Mitspieler den Ball von der Mitte der beiden Stangen nach links und rechts zu.
• Spieler A wirft den Ball zu seinen Mitspielern links und rechts vor den Pfosten.
• idem durch Finten vor den Pfosten sowohl links als auch rechts seitwärts spielen
• idem mit Finte vor dem Pfosten sowohl links als auch rechts mit Prellspiel
• Gerade auf den Pfosten zulaufen und mit der Unterhand neben dem Pfosten spielen

• Spiel links und rechts vom Pfosten mit Sprungwurf
• Das Gleiche, aber jetzt fang den Ball in der Luft und spiele ihn.

• Die Spieler bilden 2 Reihen mit Ball, der erste Spieler hat keinen Ball.
• Spieler 1 und 2 beginnen vorwärts und Spieler 2 spielt gegen Spieler 1.
• Spieler 2 geht rückwärts und startet vorwärts mit Spieler 3, bekommt den Ball und wirft aufs Tor
  • Hände Torwart, hoch li/re,
  • Mitte li/re,
  • unter li/re,
  • diagonal,
  • abprallen,
  • frei nach Plan

• Die Spieler stehen mit dem Ball auf der Bank.
• Der Vordermann springt von der Bank, geht rückwärts um die Bank herum und wirft auf das Tor.
• verbindet andere Zeile

• dasselbe mit dem Verteidiger

• Torhüter im Tor,
• Der Rest der Spieler hat seinen Spaß.
• Ein Spieler, der neben der Bank steht, wirft den Ball in einem Bogen über die Bank,
• springt mit beiden Füßen über die Bank.
• Nimmt den Ball auf und wirft ihn ins Tor.
• sprintet nach dem Torversuch um die Hütchen herum, um den Ball zu holen, und schließt sich den anderen Mannschaften wieder an.
• mittel li/re hoch li/re mittel li/re niedrig diagonal abprallend frei

Zwei Mannschaften, jede in ihrer eigenen Hälfte.
Nenne einen beliebigen Spieler auf der anderen Seite und passe dann

Variationen

• Einführung einer neutralen Zone vor der Linie
• Schussvariante
• Anzahl der obligatorischen Wiederholungen