Inline-skate übungen
Jagerbal wird in 2 Mannschaften gespielt.
Eine Mannschaft trägt eine fluoreszierende Jacke. Jeder
Spieler darf den Ball maximal 5 Sekunden lang halten.
Wer tot ist:
Eine Mannschaft trägt eine fluoreszierende Jacke. Jeder
Spieler darf den Ball maximal 5 Sekunden lang halten.
Wer tot ist:
- öffnet die Beine
- Hände auf der Seite
- Arm gegen Wand
- bleibt auf der Seite (jede Mannschaft hat eine "tote Seite")
Die Mitglieder liegen liegend im Kreis, während die Ticker (rot - fluoreszierende Jacke) im Kreis stehen. Sobald
der Trainer (blau) - so viele Bälle wie Ticker - den Tickern Bälle zuwirft, können alle Mitglieder aufstehen und sich in der Halle verteilen.
Jetzt beginnt der Jägerball!
Wer angezapft wird, kann:
der Trainer (blau) - so viele Bälle wie Ticker - den Tickern Bälle zuwirft, können alle Mitglieder aufstehen und sich in der Halle verteilen.
Jetzt beginnt der Jägerball!
Wer angezapft wird, kann:
- die Arme zur Seite legen - Steckdose
- spreizte seine Beine
- Arm gegen die Wand
- usw.
Nach ein paar Minuten ziehen sich die Zapfer ihre fluoreszierenden Jacken über.
