Korfball übungen
2-Minuten-Durchgangsball und Schuss.
- In Dreiern oder Zweiern zum Korb.
- Es ist ständig 1 Person für 2 Minuten im Einsatz, idealerweise 2 Personen für den Abpraller.
- In einem Quadrat um den Korb herum, etwa 4 Meter voneinander entfernt, befinden sich Spielfiguren/Platzhalter.
- Spieler 1 startet am ersten Pflock, läuft nach innen und spielt den Ball durch.
- Dann läuft er nach außen zur zweiten Spielfigur und wirft sie an.
- Er geht zum dritten Bauern und macht einen weiteren Durchgang usw.
- Nach 1 Minute ist der nächste Spieler an der Reihe.
2 Minuten lang Bälle wegnehmen .
- Ihr habt 2 Angreifer mit je einem Ball.
- Nach 2 Minuten wird einer der anderen zum Werfer.
- Wer von den 3 ist der beste Schütze.
- Eventuell eine 2. Runde zum Verbessern.
- Die Spieler stehen zu zweit 12 Meter voneinander entfernt. Sie werfen den Ball auf die andere Seite und sprinten ihm hinterher. 10x pro Person
- 2 Personen an einer Stange.
- Jeder Spieler hat einen farbigen Hut
- Spieler 1 beginnt und hat 2 Versuche von 2 Metern, um zu punkten. Wenn Spieler 1 ein Tor erzielt, darf er den Hut 1 Meter zurückschieben.
- Dann wird getauscht und Spieler 2 beginnt mit 2 Versuchen aus 2 Metern. Wenn Spieler 2 innerhalb der 2 Chancen ein Tor erzielt, darf er den Hut ebenfalls einen Meter zurückschieben.
- Wird innerhalb der 2 Torversuche nicht getroffen, wandert das Hütchen 1 Meter nach vorne.
- Derjenige, der die 8 Meter zuerst erreicht, darf den Hut nach vorne und hinten schieben.
- Hat ein Spieler die 8 Meter auf der Vorderseite überschritten, geht er in der nächsten Runde auf die 2 Meter auf der Rückseite. Wird diese verfehlt, geht er wieder auf die vorderen 8 Meter.
- Stellen Sie die Stangen in die Mitte der Halle.
- Die Anzahl der Spieler wird unter der Stange platziert, der Rest beginnt auf der Rückseite der Stange (siehe Zeichnung).
- Die Spieler laufen das Muster ab und spielen die Bälle in der ersten Runde durch. Jedes Mal, wenn ein Spieler eine Pylone erreicht, wird der Ball erst ins Aus und dann ins Tor gespielt und sofort in Richtung Pfosten gelaufen.
- In der zweiten Runde wird der durchlaufende Ball durch einen Ausweichball mit Schuss ersetzt.
- 4 gegen 4 auf einem mit 4 Spielfiguren abgesteckten Feld
- Der Ball wird zwischen den vorderen Spielfiguren hin und her gespielt.
- Die Spieler bleiben in Bewegung
- Die Spieler kreuzen sich gegenseitig
Ziel ist es, 3 in eine Reihe zu bringen.
- Bilden Sie 2 Teams
- Von jeder Mannschaft läuft 1 Spieler mit einem farbigen Hut und stellt ihn in einen Reifen.
- Wenn der erste Spieler zurückkommt, beginnt der 2. Spieler der Mannschaft, dann der 3.
- Wenn von jeder Farbe 1 Hütchen vorhanden ist, darf der 4. Spieler ein farbiges Hütchen bewegen, um 3 in eine Reihe zu bekommen.
- 1 Person ist der Ticker
- Der Ticker wird versuchen, so viele Menschen wie möglich zu kitzeln, zu kitzeln? Dann haltet ihr euch an den Händen, bis das Pendel sehr lang ist!
Die roten Punkte sind die Ticker. Sie dürfen sich nicht gegenseitig loslassen. Die blauen Punkte sind die Personen, die noch angezapft werden müssen.
Spiel 2:2, bei dem die ballführende Person eine Bewegung in Richtung Korb macht, um den Ball angeblich zu fangen.
- Je nachdem, wie der Verteidiger steht, sprintet die Dame weg, um eine freie Schussposition zu erreichen.
- Oder sie kommt zur Unterstützung und verdoppelt sich mit dem Erklärenden, der dann schießt.
Welches Paar schafft es als erstes, 3 Mal zu punkten, dann gegen ein anderes Paar
Schönes Aufwärmspiel:
- Einen großen Kreis bilden
- Jedes Paar setzt drei verschiedenfarbige Mützen zwischen sich.
- Der Trainer ruft "links-rechts", wobei sich der innere und der äußere Kreis in die gewünschte Richtung bewegen.
- Jedes Mal ein anderer Gegner
Punkte z.B. pro kleine Pylone 1 und die große 2. Vorsicht, die Spieler werden fanatisch
Bauern-Tag
- Teilen Sie das Team in Gruppen von 3 bis 4 Personen ein.
- Stellen Sie die Spielfiguren in verschiedenen Abständen auf (z. B. 4 m, 8 m, 12 m und 20 m).
- Ein Spieler pro Team beginnt
- Der Spieler läuft zum ersten Bauern, tippt ihn an und läuft zurück zum Startpunkt.
- Dann berührt der Spieler die zweite Figur usw.
- Wenn der erste Spieler alle Hütchen berührt hat und wieder am Startpunkt ist, beginnt der nächste Spieler der Gruppe.
- Die Mannschaft, die zuerst alle Spieler hat, gewinnt.
- 2 Stangen stehen sich gegenüber (jeweils 7 Meter von der Mittellinie entfernt, 4 Stangen nebeneinander).
- Jeder Pfosten hat eine eigene 2/3-Mannschaft.
- Die 2 Spieler, die den Ball spielen wollen, laufen zum anderen Pfosten.
- In der Mitte laufen sie um die Pylone (oder um die Mittellinie).
- Die Spieler sprinten zurück zu ihrem eigenen Pfosten und spielen den Ball 40x durch .
Variationen
- statt eines Durchlaufballs ein Abziehball hinter den Pfosten. 20x punkten
- anstelle eines durchlaufenden Balls wird ein Auswärtsball in max. 3 m Entfernung vom Pfosten gespielt 20x Wertung
- anstelle eines durchgehenden Balls geht man am Pfosten vorbei, nimmt den Ball an und schießt von hinten 20x ins Tor
3 Mannschaften an einem Posten. Jedes 3er-Team addiert die Anzahl der erzielten Tore. Das Ziel dieser Übung ist es, so viele Tore wie möglich zu erzielen.
- Distanzschuss aus der Bewegung vor dem Korb, nach dem Schuss Schuss Schusswiederholung. (Wer zuerst 20 Tore erzielt hat).
- Durchlaufende Bälle Vorderseite kombiniert mit Rückseite. 1 Spieler macht einen Durchgangsball auf der Vorderseite, läuft dann zur Rückseite durch und macht einen weiteren Durchgangsball. Nach diesem Wechsel. Wer zuerst 25 Tore erzielt hat.
- Schüsse von der 4-Meter-Linie. Keine Schusswiederholung. Wer zuerst 20 Tore schießt
- 40 kurze Chancen.
- Distanzschuss aus der Bewegung hinter dem Korb, danach Schusswiederholung. (Wer zuerst 20 Tore erzielt hat)
- Pro Korb gibt es mindestens zwei Spieler, die zu Beginn des Spiels 10 Punkte haben.
- Abwechselnd machen sie einen Durchgangsball. Haben sie gepunktet? Dann wandert 1 Punkt in einen imaginären Topf. Dieser Topf kann bis zu 20/30 Punkte ergeben.
- Die Punkte verschwinden aus dem Topf, wenn ein Spieler nicht trifft. Die Punkte gehen dann an den anderen Spieler.
- Wenn keine Punkte im Topf sind, können auch keine Punkte verloren gehen.