Korfball übungen
- Teilen Sie die Gruppe in 3er-Gruppen ein.
- Geben Sie jeder Gruppe 5 Töpfe in 5 verschiedenen Farben.
- 1 Spieler geht an die Arbeit -rot, 1 Spieler zeigt an -blau, 1 Spieler betreut -weiß.
- Der rote Spieler beginnt, im Slalom von Topf zu Topf zu laufen und nimmt Anlauf.
- Der weiße Spieler coacht den roten Spieler und zeigt an, in welchen Topf der rote Spieler zurückgehen soll, um erneut im Slalom zu starten.
- Wenn Spieler Rot aus einem Farbtopf ein Tor erzielt, nimmt Spieler Weiß den Topf weg.
- Die Übung wird fortgesetzt, bis jeder Farbtopf getroffen wurde.
- Spieler 1 steht neben dem Bauern
- Spieler 2 kommt neben Spieler 1 und verdoppelt einmal
- Spieler 2 läuft dann in die Tiefe
- Spieler 1 geht seinem eigenen Ball nach und schlägt eine Flanke
- Spieler 2 nimmt den Ball an und spielt ihn durch.
- Austausch nach X Chancen
- Erzielung von insgesamt X Toren
- Es stehen 4 Bauern in einem Quadrat gut um den Korb herum.
- Es steht schon jemand imaginär als Abpraller, also stehen 3 Mann im vorderen Feld bei einer Spielfigur.
- Die Spieler müssen sich immer so verbinden, dass auf zwei Seiten jemand spielbar ist.
- Nach 3/4 Pässen wird jemand in die Tiefe geschickt und die 3. Person kommt vor den Rebound und es wird ein Durchgangsball gespielt.
- Spieler 1 bleibt in der Zwischenzeit in Bewegung und bekommt den Ball zum Schießen.
15 Minuten Korbballwerfen
Übung 1: Werfen
Übung 1: Werfen
- Anlauf von der Kegelposition V zur Position III Seite A.
Übung 2: 1 Arm werfen
- Anlaufposition II und Fangen des Balles mit ausgestrecktem Arm.
Übung 3: mit Tasten und Zwischentaste OH & TT.
Übung 4: TB werden durch Ball ersetzt, Spieler läuft weiter und tippt auf Spieler an Position 2.
Übung 5: Spieler an Position 5.
Übung 6: Spieler wählt 2 oder 5 - Überspielen dorthin, wo er nicht ist.
Übung 4: TB werden durch Ball ersetzt, Spieler läuft weiter und tippt auf Spieler an Position 2.
Übung 5: Spieler an Position 5.
Übung 6: Spieler wählt 2 oder 5 - Überspielen dorthin, wo er nicht ist.
- Die Spieler stehen in einem großen Kreis.
- Der Ball muss immer an den Nachbarn weitergegeben werden.
- Die Richtung der Weitergabe kann im oder gegen den Uhrzeigersinn sein.
- Es werden immer mehr Bälle hinzugefügt.
- Wenn der Ball den Boden berührt, müssen die Spieler bis zum Spielfeldrand und wieder zurück laufen, bevor sie weiterspielen dürfen.
- Der Ball muss mit der linken Hand nach links und mit der rechten Hand nach rechts geworfen werden.
- Wenn es zu einfach ist, kann der Ball notfalls auch mit einer Hand gefangen werden.
2 Spieler an 1 Korb. Das Ziel des Spiels ist es, Angriffschancen zu schaffen.
- Spieler 1 steht ein paar Meter vor dem Korb, Spieler 2 steht ein paar Meter neben dem Korb.
- Spieler 1 wirft den Ball zu Spieler 2 und läuft direkt auf den Korb zu.
- Spieler 2 wirft den Ball zu Spieler 1 und läuft sofort für einen Pass nach innen.
Mehrere Variationen sind möglich.
Machen Sie nach jeder Übung einen schnellen Doppelpass und wechseln Sie die Positionen.
Aufstellung:
- Spieler 2 steht mit dem Ball hinter Spieler 1, 6 Meter vor dem Korb.
- Spieler 2 wirft den Ball über Spieler 1 hinweg in den Raum.
- Spieler 1 schnappt sich den Ball, nun muss sich Spieler 2 zur Seite von Spieler 1 bewegen, um den Pass anzunehmen.
- Spieler 1 rückt weiter zum Korb vor, um zu punkten.
Die Spieler müssen einschätzen können, wo sie sich am besten anbieten müssen, um den Pass zu erhalten.
Aufbau:
Welches Team holt die meisten Goldmünzen/ Pips?
Welches Team holt die meisten Goldmünzen/ Pips?
- 1 Bank & einer-gegen-alle
- 2-4 Diebesbanden
- 1-2 Wachen.
Das Spiel besteht aus 4 Spielrunden:
Spielrunde 1:
Spielrunde 1:
- Diebe - Angreifer: pro Posten jeweils nur 1 aktives & 1 Goldstück versuchen, aus der Bank zu stehlen.
- Sammeln im eigenen Tresor -Hoop-.
- Wächter -Verteidiger- darf nur außerhalb der Bank verteidigen.
- Wird der Dieb auf frischer Tat ertappt, muss er das Goldstück auf der Polizeiwache -unter einem Kegel- abgeben.
- Welches Team konnte die meisten Goldstücke stehlen?
Spielrunde 2:
- Verteile die Goldstücke gleichmäßig unter den Dieben.
- Diebe: Bewegen Sie Ihre Goldstücke sicher 1:1 in einen anderen Tresor - von einem Reifen zum anderen.
- Dieb - Angreifer: Gehe um deinen Kegel herum, ohne dass der Wächter dich erwischt.
- Agent -Verteidiger: darf sich in diesem Fall nur innerhalb der Bank verteidigen.
- Wenn der Dieb -Angreifer erwischt wird, muss er das Goldstück in der Polizeistation -unter einem Kegel- abgeben.
- Welches Team konnte die meisten Goldstücke sicher transferieren?
Spielrunde 3:
- Diebe: so viele Goldstücke wie möglich aus anderen Tresoren für x Zeit stehlen.
- Diebe - Angreifer: obligatorisches Hin- und Herlaufen durch die Bank = Vorsicht vor dem Wachmann in der Bank.
- Wache darf nur innerhalb der Bank verteidigen.
- Wird der Dieb so ertappt, muss er das Goldstück in der Polizeistation - unter einem Kegel - abgeben.
Spielrunde 4:
Wie Spielrunde 3, aber mit doppelter Bewachung 1 Wache außerhalb & 1 Wache innerhalb der Bank.
Welches Team hat nach 4 Spielrunden das meiste Gold?
Aufbau:
X Anzahl der Körbe.
Variante 1:
Lassen Sie die kleinen Spieler mit dem Würfel entscheiden, wie viele Schüsse/Chancen sie an jedem Korb haben.
Sie dürfen mit dem Ball zum anderen Korb dribbeln.
Variante 2:
Verschiedene Arten von Chancen.
Mit 1 Hand, Strafwurf, durch den Ball beim Laufen mit dem Ball.
X Anzahl der Körbe.
Variante 1:
Lassen Sie die kleinen Spieler mit dem Würfel entscheiden, wie viele Schüsse/Chancen sie an jedem Korb haben.
Sie dürfen mit dem Ball zum anderen Korb dribbeln.
Variante 2:
Verschiedene Arten von Chancen.
Mit 1 Hand, Strafwurf, durch den Ball beim Laufen mit dem Ball.
Aufbau:
- 1 Korb im Oval, mit einem Korb direkt gegenüber in 8 Metern Entfernung.
- 1 Spieler vor dem Korb mit Ball.
- 2 Spieler hinter dem Korb knapp außerhalb des Ovals.
- Achten Sie während der Übung auf die Schusstechnik.
- Die anderen warten an der Seite - maximal 3 Spieler.
Variante 1:
- Spieler 1 führt den Wurf aus.
- Die Spieler hinter dem Korb holen sich den laufenden Rebound.
- Der Spieler, der den Rebound hat, wird Schütze.
- Der Spieler, der das Rebound-Duell verloren hat, tritt nun in das Rebound-Duell mit dem nächsten Spieler aus der Warteschlange ein.
- Der Schütze reiht sich in die Warteschlange ein.
Variante 2:
- Wie Variante 1, aber der Spieler, der den Rebound hat, erhält eine kurze Chance.
Variante 3:
- Wie Variante 1, aber die Rebounder versuchen nun, ein Tor im gegenüberliegenden Korb zu erzielen. Der Shooter wird zum Verteidiger.
Variante 4:
- Wie Variante 3, aber mit maximal 1 oder 2 Pässen zum gegenüberliegenden Korb.
- Ein Spieler beginnt unter dem Korb mit einem Ball.
- Der Rest der Mannschaft steht in Schussdistanz um den Korb herum.
- Der Spielmacher wirft zu einem Spieler, der versucht, zu punkten.
- Der Spielmacher fängt/ holt sich den Ball.
- Wenn ein Treffer erzielt wird, wird die Person, die den Treffer erzielt hat, zum Spielmacher.
- Nach jedem Wurf erhält ein anderer zufälliger Spieler den Ball und versucht zu punkten.
3 Varianten:
- Seitlich über die Bauern (zur Annahme des durchlaufenden Balles)
- Über die Hütchen mit zwei Beinen gleichzeitig
- Sprinten zwischen den beiden Bauern hin und her
