Korfball übungen
- Der Stürmer spielt den Ball zur Unterstützung und läuft auf die Unterstützung zu.
- Der Außenverteidiger spielt den Ball zu seinem Mitspieler, der von der Seite kommt, kurz bevor der Stürmer ihn erreicht.
- Der Stürmer umläuft den Stürmer und lässt sich den Ball vom Mitspieler zuspielen und nimmt den Ball mit.
- Der Stürmer fängt den Ball selbst ab und spielt ihn nach vorne.
- Der Abstoß wird zu einem Durchsteckball.
- Der Mitangreifer unterstützt.
- Der Schütze wird zum Mitangreifer.
20 Mal über links und 20 Mal über rechts punkten.
- Spieler 1 steht neben dem Bauern
- Spieler 2 kommt neben Spieler 1 und verdoppelt einmal
- Spieler 2 läuft dann in die Tiefe
- Spieler 1 geht seinem eigenen Ball nach und schlägt eine Flanke
- Spieler 2 nimmt den Ball an und spielt ihn durch.
- Austausch nach X Chancen
- Erzielung von insgesamt X Toren
Punkte der Aufmerksamkeit:
- Aktion flüssig ausführen.
- Straffes Passspiel.
- Korrektes Handspiel.
- Bei dieser Übung werden 2 Stangen verwendet, die einander gegenüberstehen.
- An jedem Pfosten befindet sich ein Stürmer.
- Einer der Stürmer hat den Ball.
- Die Pfosten sind +/- 10 Meter voneinander entfernt.
- Etwa 4 Meter vom Korb entfernt steht auf der Seite ein Angreifer mit einem Verteidiger.
- Der Angreifer startet eine offensive Aktion an der Seite des Pfostens, um den Ball für den Wurf zu erhalten.
- Ziel ist es, dass der Verteidiger so viel Druck ausübt, dass der Ball nicht geworfen werden kann. Wenn dies geschieht, läuft der Angreifer zum anderen Pfosten.
- Der Unterstützer wirft den Ball. Der Angreifer muss zuerst ein Handspiel machen und erst dann den Ball durchspielen.
Ziel:Aufwärmen mit Reaktionstraining.
- Das Spielfeld wird in fünf verschiedene Linien aufgeteilt, einschließlich der Seitenlinie.
- Alle beginnen auf der gleichen Linie und beginnen mit kurzen Pässen.
- Der Trainer ruft jedes Mal eine Farbe/eine Art von Linie auf, zu der die Gruppe so schnell wie möglich laufen muss. Sie müssen die Linie mit beiden Händen auf den Boden tippen.
- Später kommt ein Wettbewerbselement hinzu.
- Wer die Linie zuletzt antippt, scheidet aus.
- Spieler A spielt zu B.
- B legt durch auf den seitlich flankierenden C.
- C spielt auf den zur Kreisspitze einlaufenden D und C droht nach innen.
- B läuft nach dem Pass zu C um C herum zum Korb und erhält den von D angezeigten Durchgangsball.
- A ist in der Zwischenzeit in den Rückraum gelaufen, um sich bei Bedarf zu verstärken.
Alle Spieler haben ihren eigenen Ball. Es handelt sich um die Technik des "Hüpfens" auf den durchlaufenden Dreier in der Nähe eines Korbes.
- Schritt 1: Die Kinder versammeln sich mit ihrem eigenen Ball und spielen einen Durchgangsball direkt vor dem Korb.
- Schritt 2: Es gibt einen Passgeber und die Spieler kommen herbeigelaufen, nehmen dem Passgeber den Ball ab und machen dann einen Durchgangsball.
- Schritt 3: Die Kinder kommen angerannt, bekommen den Ball tief zugeworfen und spielen einen Durchgangsball.
- Der blaue Spieler muss den Ball zu einem der 4 Bauern bringen.
- Spieler rot muss vorverteidigen.
- Spieler rot muss die Balllinie schließen.
- Spieler A an der Linie passt zu Spieler B links oder rechts im Strafraum.
- Spieler B spielt zu Spieler C, der an die Spitze des Kreises kommt.
- Spieler B bewegt sich nach innen und kommt direkt vor dem Korb heraus.
- Spieler A, nachdem er zu B durchgespielt hat, bewegt sich auf B zu und läuft hinter B in Richtung Korb.
- Spieler A bekommt den Ball und spielt einen Durchgangsball.
- 10 Punkte nach dem Aufbau von vorne über links
- 10 Punkte nach dem Aufbau von vorne über rechts
- 10 Punkte nach dem Aufbau von der Seite - Ausball
- 10 Punkte nach dem Aufbau von hinten
- 10 Punkte nach dem Aufbau von vorne über rechts
- 10 Punkte nach dem Aufbau von der Seite - Ausball
- 10 Punkte nach dem Aufbau von hinten
Schritt 1:
Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball und stellt sich mit anderen Spielern nacheinander 6 Meter vor dem Korb auf.
Der erste Spieler in der Reihe läuft zum Korb und führt mit einer schnellen Bewegung einen Strafwurf aus. Er läuft zurück und reiht sich hinten in der Reihe ein. Der nächste Spieler beginnt.
Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball und stellt sich mit anderen Spielern nacheinander 6 Meter vor dem Korb auf.
Der erste Spieler in der Reihe läuft zum Korb und führt mit einer schnellen Bewegung einen Strafwurf aus. Er läuft zurück und reiht sich hinten in der Reihe ein. Der nächste Spieler beginnt.
Schritt 2:
Die gleiche Aufstellung wie in Schritt 1. Nur steht jetzt auch ein Spieler zur Unterstützung, etwas vor dem Elfmeterpunkt. Dieser legt den Ball auf eine Hand. Der Läufer kommt heran, nimmt den Ball aus der Hand und führt einen Strafwurf aus.
Schritt 3:
Wie bei Schritt 2. Nur wirft der Erklärer den Ball ein Stück nach oben.
- Zwei Gänge mit vier Paaren. 1 Duo startet an der Seite.
- Man spielt zwei gegen zwei. Wenn der Ball abgefangen wird, macht das andere Duo einen Schuss aus der Mitte.
- Wenn du durch einen Schuss triffst, gibt es einen Punkt. Wenn du ein Tor durch einen durchgesteckten Ball erzielst, gibt es zwei Punkte.
- Wenn ein Tor erzielt wird, verlässt die Mannschaft, die das Tor geschossen hat, das Spielfeld und ein neues Paar betritt das Spielfeld. Das Duo, das das Tor erzielt hat, darf beginnen.
Achtung Punkte Angreifer:
- Wähle ein abwechselndes Lauftempo.
- Versuche, die Rückseite deines Verteidigers zu suchen.
Achtungspunkte Verteidiger:
- Vorverteidigen!
- Versuche, den Pass abzufangen.
Das Spiel findet auf einem kleinen Korfballfeld statt, das in zwei Quadrate aufgeteilt ist, mit einem Ball und insgesamt 4 Paaren pro Quadrat.
- Die blaue Mannschaft beginnt mit dem Angriff und darf nicht hinter die gestrichelte Linie gelangen, die in einer Linie mit dem Pfosten verläuft.
- Team rot beginnt mit der Verteidigung und darf sich überall im Feld aufhalten.
- Team Weiß darf als Anspielstation für Team Blau eingesetzt werden und in das Abprallduell mit Team Rot gehen. Sie dürfen nicht über die gestrichelte Linie hinausgehen. Gefangene Bälle werden zur angreifenden Mannschaft zurückgespielt.
- Team Blau erzielt ein Tor? Dann wird der Ball so schnell wie möglich zu Team Orange gespielt, das in der Ausgangssituation die gleiche Funktion wie Team Weiß hat.
- Team Blau tauscht den Platz/die Funktion mit Team Weiß. Team Weiß wird dann zum Angreifer im anderen Feld und Team Rot bleibt in der Verteidigung.
- Abfangen von Team rot? Dann wird der Ball so schnell wie möglich zu Team Orange gespielt. Team Rot wird im anderen Feld zum Angreifer und Team Weiß verteidigt.
Ziel: Als Spieler spielst du deine Mitspieler nach einer langen Linie frei.
- Der Pfosten ist der zentrale Punkt.
- Das Spielfeld ist in 4 Quadrate unterteilt.
- Wenn der Spieler diagonal zu einem Mitspieler passen kann, soll er dies nach langen Läufen tun.
Punkte:
- Wertung aus Weitpass = 1p
- Treffer von der Diagonalen = 2 Punkte
- Treffer in den Korb aus der Diagonalen = 1 P.
- Passgeber ohne Verteidiger
- Angreifer ohne Verteidiger
- Beide mit Verteidiger; 2 gegen 2
