facebook pixel

Korfball übungen

Erläuterung
  • In jeder Ecke des Spielfelds wird ein Korb aufgestellt.
  • An jedem Korb steht ein Spieler mit einem Ball.
  • Die anderen vier Spieler stehen in der Mitte des Spielfeldes.
  • 1 Spieler ist der Angreifer, drei Spieler sind die Verteidiger.
  • Die Verteidiger müssen die vier Körbe gemeinsam verteidigen.
  • Der Angreifer versucht, innerhalb von 25 Sekunden ein Tor zu erzielen.
  • Nach jeweils 25 Sekunden kommt ein neuer Angreifer an die Reihe.
  • Wenn es mehr als 8 Spieler sind, wird rotiert.
drawing Finden Sie den freien Korb
  • 3 /4 Paare vor einem Korb.
  • Spielt den Ball in den Korb und bewegt euch nach links, holt den Ball zurück und schießt.
  • Dann wieder nach rechts gehen und nach dem Handwechsel einen Durchball nehmen.
  • Welcher Korb punktet zuerst 10x?
  • Dann die gleiche Aufgabe mit Richtungswechsel.
drawing Schuss aus der Bewegung nach einem Zuspiel, dann Durchschuss
Pro 3 oder 4 am Korb:
  • Teilen Sie den Angriffsbereich um den Korb mit Hilfe von Spielfiguren in 4 Bereiche ein.
  • In 3 dieser 4 Bereiche befinden sich Spieler.
  • Bei 4 Spielern wird ein Abpraller aufgestellt.

  • In dem Moment, in dem Spieler Weiß den Ball zu Spieler Blau spielt, bewegt sich Spieler Weiß in den freien Bereich. Der blaue Spieler spielt zu dem roten Spieler und beginnt dann ebenfalls, den freien Raum zu füllen.
  • Hinweis: Lass die Spieler nicht zu schnell weglaufen, sondern sorge dafür, dass sie spielbar bleiben. Das Ziel ist, dass sie rechtzeitig angreifen. Gehe auf den Ball zu.
  • Gib ein Signal zum Schießen, die anderen 2 füllen den Abpraller aus dem Raum auf.
  • Dann wieder spielen und wiederholen.
- Wenn es gut läuft, probieren Sie es auch mit einem Verteidiger -> lassen Sie den Pass zu, aber erschweren Sie es, sich zu befreien.
- Wenn es machbar ist, können Sie auch eine Unterstützung in die Übung einbauen.
Lassen Sie die Spieler selbst überlegen, wer diese Position am besten ausfüllt.
drawing Freie Plätze in der Spielrunde besetzen
  • Der Ball wird von der Stütze nach links oder rechts gespielt und läuft zur Spielseite hinaus.
  • Der Ausläufer bekommt den Ball zurück und spielt ihn zum durchbrechenden Spieler auf der anderen Seite.
  • Wenn du einen Spieler im hinteren Teil des Feldes hast, bricht er auch in dem Moment durch, in dem der Ball von vorne hineingespielt wird.
drawing Durch den Ball aus dem Weltraum
Mit 4 Spielern:
  • Jeder stellt sich mit seiner Spielfigur 5 Meter vom Korb entfernt auf. Die Spieler, die eine Mannschaft bilden, stellen sich in der Diagonale auf.
  • Ein Spieler hat den Ball und wirft.
  • Die anderen beteiligen sich am Rebound-Duell - notfalls auch der Schütze.
  • Wer den Ball hat, darf als Team angreifen.
  • Maximal 2 Chancen.
  • Wer hat zuerst X Tore?
Mit 3 Spielern:
  • Der Spieler, der den Ball fängt, bildet eine Mannschaft mit dem Werfer.
  • 2 gegen 1 zum Angriff
Nach jedem Angriff wird gewechselt.
drawing Rebound - Laufduell
  • Stangen im Dreieck:
    • An jedem Korb jemand mit einem Ball mit festem Zeiger.
    • Die anderen Spieler stehen in der Mitte an den 2 Körben.
  • Von der Mitte aus wirft man einen Ball zu einem der Körbe.
    • Man kann nie zweimal hintereinander zum gleichen Pfosten gehen.
    • Du gehst immer weiter zum nächsten Pfosten, indem du einen Fuß in einen der Körbe setzt.
  • Das Ziel ist es, 5x so schnell wie möglich zu punkten.
    • Wenn du das schaffst, stehst du in einem der Reifen. Dieser Reifen darf dann von den anderen nicht mehr benutzt werden, um zum nächsten Korb weiterzuziehen.
  • Dann wechselt man die Angreifer und beginnt von vorne.
  • Nach der Hälfte der Übung wechselt man zu den Auswärtsbällen.
drawing Durchgangsball und Auswärtsballwettbewerb
  • Bilden Sie Paare am Bienenstock.
  • Platzieren Sie zwei Hütchen etwa 2,5 Meter voneinander entfernt und 2,5 Meter vom Korb entfernt, wie in der Abbildung gezeigt.
  • Spieler 1 beginnt in der Mitte, Spieler 2 beginnt als Passer/Rebounder unter dem Korb.
  • Spieler 1 läuft mit viel Schwung zu dem einen Hütchen, nimmt den Ball mit der Außenhand auf und spielt ihn zurück.
  • Spieler 1 läuft schnell zum anderen Hütchen und schafft eine kurze Chance.
  • Dies wird 1 Minute lang gemacht, dann wird gewechselt.
drawing Passspiel und kurze Quoten
  • Stellen Sie in jede Ecke des Spielfeldes einen Korb.
  • An jedem Korb steht ein Spieler mit einem Ball.
  • Die anderen vier Spieler stehen in der Mitte des Spielfeldes.
  • 1 Spieler ist der Angreifer, drei Spieler sind die Verteidiger.
  • Die Verteidiger müssen die vier Körbe gemeinsam verteidigen.
  • Der Angreifer versucht, innerhalb von 25 Sekunden ein Tor zu erzielen.
  • Nach jeweils 25 Sekunden kommt ein neuer Angreifer an die Reihe.
  • Wenn es mehr als 8 Spieler sind, wird rotiert.
drawing Finden Sie den freien Korb
Erläuterung
  • Bilden Sie Paare pro Korb.
  • Doppelt den Ball
  • Spieler 1 kommt zum Schuss, Spieler 2 holt den Ball zurück.
  • Erneutes Doppeln und Spieler 2 kommt zum Schuss
Achtung!
  • Rebounde aktiv kurz vor deinem Wurf.
  • Abpraller, ohne dass der Ball aufspringt.
Spielelement
  • 2 Minuten; zähle z.B. die Anzahl der Tore, deine höchste Serie, etc.
drawing Verdoppeln mit kurzen Quoten
Zwei Teams mit maximal 4 Personen, 1 Ball.
Auf beiden Seiten 2 Personen im Feld, die anderen hinter der Rücklinie.

Ziel:
1x im anderen Feld (innerhalb der Linien) punkten.

Regeln:
Start mit einfachem Unterhand-Aufschlag
Wir spielen Unterhand-Tennis, also 1x über das Netz.
Schwieriger Ball darf einmal aufspringen, aber dann muss der Ball zurückgespielt werden mit: 1 Hand, einem Fuß oder dem Kopf.

Fehler gemacht => raus aus dem Feld, an die hintere Linie, neuer Spieler übernimmt.

Sprint um die Bauern herum, immer über den mittleren Bauern.

es gibt 1 Ticker und der Rest muss versuchen, die Trage und eventuell den Tennisball an 2 Seiten des Quadrats entlang zu bringen, wenn der Ticker dich ankreuzt, musst du die Trage zurücklegen und es noch einmal versuchen
- du kannst es auch progressiv schwieriger oder einfacher machen
z.B.: die Person, die aus dem Spiel getippt wird oder das Quadrat größer machen