Korfball übungen für technik allgemein

• Wir spielen 4:4.
• Die Angreifer spielen so breit wie möglich.
• Schauen Sie, wo der Platz für Ihren Mitspieler ist.
• Engmaschiges Passspiel und immer mit zwei Männern fangen.
• Wir beginnen mit einem statischen Fang.

• Führen Sie diese Aufgabe zu zweit durch.
• Verwenden Sie für jedes Paar einen Korb.

• Legen Sie 4 Hüte in einem Quadrat etwa 1,5 m vom Korb entfernt um den Korb herum. (der Korb steht in der Mitte)
• Stellen Sie sich zwischen die 2 Hüte vor dem Korb.
• Schießen, um zu punkten.
• Die Person unter dem Korb nennt eine Farbe und Sie tippen auf diese Farbe.
• Gehe zurück zwischen die 2 Hüte vor dem Korb.
• Wenn Sie einen Treffer erzielt haben, müssen Sie nicht zu einer Farbe laufen.
• Das geht so lange, bis jemand 5 Punkte erreicht hat.

• Erstellen Sie 2 Reihen von Spielern.
• Die Spieler laufen aufeinander zu und spielen sich den Ball zu.
• Verkürzen Sie die Passstrecke, bis der Ball in der Luft hängt.
• Die Wiederholung ist dann eher wie ein kurzes Antippen.

• Arbeit mit 2 Teams. (es sei denn, es ist nicht anders möglich)
  • Schuss aus 4 Metern Entfernung.
  • Schuss aus Bewegung rechts 4/5 Meter.
  • Schuss aus der Bewegung links 4/5 Meter.
  • Kurze Chance links aus 3 Metern.
  • Kurze Chance rechts aus 3 Metern.
  • Strafwurf.
  • Durch den Ball.
  • Schuss auf 6 Meter.
• Wenn Sie mit 2 Teams arbeiten, lassen Sie jeden Spieler 2 Minuten lang schießen, dann wechseln Sie die Funktionen.
• Sie haben dann 4 Minuten pro Runde.
• Notieren Sie Ihre Ergebnisse in einer Liste, damit Sie später in der Saison sehen können, ob es Verbesserungen gegeben hat.
• Wenn Sie mit 3 Teams arbeiten, arbeiten Sie 1 Minute pro Schuss.

• Teilen Sie das Team in 2, maximal 3 Gruppen ein.
• Jede Gruppe beginnt an einem eigenen Mast
• Pro Stange erzielst du X Tore
• Erledigt? Dann geht es weiter zu einem anderen Pol (kann zufällig sein, kann in der Reihenfolge sein)
• Erziele endlich X Tore auf deinem eigenen Platz.
• Der erste Spieler, der alle Stangen getroffen hat, gewinnt.

• 1 Stange mit einer Spielfigur oder einem Ball auf jeder Seite in 2 Metern Entfernung.
• Bei der Verwendung von Spielfiguren liegt der Ball bei der ersten Spielfigur und der Spieler bringt ihn zur nächsten Spielfigur und legt ihn wieder ab.
• Bei der Verwendung von Bällen legt der Spieler den Ball an seinen ursprünglichen Platz zurück, bevor er zum nächsten Bauern geht.
• Der Spieler startet 5 Meter vom Korb entfernt, auf das Signal hin sprintet er zum ersten Pfand/Ball.
• Der Spieler springt so hoch wie möglich über die Spielfigur/Ball, fängt den Ball und trifft aus 2 m.
• Wird das Tor verfehlt, springt der Spieler erneut über den Ball und erzielt ein Tor.
• Wird ein Tor erzielt, geht man zum nächsten Ball/zur nächsten Spielfigur und wiederholt dies, bis der Spieler alle Seiten des Pfostens getroffen hat.
• Sie können auf verschiedene Weise antreten, indem Sie die Distanz von 2 auf 3 oder 4 Meter erhöhen und von links nach rechts oder von vorne nach hinten springen.
• Die Originalübung stammt von Korfbalfit.

• Pfosten im Quadrat
• Eine Weiterleitung pro Beitrag
• Andere Spieler nehmen Bälle aus der Mitte an.
• Anstatt den Durchgang zu beenden, zieht der Spieler, der an den Pfosten herangekommen ist, ein kurzes Stück weg.
• Derjenige, der an den Pfosten gelaufen ist, läuft durch, zieht noch einmal ab, bekommt den Ball und schießt.
• Wechseln Sie nach jedem Schuss.

• Party
• E1 gegen E2
• Ermutigen Sie E2 zu Dribblings, denn E1 verteidigt noch nicht gut.
  • Angreifen, den Ball schnell laufen lassen, aber nicht durcheinander laufen.
• Ermutigen Sie E2, sich besser zu verteidigen.
• Die E1-Offensivspieler werden dazu angeregt, zum Korb zu ziehen und zu versuchen, sich aus der Distanz zu befreien.
  • Verteidigen Sie sich, drehen Sie sich nicht um, bleiben Sie bei Ihrem Gegner, usw.

• Pro Paar punkten beide zweimal auf 4/5 Meter, dann zum nächsten Posten (können sich gegenseitig überholen).
  • Die Mannschaft, die als erste wieder am eigenen Korb ist, gewinnt.
• Dito db 4 pro Person (PP)
• Idem 4 Punkte pp, falsch ist, die Zählung wieder bei 0 zu beginnen
• Schuss pp von der Pylone (Entfernung), Punktzahl 3, ist die Pylone in der Mitte.
  • Wenn es keine Punkte mehr gibt, darfst du sie von einem anderen Spieler nehmen, bis du 5 Punkte hast.

• Drillinge unter dem Korb
• Nr. 1 schießt unter den Korb
• Nr. 2 fängt den Ball und wirft von unter dem Korb (wo sie/er den Ball fängt)
• Nr. 3 fängt den Ball .........
• Nr. 1 fängt den Ball ......... usw.
• Welche Mannschaft hat die ersten 30 Tore erzielt?
• Option, wenn der Ball zu Boden fällt, wird 1 Punkt von der Torwertung abgezogen, weniger als 0 ist nicht möglich.

• Der Trainer ruft eine Übung mit der Anzahl der Ziele auf
• Beispiel:
  • 10 Schüsse
  • 10 Umschläge
  • 5 Strafschüsse
  • 4 freie Bälle
• Die Spieler müssen diese Aufgaben paarweise so schnell wie möglich erledigen.
• Wenn sie fertig sind, setzen sie sich auf die dafür vorgesehene Bank.
  • 1. - keine Aufgabe
  • 2. - 2 x Liegestütze
  • 3. - Liegestütze 4 Mal
  • 3. - 6 x Liegestütze
  • usw.

Tätigkeit:

Nummer 1;
5 Läufe erzielen.

Nummer 2;
1 Kreis um das gesamte Feld

Nummer 3;
10 kurze Torchancen.

Nummer 4;
5 Strafstöße.

Nummer 5:
4 Torschüsse aus 5 Metern

Jede Gruppe muss jede Übung in einer bestimmten Reihenfolge durchführen, dann notieren sie sie und kommen zum Trainer.

• Der Trainer setzt einen Kreis, wenn er richtig liegt, an die richtige Stelle
• macht ein Kreuz hindurch, wenn es nicht hineingehört

Dann geht die Gruppe mit einer anderen Reihenfolge der Zahlen weiter und macht das Gleiche wie oben

Die Gruppen machen so lange weiter, bis sie den richtigen Code gefunden haben.