Korfball übungen

• Aufwärmen durch Musik mit 6 Körben.
• Um Linien auf dem Spielfeld laufen oder unter dem Korb tanzen.
• Musik stoppt... sofort den Ball nehmen und ein Tor erzielen.
• Die Letzten sind dran und dürfen verteidigen

• Slalom mit Luftballon zwischen den Beinen und dann punkten.
• Beenden Sie die Übung mit dem Zerplatzen des Ballons, nachdem jedes Teammitglied gepunktet hat.

• Mit 24 Kindern und 6 Körben
  • Ein Treffer mit einem Reifen ist 1 Punkt und ein Treffer im Norden ist 2 Punkte
  • Nach 5 Minuten tauschen die Teams

• Teilen Sie die Gruppe in 5 Gruppen ein (es können auch andere Gruppen sein, aber dann passen Sie sie gegebenenfalls an).
• Nehmen Sie eine Teilung vor, zum Beispiel 8/8 oder 10/10 oder 12/12.
• Von jeder Mannschaft ist eine Person der Ticker, die anderen sind die Feldspieler (wenn ihr mehrere Gruppen habt, könnt ihr den/die Ticker einer Gruppe die andere Gruppe ticken lassen).
• Der Ticker tickt 1 oder 1½ Minuten lang und Sie zählen, wie viele Personen getickert wurden (ein Spieler ist nicht aus dem Spiel und spielt weiter).

• Die Tagger, die tippen werden (erkennbar an ihrer Jacke/ihrem Band) und die anderen
• die übrigen Kinder jeder Gruppe verteilen sich mit einem Ball auf dem Feld. Sie spielen sich den Ball zu und laufen frei.
• Die Klopfer versuchen, jemanden zu klopfen, der nicht im Ballbesitz ist (darum geht es), jemand, der den Ball hat, darf nicht geklopft werden.
• Der Spieler, der angetippt wird, muss den Ball so schnell wie möglich bekommen.

! Bilden Sie Gruppen von 2 Personen pro Korb

Jede Gruppe erhält drei Spielkarten. Die Karten werden vorher gemischt und die Zahlen 2 bis 5 werden aus dem Päckchen gezogen. Mit den drei Karten, die sie erhalten, müssen die Gruppen so nah wie möglich an die 31 herankommen. Die Werte der Zahlen und Bilder sind unten aufgeführt:

• Sechs = sechs
• Sieben = sieben
• Acht = acht
• Neun = neun
• Zehn ist zehn
• Landwirt = zehn
• Ehefrau = zehn
• König = zehn
• Ace = elf

Also Neun + Bube + Dame = 29 Punkte oder Ass + Bube + Dame = 31, aber man kann auch Bube + Bube = 30,5 bekommen.

Wenn die Spieler eine Serie abgeschlossen haben, dürfen sie eine ihrer erhaltenen Karten gegen eine neue austauschen, um der Zahl 31 näher zu kommen. Der Trainer stellt einen Timer ein und sagt Stopp, wenn er klingelt. Die Mannschaft, die der Zahl 31 am nächsten kommt, gewinnt.

Serie:

1. Passierbälle: fünf Tore in Folge.
2. Passierbälle: 5 in einer Reihe von hinter dem Korb.
3. Passierbälle: 3 in einer Reihe für die kurze Chance.

• Gehen Sie von Linie zu Linie, mit geradem Oberkörper, wobei das Knie bei jedem Schritt den Boden berühren sollte.
• Dies wird mit einem Ball über dem Kopf und ausgestreckten Armen durchgeführt.
• Stärkere Sportler können dies mit einem schwereren Ball tun...

• Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf den Stability Trainer, halbkreisförmig,
  • vorzugsweise 3 bis 4 Meter vom Korb entfernt.
• Versuche nun, innerhalb einer bestimmten Zeit so viele Tore wie möglich zu erzielen.

• Setzen Sie sich auf den Boden und halten Sie einen Ball in den Händen.
• Ziehen Sie die Beine an, so dass Sie nur mit dem Hinterteil den Boden berühren.
• Tippe nun den Ball innerhalb einer bestimmten Zeit so weit wie möglich von links nach rechts...

• Die Spieler stehen sich gegenüber und haben jeweils einen Ball in einer Hand.
• Eine hält er in der linken Hand, die andere in der rechten.
• Jetzt werden sie die Bälle gemeinsam hin und her werfen.
  • Für eine bestimmte Zeit oder zum ersten Mal spielen sie den Ball einige Male hin und her...

• Die Spieler sollen sich alle auf einer bestimmten Seite einer Linie, eines Töpfchens usw. aufstellen.
• Ziel ist es, mit zwei Füßen oder einem Fuß über die Linie und zurück zu springen.
• Auf diese Weise, für eine bestimmte Zeit..., die von den Spielern selbst bestimmt wird, unter Berücksichtigung des Alters oder der körperlichen Bereitschaft...

• Du nimmst 1 (oder 2) Würfel.
• Du würfelst und arbeitest die Zahl in eine Schussübung ein.
• Zum Beispiel: Du wirfst 5, dann musst du 5 Schüsse abgeben.

Variation:

• Sie können jede Gruppe einzeln würfeln lassen, und jedes Mal, wenn sie eine Aufgabe erfüllt hat, würfelt sie erneut.
• Und jedes Mal, wenn sie eine Aufgabe erledigt haben, geben Sie eine neue
• geben Sie ihnen eine neue Aufgabe mit einer neuen geworfenen Zahl.

Party mit der ganzen Gruppe

Variante:

• Mit unterschiedlichen Aufgaben für die Angreifer oder Verteidiger.
• Zum Beispiel:
  • Vorwärtsverteidigung
  • nur vorwärts
  • Achten Sie auf zusätzliche Läufe in den Raum und schießen Sie von hier aus.