Korfball übungen

• Die ganze Gruppe geht in einer Reihe um die gelben Linien des Feldes herum.
• Wenn der Trainer "Ja" ruft, rennt die Person am Ende der Schlange so schnell wie möglich los.
• Die Kinder machen das, indem sie einen Sprint ziehen.

Optionen:

• Die Kinder laufen nacheinander in einer Reihe um die gelben Linien herum.
• Die Person an der Spitze kann tun, was sie will, z. B. heben, sprinten, die Knie heben usw.
• Wenn der Trainer "Ja" ruft, fängt die Person am Ende der Reihe an, so schnell wie möglich zu laufen und kann sich dann aussuchen, was sie tun möchte. Es muss etwas anderes sein als normales Laufen/Joggen, es kann auch Sprinten sein.

• Für Bauer 1
  • den Boden berührenBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Wir machen das zehnmal.
  • ZUM ERSTEN BEITRAG LAUFEN.
• Pfosten 1
  • dann versuchen Sie es bei Posten 1
  • RUN TO PAWN 2.
• Pfosten 2
  • 5 Sit-Ups.
  • LAUFEN ZUM POLE 2.
• Pfosten 2
  • Machen Sie einen Durchlauf bei Posten 2.
• Wir tun dies 5 Mal
• aber jedes Mal unter der Stange wechseln.

• Sie bilden Gruppen von 2 oder 3 Personen.
• Du schießt auf den Korb und wenn du getroffen hast, rufst du YO,
• und wendet euch dann mit eurer Gruppe dem nächsten Beitrag zu.
• Auf diese Weise geht es weiter, wer zuerst 5 Mal YO gesagt hat, hat gewonnen.

• Das Spiel 2 gegen 2 auf 1 Posten.
• Ziel ist es, das Spieltempo zu erhöhen und die Spieler in den Zweikampf unter dem Pfosten zu verwickeln.

• zwei Teams nebeneinander,
• derjenige, der zuerst 5 Tore erzielt, darf den anderen abwählen

• Platzieren Sie die Hüte in einem Abstand von ca. 6 Metern. Teilen Sie die Gruppe in 2 Gruppen auf.
• Bei fünf Personen eine Gruppe von drei und eine Gruppe von zwei Personen.
• Ziel ist es, den Ball immer in der Mitte zwischen den Hüten zu halten.
• Sobald ein Spieler den Ball erhält, muss sich der Spieler der anderen Seite in der Mitte befinden.
• Nach dem Passieren des Balls reihst du dich auf der anderen Seite in die Warteschlange ein.
• NB: Niemand steht still und schätzt gut.
  • Kommen Sie nicht zu früh oder zu spät.
  • Wurf aus der Bewegung.
  • Nach fünf Minuten auch in die andere Richtung (linke Seite) werfen.

• Ein Paar hat 1 Ball.
• Eine Person wirft den Ball in die Luft
• und der andere versucht, ihn so hoch wie möglich in der Luft zu fangen.

• 3 Kinder
• 1 Werfer 1 Verteidiger 1 Angreifer
• Der Werfer ist mit dem Ball bereit.
• Sobald das Signal gegeben wird, starten der Angreifer und der Verteidiger.
• Ziel ist es, den Angreifer mit einem präzisen Weitwurf zu erreichen.
• Der Verteidiger versucht, den Ball abzufangen.
• Kann um eine Schussmöglichkeit erweitert werden

• 4 Quadrate unter dem Korb.
• Förderung des räumlichen Vorstellungsvermögens.
• Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, mit 4 Feldern unter dem Korb zu spielen.
• Verwenden Sie auch Verteidiger.
• Du darfst dein Feld nicht verlassen, es sei denn, du tauschst mit jemandem von einem anderen Feld.

• Meterschießen von 1 Meter bis etwa 4 bis 5 Meter.
• Wenn du den Ball triffst, ist er immer einen Meter weiter.
• Jeder hat seinen eigenen Ball

• Angreifer/Verteidiger
• Der Angreifer beginnt nach dem Signal vom Korb aus rückwärts zu laufen.
• Nach dem zweiten Signal geht der Verteidiger auf ihn los.
• Schießen Sie so schnell wie möglich, denn der Angreifer kann den Ball auf Signal 2 abgeben.

• 3 Körbe
• 3 Teams à 2 Personen
• Schießen Sie gemeinsam oder alle Körbe, alle Treffer sind Sieger.
• Kann mit verschiedenen Aufnahmetechniken erweitert werden.
• Z.B. durch den Ball - rückwärts - von hinter dem Korb.
• Sie können das Spiel auch verlängern, indem Sie die siegreiche Mannschaft mehr als einmal punkten lassen. Die siegreiche Mannschaft muss mehr als einmal punkten, bis jede Mannschaft gewinnt.
• Manchmal kann es vorkommen, dass mehrere Teams bei 1 Korb stehen.