Korfball übungen

Was bei älteren Jugendlichen oft versucht wird, ist ein Trick unter dem Korb.

• Es gibt 1 Unterstützung mit einem Verteidiger
• Dahinter ein Fänger mit 1 Verteidiger.
• Der Zuspieler spielt den Angreifer vor dem Korb an, der zunächst zur Seite des Korbes sprintet.
• Je nachdem, in welche Richtung der Angreifer sprintet, muss die andere Seite den Fang hochlaufen, aber dann um die Stütze herum, um den Gegner abzuhängen.
• Der Angreifer spielt unter dem Korb zu dem Auswechselspieler, der unter dem Korb frei geworden ist.

Spiele mit Aufruf als Tor und Schussuhr, bei denen ein Schuss innerhalb einer bestimmten Zeit erfolgen muss und auch wichtig ist, dass man den Ball nur maximal 4 Sekunden lang halten darf

Es sind verschiedene Übungen möglich, insbesondere ist es wichtig, dass der Betreuer den Ball spielt und der Empfänger ihn sofort zurückwirft und ihm nachläuft.

• Stellen Sie 4 Körbe in ein Quadrat.
• Die ganze Gruppe geht in einer Reihe um die Körbe herum.
• Wenn der Trainer "Ja" ruft, beginnt die Person, die am Ende der Reihe steht, so schnell wie möglich vor die Reihe zu laufen.
• Die Kinder machen das, indem sie einen Sprint ziehen.
• Optionen:
  • Die Kinder laufen hintereinander in einer Reihe um die Körbe herum.
  • Der/die Vordermann/-frau kann machen, was er/sie will, z. B. heben, sprinten, die Knie anheben usw.
  • Wenn der Trainer "Ja" ruft, fängt die Person am Ende der Reihe an, so schnell wie möglich zum Anfang der Reihe zu laufen und kann sich dann aussuchen, was sie tun möchte.
  • Es muss etwas anderes sein als normales Laufen/Joggen, es kann auch Sprinten sein.

• Pro Paar in einem Korb.
• Beginnen Sie mit 2 Distanzschüssen pp und holen Sie sich dann eine Aufgabenkarte vom Trainer.
• Zählen Sie die Punkte auf den Aufgabenkarten zusammen.

• Spieler 1 und 2 stehen sich in etwa 3 Metern Entfernung gegenüber.
• Spieler 3 steht etwa 3 Meter von Spieler 2 entfernt.
• Spieler 1 wirft den Ball mit einer Hand zu Spieler 2.
• Spieler 3 muss versuchen, den Ball aus dem Weg zu spielen.
• Jetzt ist es wichtig, gut und rechtzeitig zu werfen, sonst kann Spieler 3/Verteidiger den Ball nehmen.

Kurz gesagt:

• Schießübung (-spiel), bei der Schüsse von verschiedenen Seiten des Korbes abgegeben werden.

Organisation:

• Pro Korb ein Paar mit einem Ball, oder in Ermangelung von genügend Körben 2 Paare mit je einem Ball.
• An jedem Korb befinden sich vier Spielfiguren oder andere Marker:
  • 1 vor und 1 hinter dem Korb und
  • 1 links und 1 rechts vom Korb,
  • immer in etwa 6 Metern Entfernung.
• Jeweils ein Paar beginnt unter dem Korb.
• Die Aufgabe des anderen ist es, so schnell wie möglich mit jedem Bauern ein Tor zu erzielen.
• Danach tauschen sie die Funktionen.
• Welches Paar wird die "Reise um die Welt" am schnellsten beenden?

• Der Strafwurf kann sofort in seiner Gesamtheit geübt werden.
• Der Druck, auf der Strafbank ein Tor erzielen zu müssen, kann auf verschiedene Weise nachgeahmt werden:
  • Zehn Punkte in einer Reihe, bei Fehlversuchen wird erneut gezählt.
  • Welche Gruppe erzielt die meisten Strafwürfe, wobei sie zwei Punkte erzielt und einen verschossen hat,
  • der als erster 20 Punkte erzielt hat,
  • welcher Spieler in 10 Versuchen die meisten Treffer erzielt.
• Bei dieser Übung geht es vor allem um die Technik.
• Auch im Spiel ist nur die Technik entscheidend, ob ein Tor erzielt wird oder nicht.
• Es gibt weder einen Zeitfaktor noch einen Verteidiger.
• Stellen Sie die Übungen so zusammen, dass nicht die Zeit, sondern die Effizienz im Vordergrund steht.

• 6 Spieler, jeder unter einem Pfosten und die anderen Spieler gehen durch/raus/ergreifen kurze Chancen.
• Zuerst in die Mitte, wo sich eine Kappe befindet, und dann zu einem freien Pfosten.

• 2 Spieler auf 1 Posten.
• Spieler 1 wirft zu Spieler 2, geht zur Seite und schießt.
• Spieler 2 rennt zum Pfosten, um den Ball mit einem Mal zu fangen, wirft zu Spieler 1, kommt um die Ecke und schießt. Etc.

• 2 Spieler auf 1 Posten.
• Spieler 1 wirft Spieler 2 den Ball zu, läuft auf Spieler 2 zu, macht eine diagonale Bewegung und läuft in die Tiefe.
• Spieler 2 fängt den Ball, wirft auf Spieler 1 und läuft in die Tiefe, weg von Spieler 1.
• Etc.

• Vor der Stange zuerst nach links gehen, um den Ball zu holen (mit der linken Hand fangen), mit der linken Hand zurückwerfen.
• Nach rechts bewegen (mit rechter Hand fangen), mit rechter Hand zurückwerfen.
• Gehen Sie wieder nach links und schießen Sie. Ein Spieler macht dies so lange, bis er oder sie 3 Mal gepunktet hat und wechselt dann.