Korfball übungen

• Schießen Spiel in 2 Form spielen gegen die anderen Körbe.
• Einer der beiden wird schießen, wenn zwei Mal ein Tor fällt.
• Rufen Sie Ihren Trainer an: Wenn Sie der Schnellste sind, haben Sie gewonnen und werden ausgetauscht,
• Aber noch nicht im Besitz eines Punktes.
• Du bekommst einen Punkt, wenn dein Partner auch der Schnellste ist, der zweimal punkten konnte.
• Sie erhalten also einen Punkt, wenn Sie zweimal hintereinander gewinnen.
• Variationen durch Strafwürfe, durchlaufende Bälle, Anzahl der Tore, etc. möglich.

• Zwei Teams:
  • Wer schafft die meisten Runden?
• Nummer 1 wird schießen, Nummer 2 wird fangen.
• Die Nummer 1 beginnt vor dem Korb und schießt einmal auf jeder Seite des Korbes. (vorne, rechts, hinten, links)
• Wenn die Nummer 1 50 % dieser 4 Chancen schießt, darf er/sie eine neue Runde beginnen.
• Die Nummer 1 zählt, wie viele Runden er/sie schafft.
• Wenn nicht zwei der vier Chancen getroffen werden, muss der Spieler wechseln.
• Der Spieler, der nach 5 bis 10 Minuten die meisten Runden geschafft hat, ist der Gewinner!
• Zu schwierig:
  • Einmal pro Runde punkten.
• Variante:
  • Beginnen Sie die erste Runde bei 2 Metern, dann bei 4, 6, 8 und 10 Metern.

• Du hast 5 aktive Angreifer auf dem Feld, 4 Angreifer und 1 Verteidiger.
• Die 4 Angreifer werfen über und bleiben in Bewegung, der Ball in der Hand bleibt liegen.
• Der Sündenbock kann die Person, die den Ball hat, antippen nichtDer Angreifer muss schauen, wohin der Fänger geht und den Ball werfen.
• Der Ball muss so kurz wie möglich gehalten werden.
• Wenn einer der Angreifer markiert wird, tauschen sie ihre Funktionen (der Angreifer wird zum Scamper, und der Scamper wird zum Angreifer).

• Führen Sie gemeinsam verschiedene Aufgaben unter dem Korb aus:
  • 7 Bälle vor dem Korb.
  • 7 Strafschüsse vor dem Korb.
  • 5 Schüsse vor dem Korb.
  • 5 Bälle hinter dem Korb.
  • 5 Schüsse hinter den Korb.

• Jeder Spieler erhält sein eigenes Wickiup.
• Sie bekommen vom Trainer eine Aufgabe gestellt, die sie dann ausführen.
• Das kann eine Berührung des Kopfes sein, ein schnelles Hinsetzen und Aufstehen und so weiter.
• In dem Moment, in dem "Ja" (oder ein anderes Aktionswort) gerufen wird, kann der Spritzbeutel entnommen werden.

• Flaschenfußball, nur Werfen.
• Für jeden Spieler gibt es eine mit Wasser gefüllte Flasche.
• Du wählst einen Mitspieler aus, gegen den du spielen willst, und stellst die beiden Flaschen mit ein paar Metern Abstand gegenüber. (Je weiter sie voneinander entfernt sind, desto schwieriger ist es)
• Du versuchst, die Flasche deines Gegners umzustoßen.
• Wenn du erfolgreich bist, muss dein Gegner zuerst den Ball nehmen und erst dann kannst du die Flasche wieder aufstellen.
• Wenn die Flasche deines Gegners leer ist, hast du gewonnen.

• Auf dem Feld sind mehrere Hüte in verschiedenen Farben verstreut.
• Der Trainer ruft "weiß", dann müssen alle Kinder so schnell wie möglich zu einem weißen Hut laufen.
• Pro Farbe gibt es einen Hut zu wenig, so dass das Kind, das nicht neben einem Hut steht, eine eigene Aufgabe erledigen muss.

• Beispiele für Aufgaben:
  • Laufen Sie einen Kreis.
  • Liegestütze.
  • Springen Sie 5x so hoch wie möglich.
  • Ziehen Sie einen Sprint durch.
  • 2x am Korb punkten.

• Bilden Sie 2/3 Teams und führen Sie die folgenden Aufgaben aus:
  • Bälle abgeben
  • Bälle fallen lassen (kurze Distanz)
  • Strafwurf
  • Distanzschüsse (mindestens 6 Meter)
• Führen Sie all dies 2 Minuten lang pro Person und Aufgabe durch und notieren Sie anschließend die Anzahl der erzielten Punkte.

Dies ist eine isolierte Übung zum Üben des dynamischen Rückpralls.

• Die Spieler müssen anhand ihrer Bewegungen abschätzen, wo der Ball landen wird, und ihn so schnell wie möglich fangen.
• Der Ball beginnt unter dem Korb und wird dem Spieler vor dem Pfosten zugeworfen.
• Er schießt.
• Der Spieler unter dem Pfosten läuft zum Hütchen und wieder zurück und versucht, den Ball innerhalb eines Abpralls zu fangen.
• Gelingt es ihnen, den Ball nach höchstens einem Abprall zu fangen, darf der Abpraller erneut werfen.
• Bewegen Sie die Kappe weiter weg.
• Fordere die Spieler auf, den Ball zu fangen, ohne dass er abprallt.

• Führen Sie diese Aufgabe zu zweit durch.
• Verwenden Sie für jedes Paar einen Korb.

• Legen Sie 4 Hüte in einem Quadrat etwa 1,5 m vom Korb entfernt um den Korb herum. (der Korb steht in der Mitte)
• Stellen Sie sich zwischen die 2 Hüte vor dem Korb.
• Schießen, um zu punkten.
• Die Person unter dem Korb nennt eine Farbe und Sie tippen auf diese Farbe.
• Gehe zurück zwischen die 2 Hüte vor dem Korb.
• Wenn Sie einen Treffer erzielt haben, müssen Sie nicht zu einer Farbe laufen.
• Das geht so lange, bis jemand 5 Punkte erreicht hat.

• Richten Sie ein Spielfeld ein.
• Eine Person ist der Ticker und muss alle ankreuzen.
• Die anderen Leute haben zwei Bälle, die sie weitergeben können.
• Du darfst nicht angetippt werden, wenn du den Ball in den Händen hältst.
• Wenn sich der Ticker also zu jemandem dreht, musst du den Ball schnell zu diesem Spieler werfen.
• Du darfst den Ball nicht ewig festhalten.

• 2 Pfosten, 1 Angreifer steht unter jedem Pfosten.
• In der Mitte stehen ein Angreifer und ein Verteidiger.
• Angreifer können an beiden Pfosten ein Tor erzielen.