Korfball übungen

• 2 Spieler bewegen sich zwischen den 6 Pfosten und bilden ein Rechteck.
• Wenn ein Ja gesagt wird, läuft einer der beiden Spieler, der den Ball nicht hat, zum Pfosten, und der Spieler, der den Ball hat, wirft ihn und läuft ihm hinterher, um einen Pass zu spielen.
• Wenn kein Ja gesagt wird, passen sich die Spieler mit der Außenhand zu und sind in Bewegung.

• Dieses Spiel wird mit 2 Personen gespielt.
• Sie stehen sich gegenüber.
• Wenn du mit Stein, Papier und Schere gewinnst, musst du versuchen, vor der anderen Person wegzulaufen, wenn du eine bestimmte Linie erreichst, bist du sicher.
• Wenn du verlierst, musst du versuchen, denjenigen zu treffen, der wegläuft.

• Du stellst vier Stangen in einem Quadrat auf,
• In die Mitte der vier Pfosten setzt du einen Bauern.
• Vier Kinder stehen in der Mitte und die anderen Kinder
• Vier Kinder stehen als Erklärer und die anderen Kinder stehen in der Nähe des Bauern in der Mitte.
• Zunächst können Sie festlegen, dass die Angreifer durch die Stangen laufen müssen.
• Es spielt keine Rolle, an welchem Pol, sie können zweimal hintereinander an denselben Pol gehen.
• Sie können dies so wählen, dass sie viel laufen müssen.
• Auch die Kinder müssen 2 Mal punkten, die Person, die dies zuerst tut, darf mit einem Erklärer tauschen, die anderen Kinder dürfen mit einem Erklärer tauschen.
• Danach können Sie die Kinder freie Bälle, Strafwürfe, Foulbälle usw.spielen lassen .

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem spielerischen Wettkampfformat.

Organisation:

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball; die Körbe sollten vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet sein.
• Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (alle Gruppen sollten etwa gleich groß sein).

Die erste Aufgabe der Gruppen besteht darin,:

• 10 Tore mit einem durchlaufenden Ball erzielen.
• Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten.
• Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?

In der Zwischenzeit läuft der Trainer durch die Gegend,

• Ermutigungen geben oder hier und da Korrekturen vornehmen.
• Er hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
• Eine Beispielliste:
  • 10 Passierbälle,
  • 15 Strafstöße,
  • 10 Schüsse aus 5 Metern Entfernung,
  • 10 Durchbälle von hinter dem Korb,
  • 5 Bälle neben dem Pfosten ausweichen,
  • 5 Schüsse aus 4 Metern hinter dem Korb,
  • 5 kleine Chancen mit 1 Hand.
  • Natürlich ist alles möglich, aber es kommt viel Schwung in die Sache, wenn die Zahl der zu erzielenden Tore klein gehalten wird.

• Der Bauer steht 6/7 Meter vor dem Korb.
• Angreifer unter dem Korb. Spiele die Bälle in einem Kreislauf durch.
• Können Sie punkten? Wechseln Sie dann mit der Person unter dem Korb, die Sie getroffen haben.

• 3 Linien im Abstand von einigen Metern.
• Jede Zeile hat einen Namen (Apfel, Birne oder Banane).
• Die Kinder beginnen in einer Reihe.
• Der Trainer ruft eine Frucht aus und die Kinder müssen so schnell wie möglich zu dieser Linie laufen.

Zwischen zwei Pfosten

• Der Spieler fängt an zu laufen und bekommt den Ball von Trainer 1 auf halbem Weg,
• geht sofort zu Trainer 2 und läuft zum Korb.
• Dort erhält er den Ball von Trainer 2 und versucht, mit einem Schuss ein Tor zu erzielen.
• versucht, mit einem Schuss zu punkten.

Kurz gesagt:

• verschiedene Formen des Schusses in einem spielerischen Wettkampfformat zu üben.

Organisation:

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe stehen nebeneinander.
• Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore schießen.
• In der Zwischenzeit läuft der Trainer überall herum, ermutigt oder korrigiert hier und da.
• Er hat einen Zettel mit einer Liste von Anweisungen.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.

Aufgaben:

• Erziele 10 Treffer vor dem Korb
• Über 15 Mal mit 2 Händen werfen
• 8 Tore, hinter dem Korb
• 15 Kreuze mit 1 Hand

• Pfandkorb Pfand
• Sie gehen auf eine bestimmte Weise zu Pion 1
  • z.B. Springen), dann rennst du normal zum Korb.
• Du schießt auf den Korb, wenn du triffst, darfst du sofort zurückgehen.
• Wenn Sie danebenschießen, müssen Sie auf Platz 2 gehen.
• und Sie können dann zum Start zurückkehren.
• Tippen Sie den nächsten Spieler an und setzen Sie sich.

• Bilden Sie zwei oder mehr Gruppen, je nach Größe der Gruppe.
• 3 Spielfiguren pro Gruppe
• Wenn ein Spieler punktet, darf er/sie eine Figur aus einer anderen Gruppe nehmen. Derjenige, der zuerst alle oder eine bestimmte Anzahl von Spielfiguren erhält.

Beginnen Sie mit der Diskussion über das Verteidigen. Warum tun wir das? Wie machen wir das?

Kurz gesagt: eine erste Übung zur Verteidigung, bei der alle den Bewegungen des Trainers folgen müssen.

Organisation: Die Spieler verteilen sich im Raum mit einem Abstand von mindestens 4 Metern zwischen ihnen. Alle stehen mit dem Gesicht zum Trainer, der etwa 8 Meter vor der Gruppe steht.

a ) Der Trainer geht in einem gleichmäßigen Tempo auf die Gruppe zu. Die Spieler müssen nun im gleichen Tempo rückwärts gehen, so dass der Abstand zum Trainer gleich bleibt. Nach etwa 10 Metern bleibt der Trainer stehen und geht rückwärts von der Gruppe weg. Die Spieler müssen auch anhalten und sich vorwärts bewegen. Der Trainer erhöht allmählich das Tempo und achtet darauf, in wechselnden Abständen vorwärts oder rückwärts zu gehen.

b ) Wie a., aber jetzt geht der Trainer mit gleichmäßigem Tempo nach links, so dass die Spieler nach rechts gehen. Auf diese Weise gehen die Spieler ständig abwechselnd nach links und nach rechts, über ständig wechselnde Entfernungen und mit immer höherem Tempo.

c ) Als. aber jetzt ist es wichtig, dass die Spieler so schnell wie möglich reagieren. Auch der Abstand zwischen den Spielern sollte gleich bleiben. Das Tempo ist hoch.

d ) Wie b., aber auch mit hoher Geschwindigkeit und mit schneller Reaktion. Der Trainer kann ihre Bewegungen verbal unterstützen und sie ermutigen: "nach links, nach rechts, schneller, ja, gutes Mädchen! Eine schöne Variante, die den Spielern mehr Konzentration abverlangt: Rufen Sie gelegentlich "nach links" und gehen Sie dann bewusst nach rechts! Der Befehl lautete: Folge mir, also müssen die Spieler den Bewegungen folgen.

e ) Der Trainer geht nun abwechselnd in 4 verschiedene Richtungen, denen die Spieler folgen müssen (Kombination aus c. und d.). Das Tempo ist recht hoch. Im Prinzip ist dies bereits eine normale Verteidigungsmaßnahme. Vor allem, wenn wir zu f. übergehen:

f ) Wie e., aber die Trainerin nimmt bei ihren Läufen deutliche Tempowechsel vor. Normalerweise läuft sie in einem gleichmäßigen Tempo, aber gelegentlich beschleunigt sie auch deutlich. Die Spieler müssen sofort reagieren! Variationen: Es kann vorkommen, dass die Trainerin während dieser Übung selbst müde wird. Oder sie hat ihre Korfballschuhe vergessen (das ist schade, kann aber passieren), oder sie hat sich verletzt. Dann gibt es zwei mögliche Lösungen:

1 ) Nicht der Trainer steht vor der Gruppe, sondern einer der Spieler, der vorher vom Trainer über die Absicht aufgeklärt worden ist. Viele (vor allem Kinder) werden das sehr lustig finden. Es besteht jedoch die Gefahr, dass es etwas mehr "Klatsch und Tratsch" geben wird.

2 ) Die Trainerin steht vor der Gruppe und zeigt mit ihren Armen an, was zu tun ist: Wenn der linke Arm ausgestreckt ist, muss die Gruppe nach rechts gehen, wenn die Arme mit einer winkenden Bewegung zurückgebracht werden, muss die Gruppe nach vorne gehen usw. Die Tempowechsel werden von der Trainerin angezeigt. Der Trainer zeigt die Tempowechsel verbal an: "Ruhiges Gehen, .... und jetzt ein bisschen schneller, .... Tempo! ... und wieder in aller Ruhe....'

Das Abschlagen oder Blockieren des Balls ist, genau wie das Blockieren des Schusses, weitgehend eine Frage des Gefühls. Deshalb ist es wichtig, die gleiche Übung gegen einen anderen Gegner durchzuführen. Da der Gegner anders wirft, ist die Übung sehr unterschiedlich.

2 Kinder stehen neben einem Korb. Ein Angreifer und ein Verteidiger.

• Der Angreifer darf sich um den Korb herum, zum Korb hin und vom Korb weg bewegen.
• Der Verteidiger steht immer mit dem Rücken zum Korb und folgt dem Verteidiger.
• Zu einem bestimmten Zeitpunkt erhält der Angreifer den Ball vom Trainer. Der Verteidiger muss dann direkt zum Angreifer gehen und die Hände hochnehmen.