Korfball übungen
- Der Ball wird nach rechts herum gespielt.
- Nach x Pässen kommt ein diagonaler Ball.
- Wenn der diagonale Ball kommt, muss Spieler 2 einen Abpraller ablegen.
- Spieler 4 holt sich den Abpraller.
- Spieler 3 kann wählen, ob er schießen oder den Ball durchspielen will.
Du kannst das Spiel verlängern, indem du Spieler 1 für den Schuss freigibst.
Stellen Sie mindestens die Hälfte der teilnehmenden Spieler in Körbe, die in einem Kreis auf dem Spielfeld verteilt sind.
- Ein Spieler mit Ball steht unter jedem Korb.
- Die übrigen Spieler stehen in der Mitte zwischen den aufgereihten Körben.
- Die Spieler sollen zu einem Korb laufen, einen Haken schlagen und dann schießen.
- Wenn der Ball in einem normalen Korb liegt, bekommt der Spieler 1 Punkt.
- Ist der Ball drin, auf einem Shooter-Korb, dann bekommt man 2 Punkte.
- Wenn der Spieler gepunktet hat, geht er in die Mitte und sucht sich einen anderen Korb aus, auf den er schießen kann.
- Wenn der Spieler nicht getroffen hat, wechselt man mit dem Passgeber.
- Spielen Sie so bis zu einer selbstgewählten Punktzahl.
Variante:
- Durchlauf
- Ball wegziehen
- Der Spieler hinter dem Korb spielt den Ball seitlich an und bewegt sich kurz an der Seitenlinie hin und her.
- Gleichzeitig mit dem Zuspiel kommt der Vorspieler zum Korb und macht einen Durchlaufball.
- Der erste Spieler fängt den Ball und legt den Ball in Richtung des durchlaufenden Schützen ab.
- Der Fänger nimmt den Platz des Erklärers ein und der Erklärer wird zum Werfer.
- Spieler 1 steht neben dem Bauern
- Spieler 2 kommt neben Spieler 1 und verdoppelt einmal
- Spieler 2 läuft dann in die Tiefe
- Spieler 1 geht seinem eigenen Ball nach und schlägt eine Flanke
- Spieler 2 nimmt den Ball an und spielt ihn durch.
- Austausch nach X Chancen
- Erzielung von insgesamt X Toren
Punkte der Aufmerksamkeit:
- Aktion flüssig ausführen.
- Straffes Passspiel.
- Korrektes Handspiel.
Ziel:Aufwärmen mit Reaktionstraining.
- Das Spielfeld wird in fünf verschiedene Linien aufgeteilt, einschließlich der Seitenlinie.
- Alle beginnen auf der gleichen Linie und beginnen mit kurzen Pässen.
- Der Trainer ruft jedes Mal eine Farbe/eine Art von Linie auf, zu der die Gruppe so schnell wie möglich laufen muss. Sie müssen die Linie mit beiden Händen auf den Boden tippen.
- Später kommt ein Wettbewerbselement hinzu.
- Wer die Linie zuletzt antippt, scheidet aus.
- In jeder Ecke des Spielfelds befinden sich vier Körbe.
- Unter jedem Korb steht ein Erklärer.
- Der Rest der Spieler steht in der Mitte.
- Von dort aus laufen sie mit einem Sprint zu einem Korb und nehmen einen Durchlauf.
- Mit der ganzen Mannschaft erzielen sie 20 Punkte!
- Die Spieler stehen in einem großen Kreis.
- Der Ball muss immer an den Nachbarn weitergegeben werden.
- Die Richtung der Weitergabe kann im oder gegen den Uhrzeigersinn sein.
- Es werden immer mehr Bälle hinzugefügt.
- Wenn der Ball den Boden berührt, müssen die Spieler bis zum Spielfeldrand und wieder zurück laufen, bevor sie weiterspielen dürfen.
- Der Ball muss mit der linken Hand nach links und mit der rechten Hand nach rechts geworfen werden.
- Wenn es zu einfach ist, kann der Ball notfalls auch mit einer Hand gefangen werden.
Es ist dasselbe wie das Plündern von Bauern, nur dass man jetzt auch Leute plündern darf, wenn die Bauern in der Mitte ausgehen.
Spielregeln:
Spielregeln:
- Die Mannschaften spielen gegeneinander.
- Jede Mannschaft hat ihren eigenen Korb.
- Legen Sie fest, welcher Schuss ausgeführt werden soll. Ist dieser Schuss platziert, können Sie einen Bauern aus der Mitte nehmen.
- Wenn du keine Bauern mehr hast, kannst du eine Person aus einem anderen Team nehmen.
Ziel
- Welches Team hat beim Schlusssignal die meisten Bauern/Spieler beraubt.
oder - Welche Mannschaft hat alle Spieler an ihrem Korb beraubt.
- Bilden Sie Gruppen von 4/5 oder 6 Spielern mit 2 Bällen.
- Sie stehen in einer Reihe, wobei die ersten beiden Spieler einen Ball bekommen.
- Beginnen Sie in 4 m Entfernung vom Korb.
- Sobald der erste geschossen hat, kann der zweite mit dem Schießen beginnen.
- Die Schützen laufen dem Ball hinterher und schießen erneut von dieser Stelle aus.
- Wenn der erste Schütze einen Treffer erzielt, gibt er den Ball an die Nummer 3 weiter, die dann gleichzeitig schießt.
- Wenn der zuletzt gestartete Schütze das erste Ergebnis erzielt, ist der erste Schütze ausgeschieden.
- Wer gewinnt diese Herausforderung?
- Wir spielen es von 4 Seiten des Korbes.
- Wir arbeiten zu zweit oder zu dritt (2 Spieler wechseln sich ab, bei 3 Spielern ist es umgekehrt).
- Um den Korb herum befinden sich 6 Pylonen, alle in 6 Metern Höhe.
- Welches 2/3-Team erzielt als erstes 5x von jeder Pylone aus ein Tor?
- Die 2/3, die zuerst punkten, punkten 2/3x aus jeder Entfernung
- Dann werden die Pylonen auf 2 Meter aufgestellt und jeder Spieler schießt 2 Tore von jeder Seite.
Kurz gesagt: Schießtraining (-spiel), bei dem man von verschiedenen Seiten des Korbes schießt.
Organisation:
- Pro Korb ein Paar mit einem Ball, oder in Ermangelung von genügend Körben 2 Paare mit je einem Ball.
- An jedem Korb vier Spielfiguren oder andere Markierungen: eine vor und eine hinter dem Korb und je eine links und rechts vom Korb, immer in etwa 6 m Entfernung.
- Jeweils ein Paar beginnt unter dem Korb.
- Die Aufgabe des anderen ist es, so schnell wie möglich mit jeder Figur ein Tor zu erzielen.
- Danach tauschen sie die Rollen.
- Welches Paar wird die "Reise um die Welt" am schnellsten beenden?
Variante:
- Die Abstände können natürlich größer oder kleiner gemacht werden.
- Oder: 2 Tore von jedem Bauern erzielen.
Variante:
- Anstatt aus dem Stand zu schießen, können Sie auch aus der Bewegung heraus schießen,
- Oder einfach: ausweichen.
Variante:
- Es gibt zwei Paare pro Korb.
- Die beiden Schützen sind nun angewiesen, gemeinsam zwei Tore zu schießen, unabhängig davon, wer die Tore schießt.
- Die Mannschaft wechselt also nach vier Spielen mit zwei Toren die Rollen.
- Bei welchem Korb sind sie die ersten, die zweimal treffen (und damit die ersten, die 16 Tore erzielen)?
Die Hauptüberlegung hinter den oben genannten Übungen ist die Tatsache, dass das Schießen vor dem Korb in der Regel bevorzugt wird. Und da sich ein großer Teil der Box neben oder hinter dem Korb befindet, ist es notwendig, auch von dort aus zu üben. Und von dort aus zu schießen ist wirklich anders: nicht nur, weil die Körbe in der Regel leicht nach vorne hängen, sondern auch, weil die Befestigung am Pfosten für den Schützen deutlich sichtbar ist, was die Einschätzung der richtigen Entfernung und Höhe beeinflusst.
Sauberes Schießen ist natürlich immer wichtig, aber hier geht es nur darum, Tore zu schießen. Wenn die Spielerinnen und Spieler dieses Spiel zum ersten Mal spielen, werden sie anfangs ziemlich laut sein, und es könnte Reaktionen geben wie "Das kannst du nicht machen!" oder "Das gefällt mir nicht". Nach kurzer Zeit verschwinden diese Reaktionen von selbst, man beginnt konzentriert zu schießen und die Trefferquote steigt sprunghaft an. Was anfangs unmöglich schien, ist nun doch möglich!
- Gib 6 Schüsse aus 5 Metern ab.
- Mache 8 Schüsse.
- Mache 5 Elfmeter für dich selbst (zähle, wie viele du getroffen hast)