Korfball übungen

• 3 Die Punktevergabe ändert sich:
• Nur der Gewinner steht.
  • Türsteher
  • Aus einer für jedermann zugänglichen Entfernung geschossen
  • Umleitungen
  • Strafwurf

1 Korb 4 Felder umgeben von Spielfiguren

• Je 4 Seiten 1 Angreifer 2 oder mehr Verteidiger.
• Überholen und nur nach einem diagonalen Pass punkten.
• Abfangen ist Veränderung

• 2 auf der Linie aufstellen, 1 links, 1 rechts im Feld.
• Ball loslassen, wobei 2 auf der Linie zum Korb gehen und links und rechts auf der Linie den Ball aufheben.
• Langer Ball und Punkte

Gehen Sie ruhig in einem Abschnitt (halbes Korfballfeld), beim Anpfiff müssen die Spieler eine Aufgabe erfüllen.

TEIL 1: REIFEN / TÖPFE / BÄLLE

• Beim Ertönen des Pfiffs muss sich jede aufgerufene Nummer an einem Reifen/Töpfchen/Ball aufstellen.
• Derjenige, der als letzter ankommt und daher keine Gruppe findet, mit der er zusammenstehen kann, macht eine kleine Übung.
• Kleine Übungen:
  • 5x Pumpe,
  • 10x Strecksprung,
  • 5x Sit-up,
  • ...

TEIL 2:EINZELN

• Nach dem Anpfiff machen Sie die Übung einzeln.
• Zum Beispiel:
  • Hochspringen,
  • durch die Knie gehen,
  • Mach einen Strich,
  • Gebt euch gegenseitig die Daumen,
  • ...

Zapfenpflücken:

Pro x Anzahl an 1 Pol.

• Nach zwei aufeinanderfolgenden Treffern kann ein Pott vom Stapel genommen werden.
• Wenn es keine Töpfe mehr gibt, können sie von anderen Stapeln gestohlen werden.
• Die Übung endet nach einer bestimmten Zeit oder wenn nur noch 1 Stange übrig ist.

Mit Musik

• 6 Pole
• 6 Abfertiger

• Der Rest läuft auf Musik um den Trainer herum.
• Die Musik wird gestoppt, und der Ball wird mit einem Durchmarsch gepunktet.
• Die Angreifer dürfen nur zweimal passen und dann den Ball auf den Boden legen.
• Laufen Sie dann noch einmal um den Trainer herum.
• 5 Mal gepunktet ist der Sieger.

Hoop große Pfand 2 Farben kleine Pfand um den Korb

• 1 Angreifer
• 1 Angreifer pro Mast.

• Der Trainer ruft z. B. den großen Bauern, den roten Bauern, den gelben Bauern und dann den Reifen.
• In dieser Reihenfolge berührt der Angreifer alles und macht einen Schuss auf den letzten (Reifen).
• Angreifer wechselt mit Unterstützung.
• Bildet Gruppen und es gewinnt das Team, das 5 x die gleiche Art von Spielfiguren hat.

• 1 Angreifer
• 1 Angreifer
• 1 Verteidiger

• Vor dem Korb gehen Angreifer und Verteidiger aufeinander zu.
• Der Angreifer entscheidet, wann er mit dem Durchgang beginnt.

• 2 mit dem Ball und den Rest, indem man den Ball gegen einen anderen klopft.
• Das Laufen mit dem Ball ist nicht erlaubt.
• Einmal angezapft, sind auch Sie angezapft.
• Klopfer tragen eine Schleife

• 1 vorwärts
• 1 Verteidiger
• 1 Angreifer

• Angreifer mit dem Rücken zum Korb.
• Verteidiger vorne.
• Sobald der Angreifer den Ball aufnimmt und an den Angreifer weitergibt, dürfen beide laufen.
• Der Angreifer läuft durch und der Verteidiger versucht zu verteidigen.

• 1 Angreifer
• 1 Verteidiger
• 1 Angreifer

• Angreifer am Kegel
• Der Angreifer läuft zwischen 2 oder 4 Hütchen, um den Ball am Hütchen zu empfangen.

• 2 Zeilen
• 2 Mannschaften

• In der Mitte ein Skippyball.
• Wirf den Skippyball hinter deine Linie
• bis er hinter die Linie des Gegners kommt