Korfball übungen
- 1 gegen 1, vier gleichstarke Spieler an einem Posten.
- Jeder Spieler greift eine Minute lang an oder wechselt, wenn zwei Tore gefallen sind.
- Jeder Spieler darf zweimal angreifen, wobei in den einzelnen Runden Folgendes möglich ist:
- 1. Runde: nur schießen
- 2. Runde: alles ist erlaubt, auch der Durchgangsball.
- Zwei Personen pro Stelle.
- Einer am Elfmeterpunkt, einer unter dem Korb.
- Die Person unter dem Korb wirft den Ball ein und die Person vor dem Korb wirft schnell.
- Wenn Sie 50 % erreichen, dürfen Sie weiterschießen.
- Das geht 8 Minuten lang so weiter.
- Paare an einer Stange.
- Jeder Pol hat drei Punkte.
- Wird ein Tor durch einen Pfosten erzielt, wird ein Punkt abgezogen.
- Der Mast wird von einem Paar verteidigt.
- Das erste Paar, das null Punkte erreicht, bekommt einen Esel als Extrapunkt.
- Danach ist das Paar raus, wenn es null Punkte hat.
- Das letzte verbleibende Paar gewinnt.
- Bitte beachten Sie: Als Paar verteidigen Sie Ihren eigenen Korb, können aber von sechs Gegnern angegriffen werden.
- Es ist nicht erlaubt, mit demselben Korb zweimal zu punkten.
- Paare zusammen auf 1 Korb.
- Eine Person in 2,5 bis 3 Metern Entfernung vor dem Korb, ein Spieler in 6 Metern Entfernung vor dem Korb.
- Paare an einem Korb, die Ausgangsposition ist diagonal.
- Der vordere Spieler hat den Ball.
- Der Spieler hinter dem Korb hat eine Pylone.
- 4 Pole in einem Quadrat.
- 2 gegen 2 auf 2 Pole (die sich direkt gegenüberliegen).
- Wir machen ein normales 1v1-Duell von 80 Sekunden,
- wobei 40 Sekunden unter leichtem Druck (keine Notwendigkeit für den Angreifer, das Tempo zu ändern)
- und 40 Sekunden unter vollem Druck.
- Manchmal macht der Verteidiger in den ersten 40 Sekunden absichtlich einen Fehler in der Verteidigung:
- gibt er dem Angreifer Raum für den Schuss. Der Angreifer muss dies ausnutzen und den Ball rechtzeitig abgeben.
- Nach 40 Sekunden pfeifen Sie ab, und der Angriff steht unter vollem Druck.
- Die Angreifer weichen aus, der Angreifer versucht zweimal auszuweichen, nach dem zweiten Ausweichen wird ein Durchmarsch gemacht oder der Ball wird dem anderen Angreifer für einen Schuss zugespielt.
- Der Verteidiger wird den Erklärer ein wenig unter Druck setzen, indem er droht, vorzuspringen.
- Der Angreifer muss sich breit machen, um dies zu verhindern.
- Boxen zusammen in der Nähe eines Korbes, 1 Angreifer, zwei Spieler mit Ball vor dem Korb in 7 Metern Entfernung, ein Spieler als Verteidiger der Spieler vor dem Korb.
- Die Spieler vor dem Korb machen eine Ausweichbewegung (natürlich mit viel Beschleunigung!) und der Verteidiger folgt dem Spieler.
- Der abgelenkte Spieler versucht, den Verteidiger mit dem Ball zu überholen. Der Verteidiger versucht nur, den Ball zu verteidigen und nicht den Pass! Geht der ballbesitzende Spieler am Verteidiger vorbei? Nach 1 Minute wechselt der Verteidiger.
- Stellen Sie eine normale Formation auf, ein Herr unter dem Korb und eine Dame dahinter.
- Der Ball wird nach vorne herausgenommen und zur Seite geworfen.
- Die Dame hinter dem Korb schneidet den Herrn an der Spitze.
- Der Herr an der Spitze übernimmt die Führung.
- Die Dame wird angespielt, dreht ihren Kopf und der SCO-Ball wird gespielt!
- Gelingt dies nicht, verlagert der Erklärer mit dem Ball das Spiel nach vorne.
- einen Abschnitt in der Nähe eines Korbes.
- Die Damen oder Herren beginnen unter dem Korb, das andere Paar steht etwa 7 Meter entfernt.
- Markieren Sie dies mit einer Pylone.
- Vier gegen vier auf einem Korb, der ein Feld von der Größe einer Schachtel abbildet!
- Wenn der Ball abgefangen wird, nimmt die abfangende Mannschaft den Ball aus der Mitte heraus.
- Der Ball muss nicht an den Trainer übergeben werden.
- So hat der Trainer den nötigen Freiraum, um zu coachen und zu pfeifen!