Korfball übungen

• 3 Männer pro Korb.
• Spieler A beginnt als Angreifer vor dem Korb.
• Spieler V beginnt als Verteidiger in 1,5 Armlängen Entfernung vom Schützen.
• Spieler C beginnt mit dem Ball im Strafraum.
• Angreifer A muss versuchen, im 1-gegen-1-Duell ein Tor zu erzielen.
• Das Wie (Entfernung, Ausweichen, dlb) spielt keine Rolle.
• Die Aufgabe des Verteidigers V besteht darin, dem Angreifer ständig in einer Entfernung von 1,5 Armlängen zu folgen.
• Wenn der Angreifer den Ball in den Händen hat, muss der Verteidiger den Raum schließen.
• Der Verteidiger darf keine Bälle abschlagen oder blocken.
• Die V muss zeigen, dass sie bei dem Angreifer ist, muss aber den Schuss zulassen.
• Dies kann geschehen, indem die Verteidigerin ihre Hand knapp über die Schulter des Angreifers legt.
• Nach 1 Minute muss der Verteidiger die Position wechseln.

• 4 Kinder pro Korb
• Jeder hat seinen eigenen Ball.
• Jedes Kind auf 1 Seite des Korbes.
• Wenn Sie punkten, dürfen Sie einen Platz vorrücken.
• Wer zuerst die Runde macht, gewinnt.

• Gerade Anzahl von Kindern pro Gruppe
• Mission erfüllt, neues vom Trainer besorgen.
• Wer schafft es als Erster, alle Aufgaben zu erfüllen?
  • 5 mal geschossene Punkte
  • 5 maliger Stoppschuss
  • 2 Aufnahmen in einer Serie
  • 4 Mal aus dem Rückraum punkten
  • Zweimal pro Person punkten

• In die Mitte legen Sie Bälle
• Die Spieler stehen bei ihrem Korb
• Beim Anpfiff rennen sie rein und versuchen, einen Ball zu bekommen.
• Wenn du einen Ball hast, darfst du einen Wurfversuch machen (Strafwurf - Distanz) und
• Wenn du ein Tor schießt, bekommst du einen Punkt,
• Mit jeder neuen Runde wird ein Ball weniger in der Mitte liegen.
• Die Spieler, die den Ball nicht bekommen, rennen weiter.
• bis zu 5 Punkte pro Person

• Lassen Sie die Spieler zehnmal schießen und zählen Sie die Anzahl der erzielten Tore.
• Dann lassen Sie sie zehnmal zehn Meter sprinten.
• Dann müssen sie zehn weitere Male schießen und die Anzahl der erzielten Tore zählen.

• Pro Korb 4 Spieler, 2 Angreifer, 2 Verteidiger.
• Sie werden miteinander konkurrieren und die Regeln werden jedes Mal leicht verändert.
  1. Die Angreifer müssen zweimal punkten. Wenn die Verteidiger den Ball zweimal abfangen, wird der Ball ausgetauscht.
  2. Wie oben, aber jetzt kannst du nur schießen, wenn du den Ball mindestens einmal gepasst hast.
  3. wie 1, aber es darf nur ein herausragender Ball zur Wertung verwendet werden
  4. Defensives Schießen ist erlaubt, der Fang ist wichtig, um weiter angreifen zu können.
• usw. Der Trainer eines jeden Korbes kann diese Übungen ergänzen, eine schnelle Weitergabe dieser Variationen ist ein Muss für die Konzentration.

• Bilden Sie 2 Teams zu je 4 Spielern.
• Hüte!
• Sammeln Sie sich zwischen den 4 Körben.
• Die angreifende Mannschaft bekommt den Ball und kann sich aussuchen, welchen Korb sie angreift.
• Damit sollen sie ermutigt werden, selbst nach freien Plätzen zu suchen.
• Die andere Mannschaft folgt, fängt den Ball ab?
• Dann wählen sie. Tun Sie dies in den ersten 5 Minuten.
• Dann eine andere Variante.
• Teilt alle Spieler in vier Teams ein. Jede Mannschaft bekommt einen eigenen Korb und muss ihn verteidigen.
• Wenn eine Mannschaft den Ball hat, entscheidet sie, wo sie angreift.

• 1 Angreifer wirft den Ball zu demjenigen, der vor dem Korb steht, wirft den Ball, wenn er unter dem Korb gefangen wird, geht nach innen und wirft einen Durchgangsball, und wirft schließlich einen kurzen Ball.
• Punkte zählen:
  • Schuss zählt 2x
  • Durchgang zählt 1x
  • Kurze Chance zählt 1x
• 5min und dann pro Korb schauen, wer die meisten Punkte hat = 2 mal

• Stellt euch in zwei Teams in einer Reihe auf und bringt die Spielfiguren gemeinsam auf die andere Seite.
• Dazu hebt man zunächst die eine Hand, nimmt den Bauern und legt ihn zwischen die beiden Hände.
• Dann heben Sie die andere Hand und legen den Bauern neben Ihre Hand.
• Von dort aus macht die nächste Person genau das Gleiche, bis der Bauer die andere Seite erreicht.
• Insgesamt müssen 8 Spielfiguren die andere Seite erreichen.

• Zwei Körbe stehen sich gegenüber.
• Unter jedem Korb befindet sich ein Erklärer mit dem Ball.
• Die Spieler in der Mitte, aufgeteilt in zwei Gruppen, stehen sich in einer Reihe gegenüber.
• So dass sie beide Körbe sehen können. Eine Reihe ist für den Angriff, die andere für die Verteidigung.
• Die ersten beiden Spieler in der Reihe liefern sich ein Duell.
• Das Duell beginnt, wenn einer der Angreifer den Ball einmal abprallen lässt.
• Der Angreifer kann entscheiden, welchen Korb er angreifen will.
• Bei dieser Übung geht es darum, sich geschickt zu befreien und zu punkten.
• Nach einer Runde reiht sich der Angreifer hinter den Verteidiger und der Verteidiger hinter den Angreifer ein.
• Dazwischen wechseln die Angreifer.

2 Personen pro Mast

• Von vorne ein Hut in einer Entfernung von 5 m, von einer Seite in einer Entfernung von 3 m und von einer Seite in einer Entfernung von 1 m. von hinten in einer Entfernung von etwa 4 m.
• Nummer 1 beginnt zu schießen. Brände Nummer 2.
• Wenn die Nummer 1 ein Tor erzielt hat, geht er/sie zur Seite, wo er/sie erneut ein Tor erzielt, nach hinten und dann auf die andere Seite.
• Insgesamt erzielen wir also 4 Treffer. Wenn du das geschafft hast, ist Nummer 2 an der Reihe.
• Wenn die Nummer 1 nach 2 Minuten nicht 4 Mal getroffen hat, wechseln wir und trainieren separat die Schusstechnik.

• Mit dem Gewicht durch die Knie und wieder nach oben.
• Machen Sie dies 10 Mal und schießen Sie dann 5 Mal auf 3 Meter Entfernung von der Stange.
• Dann nehmen wir das Gewicht wieder und bewegen unsere Arme am Körper entlang und dann mit gestrecktem Arm nach vorne.
• Als nächstes bewegen wir uns mit gestrecktem Arm vorwärts.
• Wir machen das auch 10 Mal und schießen dann 5 Mal auf 5 Meter.
• Dann schließlich bewegen wir uns mit gestreckten Armen 10 Mal zur Seite.
• Dann, am Pfosten, schießen wir 5x in 7 Metern Entfernung vom Pfosten.