Korfball übungen

Kurz gesagt:

• Schießübung (-spiel), bei der Schüsse von verschiedenen Seiten des Korbes abgegeben werden.

Organisation:

• Pro Korb ein Paar mit einem Ball, oder in Ermangelung von genügend Körben 2 Paare mit je einem Ball.
• An jedem Korb befinden sich vier Spielfiguren oder andere Marker:
  • 1 vor und 1 hinter dem Korb und
  • 1 links und 1 rechts vom Korb,
  • immer in etwa 6 Metern Entfernung.
• Jeweils ein Paar beginnt unter dem Korb.
• Die Aufgabe des anderen ist es, so schnell wie möglich mit jedem Bauern ein Tor zu erzielen.
• Danach tauschen sie die Funktionen.
• Welches Paar wird die "Reise um die Welt" am schnellsten beenden?

• Der Strafwurf kann sofort in seiner Gesamtheit geübt werden.
• Der Druck, auf der Strafbank ein Tor erzielen zu müssen, kann auf verschiedene Weise nachgeahmt werden:
  • Zehn Punkte in einer Reihe, bei Fehlversuchen wird erneut gezählt.
  • Welche Gruppe erzielt die meisten Strafwürfe, wobei sie zwei Punkte erzielt und einen verschossen hat,
  • der als erster 20 Punkte erzielt hat,
  • welcher Spieler in 10 Versuchen die meisten Treffer erzielt.
• Bei dieser Übung geht es vor allem um die Technik.
• Auch im Spiel ist nur die Technik entscheidend, ob ein Tor erzielt wird oder nicht.
• Es gibt weder einen Zeitfaktor noch einen Verteidiger.
• Stellen Sie die Übungen so zusammen, dass nicht die Zeit, sondern die Effizienz im Vordergrund steht.

• 6 Spieler, jeder unter einem Pfosten und die anderen Spieler gehen durch/raus/ergreifen kurze Chancen.
• Zuerst in die Mitte, wo sich eine Kappe befindet, und dann zu einem freien Pfosten.

• 2 Spieler auf 1 Posten.
• Spieler 1 wirft zu Spieler 2, geht zur Seite und schießt.
• Spieler 2 rennt zum Pfosten, um den Ball mit einem Mal zu fangen, wirft zu Spieler 1, kommt um die Ecke und schießt. Etc.

• 2 Spieler auf 1 Posten.
• Spieler 1 wirft Spieler 2 den Ball zu, läuft auf Spieler 2 zu, macht eine diagonale Bewegung und läuft in die Tiefe.
• Spieler 2 fängt den Ball, wirft auf Spieler 1 und läuft in die Tiefe, weg von Spieler 1.
• Etc.

• Vor der Stange zuerst nach links gehen, um den Ball zu holen (mit der linken Hand fangen), mit der linken Hand zurückwerfen.
• Nach rechts bewegen (mit rechter Hand fangen), mit rechter Hand zurückwerfen.
• Gehen Sie wieder nach links und schießen Sie. Ein Spieler macht dies so lange, bis er oder sie 3 Mal gepunktet hat und wechselt dann.

• 2 Spieler bewegen sich zwischen den 6 Pfosten und bilden ein Rechteck.
• Wenn ein Ja gesagt wird, läuft einer der beiden Spieler, der den Ball nicht hat, zum Pfosten, und der Spieler, der den Ball hat, wirft ihn und läuft ihm hinterher, um einen Pass zu spielen.
• Wenn kein Ja gesagt wird, passen sich die Spieler mit der Außenhand zu und sind in Bewegung.

• Dieses Spiel wird mit 2 Personen gespielt.
• Sie stehen sich gegenüber.
• Wenn du mit Stein, Papier und Schere gewinnst, musst du versuchen, vor der anderen Person wegzulaufen, wenn du eine bestimmte Linie erreichst, bist du sicher.
• Wenn du verlierst, musst du versuchen, denjenigen zu treffen, der wegläuft.

• Du stellst vier Stangen in einem Quadrat auf,
• In die Mitte der vier Pfosten setzt du einen Bauern.
• Vier Kinder stehen in der Mitte und die anderen Kinder
• Vier Kinder stehen als Erklärer und die anderen Kinder stehen in der Nähe des Bauern in der Mitte.
• Zunächst können Sie festlegen, dass die Angreifer durch die Stangen laufen müssen.
• Es spielt keine Rolle, an welchem Pol, sie können zweimal hintereinander an denselben Pol gehen.
• Sie können dies so wählen, dass sie viel laufen müssen.
• Auch die Kinder müssen 2 Mal punkten, die Person, die dies zuerst tut, darf mit einem Erklärer tauschen, die anderen Kinder dürfen mit einem Erklärer tauschen.
• Danach können Sie die Kinder freie Bälle, Strafwürfe, Foulbälle usw.spielen lassen .

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem spielerischen Wettkampfformat.

Organisation:

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball; die Körbe sollten vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet sein.
• Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (alle Gruppen sollten etwa gleich groß sein).

Die erste Aufgabe der Gruppen besteht darin,:

• 10 Tore mit einem durchlaufenden Ball erzielen.
• Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten.
• Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?

In der Zwischenzeit läuft der Trainer durch die Gegend,

• Ermutigungen geben oder hier und da Korrekturen vornehmen.
• Er hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
• Eine Beispielliste:
  • 10 Passierbälle,
  • 15 Strafstöße,
  • 10 Schüsse aus 5 Metern Entfernung,
  • 10 Durchbälle von hinter dem Korb,
  • 5 Bälle neben dem Pfosten ausweichen,
  • 5 Schüsse aus 4 Metern hinter dem Korb,
  • 5 kleine Chancen mit 1 Hand.
  • Natürlich ist alles möglich, aber es kommt viel Schwung in die Sache, wenn die Zahl der zu erzielenden Tore klein gehalten wird.

• Zwei Paare in einem Korb.
• Nummer eins schießt, Nummer zwei duelliert sich um den Fang.
• Wenn du den Ball zuerst bekommst, gib ihn an deinen Mitspieler weiter, der dann schießen kann.
• Der erste Spieler, der fünf Tore erzielt, gewinnt das Spiel.
• Sehenswürdigkeiten:
  • Gutes Blocken des Gegners ohne Foul.

Kurz gesagt:

• verschiedene Formen des Schusses in einem spielerischen Wettkampfformat zu üben.

Organisation:

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe stehen nebeneinander.
• Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore schießen.
• In der Zwischenzeit läuft der Trainer überall herum, ermutigt oder korrigiert hier und da.
• Er hat einen Zettel mit einer Liste von Anweisungen.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.

Aufgaben:

• Erziele 10 Treffer vor dem Korb
• Über 15 Mal mit 2 Händen werfen
• 8 Tore, hinter dem Korb
• 15 Kreuze mit 1 Hand