Korfball übungen
- Teilen Sie das Team in 2, maximal 3 Gruppen ein.
- Jede Gruppe beginnt an einem eigenen Mast
- Pro Stange erzielst du X Tore
- Erledigt? Dann geht es weiter zu einem anderen Pol (kann zufällig sein, kann in der Reihenfolge sein)
- Erziele endlich X Tore auf deinem eigenen Platz.
- Der erste Spieler, der alle Stangen getroffen hat, gewinnt.
- Teilt euch in Gruppen von 2 oder 3 Spielern auf.
- Jede Gruppe hat X Spielfiguren in der Mitte. (zum Beispiel 2)
- Die Spieler führen eine Aufgabe aus.
- Es spielt keine Rolle, was genau, es kann ein Schuss aus 4 Metern sein, es kann ein Strafstoß sein usw.
- Wenn X Tore erzielt worden sind, darf die Gruppe eine Figur aus der Mitte nehmen.
- Keine Bauern mehr in der Mitte?
- Dann können Sie sie von einer anderen Gruppe übernehmen.
- Die erste Gruppe, die X Bauern hat, gewinnt.
- Das muss mehr sein als die Anzahl der Bauern pro Gruppe in der Mitte!
- (Wenn jede Gruppe 2 Bauern in der Mitte hat, muss die Anzahl der Bauern 3 oder mehr betragen, um zu gewinnen)
Ziel:
- Welches Paar ist das erste mit x Schüssen.
Regeln:
- Jedes Paar hat 1 Ball und wechselt sich beim Schießen ab.
- Alle Teams beginnen gleichzeitig mit dem Schießen.
- Die Mannschaften halten fest, wie viele Tore sie erzielt haben.
- Jedes Team macht die gleichen, vorher festgelegten Schüsse.
Spiel:
- Das Spiel beginnt damit, dass jede Mannschaft 2 Tore erzielen muss.
- Die erste Mannschaft, die dies tut, ruft dem Trainer zu.
- Der Trainer unterbricht das Spiel.
- Jeder, der zu diesem Zeitpunkt 2 Tore hat, kommt in die nächste Runde für 3 Tore.
- Alle Mannschaften, die noch keine 2 Tore erzielt haben, beginnen wieder mit 2 Toren.
- Jetzt haben die Teams unterschiedliche Ziele.
- In der nächsten Runde muss jede Mannschaft ein Tor mehr schießen als in der vorangegangenen Runde.
- Das geht so lange, bis eine Mannschaft 10 Tore erzielt hat.
- Ihr habt zwei Mannschaften und müsst zusammen spielen, um den Ball in den gegnerischen Kasten zu bekommen.
- Die Gegner können dich decken, aber auch abfangen.
- In diesem Fall kann die andere Mannschaft angreifen und versuchen, den Ball in den gegnerischen Strafraum zu bringen.
- Stellen Sie sechs Körbe in zwei Reihen zu je drei Körben auf.
- Unter jedem Korb, ein fester Erklärer.
- Die verbleibenden Spieler stehen an der Seitenlinie, senkrecht zur ersten Reihe der Körbe.
- Die anderen Spieler nehmen einen Durchgangsball an der Seite der ersten drei Körbe.
- Fahren Sie bei den nächsten Körben vor, hinter und vor dem Korb fort. (Siehe Diagramm).
- Dann spielen alle Spieler dieselbe Runde in umgekehrter Reihenfolge, wechseln dann die Spieler und spielen eine weitere Runde in umgekehrter Reihenfolge.
- Start mit 2 Angreifern und 1 Verteidiger
- Der Angreifer wirft zu und der Verteidiger muss versuchen, den Ball abzufangen.
- Wenn die Angreifer den Ball 7 Mal gepasst haben, wird ein Verteidiger hinzugefügt.
- Dann steht es 2 gegen 2
- Wenn die Angreifer den Ball erneut 7 Mal gepasst haben, wird ein weiterer Verteidiger hinzugefügt.
- Wenn die Verteidiger 3 Mal abgefangen haben, wird ein Angreifer hinzugefügt.
- Spieler 1, der sich vor dem Korb befindet, läuft 2 Meter weit und erhält den Ball.
- Spieler 2 läuft unter dem Korb hervor
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2 zurück.
- Spieler 1 nimmt den Durchgangsball
- Pro 4 oder 5 Personen werden zwei Körbe benötigt.
- Die Pfosten stehen sich gegenüber.
- Es gibt feste Helfer mit dem Ball.
- Sie machen den Durchlauf an dem Pfosten, der dem Pfosten gegenüberliegt, an dem Sie begonnen haben.
- Wenn du den Durchlauf geschafft hast, beginnst du wieder an der Stange, an der du gerade den Durchlauf gemacht hast, und gehst auf die andere Seite.
- Wechsel nach x Toren oder nach so vielen Minuten.
- Dann übernehmen die Läufer die Führung und die Nehmer ziehen vorbei.
- Achten Sie auf das Passspiel und die Technik des Durchlaufs.
- Legen Sie ggf. eine Mütze oder ein Pfand dorthin, wo die Kinder den Ball bekommen sollen.
- Spieler 1 beginnt einige Meter vom Korb entfernt, um aus der Distanz zu schießen.
- Der Ball wird von Spieler 2 gefangen und Spieler 1 läuft durch.
- Der Ball wird wieder gefangen und Spieler 1 macht eine kurze Chance von hinter dem Korb.
- Wenn keine dieser 3 Chancen genutzt wird, muss der Spieler es noch einmal versuchen.
- Wenn eine der drei Chancen erfolgreich ist, darf der nächste Spieler es erneut versuchen.
- Ein Spieler für eine Minute
- Legen Sie vier Hüte im Abstand von etwa einem 3/4 Meter um den Korb, einen vor, einen links, einen rechts und einen hinter dem Korb.
- Der Schütze beginnt vor dem Korb.
- Der Fänger steht mit dem Ball unter dem Korb.
- Der aktive Spieler erhält den Ball und schießt, dann läuft er direkt zur nächsten Spielfigur neben dem Korb. Gehe 1 Minute lang nach links und schieße während der Bewegung auf jeden Bauern.
- Nach einer Minute wechseln Sie vom Fänger zum aktiven Spieler.
- Machen Sie dasselbe, aber biegen Sie rechts ab.
- Start- und Ziellinie, Mützen sind auf dem Spielfeld verteilt.
- Die Anzahl der Länderspiele entspricht der Anzahl der Spieler in der Mannschaft x 2.
- Die Mützen werden eine nach der anderen an die Endlinie gebracht, das Team, das als erstes fertig ist, gewinnt.
- Für Bauer 1
- den Boden berührenBerühren Sie den Boden und springen Sie hoch, wobei Sie sich ganz strecken. Machen Sie dies 10 Mal.
- ZUR STANGE LAUFEN.
- Pfahl
- Dann machen Sie einen Schlenker an den Pfosten.
- RUN TO PAWN 2.
- Pfosten 2
- 5 Sit-Ups.
- RUN TO POLE
- Pfahl
- von hinter dem Korb einen Durchlauf am Pfosten machen
- RUN TO PAWN 1
- Bauer 1
- Liegestütze 5 Mal
- RUN TO POLE
- Pfahl
- Strafwurf ausführen
- RUN TO PAWN 2
- Pfosten 2
- Schuss vier Meter hinter dem Korb
- Nach dem abgefangenen Schuss nimmst du den Ball auf und wirfst ihn zum Empfänger zurück, der neben dem Korb steht.
- Sprint zu Pion 1 und erneuter Start
- Wir tun dies 3 Mal
- Halten Sie den Posten frei und halten Sie Abstand zueinander.
- Aber jedes Mal ändern unter der Post.