Korfball übungen
- Es gibt zwei Spieler pro Pfosten.
- Wenn ein Spieler einen Treffer erzielt hat, darf er zurücktreten,
- Nach 3 nicht getroffenen Versuchen steht der Spieler als Fänger und Spieler 2 ist an der Reihe.
- Wenn die Person, die unter dem Korb steht, den Ball nicht auf Anhieb fängt, muss der schießende Spieler einen Schritt nach vorne machen.
- Man kann näher als 1 Schritt vor den Korb kommen.
- Der Ball wird nach rechts herum gespielt.
- Nach x Pässen kommt ein diagonaler Ball.
- Wenn der diagonale Ball kommt, muss Spieler 2 einen Abpraller ablegen.
- Spieler 4 holt sich den Abpraller.
- Spieler 3 kann wählen, ob er schießen oder den Ball durchspielen will.
Du kannst das Spiel verlängern, indem du Spieler 1 für den Schuss freigibst.
Stellen Sie mindestens die Hälfte der teilnehmenden Spieler in Körbe, die in einem Kreis auf dem Spielfeld verteilt sind.
- Ein Spieler mit Ball steht unter jedem Korb.
- Die übrigen Spieler stehen in der Mitte zwischen den aufgereihten Körben.
- Die Spieler sollen zu einem Korb laufen, einen Haken schlagen und dann schießen.
- Wenn der Ball in einem normalen Korb liegt, bekommt der Spieler 1 Punkt.
- Ist der Ball drin, auf einem Shooter-Korb, dann bekommt man 2 Punkte.
- Wenn der Spieler gepunktet hat, geht er in die Mitte und sucht sich einen anderen Korb aus, auf den er schießen kann.
- Wenn der Spieler nicht getroffen hat, wechselt man mit dem Passgeber.
- Spielen Sie so bis zu einer selbstgewählten Punktzahl.
Variante:
- Durchlauf
- Ball wegziehen
- Der Ball wird zu einer hohen Stütze gespielt, und der Inspeler droht mit einem Durchgangspass.
- Der Betreuer verlagert den Ball zur Seite oder hinter den Korb, auf einen sich bewegenden Spieler.
- Der Spieler hinter dem Korb führt einen Wurf aus.
- Der Inspeler kommt über die Bande und fängt den Ball auf.
- Der Fänger spielt den Ball nach vorne zu dem durchlaufenden Betreuer.
- Der Werfer nimmt die Position der Stütze ein und der Angreifer wird zum neuen Werfer.
Diese Übung kann von jeder Seite aus gespielt werden.
Ziel der Übung ist es, das gesamte Feld zu nutzen und Raum im Spiel zu schaffen.
Ziel der Übung ist es, das gesamte Feld zu nutzen und Raum im Spiel zu schaffen.
- 2 Spieler vorne, 1 Verteidiger.
- Spieler 1 -links- bewegt sich auf den Passgeber zu, zieht tief hinter den Korb und wirft.
- Verteidiger -rot- erschwert den Pass, erlaubt den Wurf
Wichtig!
- Passgeber wirft mit der Außenhand
- Schütze wirft mit dem rechten Bein -außen-.
- Der Spieler hinter dem Korb spielt den Ball seitlich an und bewegt sich kurz an der Seitenlinie hin und her.
- Gleichzeitig mit dem Zuspiel kommt der Vorspieler zum Korb und macht einen Durchlaufball.
- Der erste Spieler fängt den Ball und legt den Ball in Richtung des durchlaufenden Schützen ab.
- Der Fänger nimmt den Platz des Erklärers ein und der Erklärer wird zum Werfer.
- Der Stürmer spielt den Ball zur Unterstützung und läuft auf die Unterstützung zu.
- Der Außenverteidiger spielt den Ball zu seinem Mitspieler, der von der Seite kommt, kurz bevor der Stürmer ihn erreicht.
- Der Stürmer umläuft den Stürmer und lässt sich den Ball vom Mitspieler zuspielen und nimmt den Ball mit.
- Der Stürmer fängt den Ball selbst ab und spielt ihn nach vorne.
- Der Abstoß wird zu einem Durchsteckball.
- Der Mitangreifer unterstützt.
- Der Schütze wird zum Mitangreifer.
20 Mal über links und 20 Mal über rechts punkten.
- Spieler 1 steht neben dem Bauern
- Spieler 2 kommt neben Spieler 1 und verdoppelt einmal
- Spieler 2 läuft dann in die Tiefe
- Spieler 1 geht seinem eigenen Ball nach und schlägt eine Flanke
- Spieler 2 nimmt den Ball an und spielt ihn durch.
- Austausch nach X Chancen
- Erzielung von insgesamt X Toren
Punkte der Aufmerksamkeit:
- Aktion flüssig ausführen.
- Straffes Passspiel.
- Korrektes Handspiel.
Ziel:Aufwärmen mit Reaktionstraining.
- Das Spielfeld wird in fünf verschiedene Linien aufgeteilt, einschließlich der Seitenlinie.
- Alle beginnen auf der gleichen Linie und beginnen mit kurzen Pässen.
- Der Trainer ruft jedes Mal eine Farbe/eine Art von Linie auf, zu der die Gruppe so schnell wie möglich laufen muss. Sie müssen die Linie mit beiden Händen auf den Boden tippen.
- Später kommt ein Wettbewerbselement hinzu.
- Wer die Linie zuletzt antippt, scheidet aus.
- Der blaue Spieler muss den Ball zu einem der 4 Bauern bringen.
- Spieler rot muss vorverteidigen.
- Spieler rot muss die Balllinie schließen.
- Zwei Gänge mit vier Paaren. 1 Duo startet an der Seite.
- Man spielt zwei gegen zwei. Wenn der Ball abgefangen wird, macht das andere Duo einen Schuss aus der Mitte.
- Wenn du durch einen Schuss triffst, gibt es einen Punkt. Wenn du ein Tor durch einen durchgesteckten Ball erzielst, gibt es zwei Punkte.
- Wenn ein Tor erzielt wird, verlässt die Mannschaft, die das Tor geschossen hat, das Spielfeld und ein neues Paar betritt das Spielfeld. Das Duo, das das Tor erzielt hat, darf beginnen.
Achtung Punkte Angreifer:
- Wähle ein abwechselndes Lauftempo.
- Versuche, die Rückseite deines Verteidigers zu suchen.
Achtungspunkte Verteidiger:
- Vorverteidigen!
- Versuche, den Pass abzufangen.
Tor:
Du musst deine Mitspieler nach einem langen Lauf abräumen.
Das Spielfeld ist in 4 Felder unterteilt.
Wenn du einen diagonalen Pass zu einem Mitspieler spielen kannst, hast du dies nach einem langen Lauf getan.
Du musst deine Mitspieler nach einem langen Lauf abräumen.
Das Spielfeld ist in 4 Felder unterteilt.
Wenn du einen diagonalen Pass zu einem Mitspieler spielen kannst, hast du dies nach einem langen Lauf getan.
- Passer ohne Verteidiger
- Angreifer ohne Verteidiger
- Beide mit Verteidiger
- Spiel: Ein Pass zu einem Spieler im angrenzenden Feld bringt 1 Punkt, ein diagonaler Pass bringt 2 Punkte.
