Korfball übungen

• Die Spieler liegen sich in Paaren gegenüber.
• Sie nehmen die Plank-Haltung ein. (Achten Sie darauf, dass die Ellbogen nicht über die Schulter hinausragen).
• Legen Sie einen Ball in die Mitte des Paares.
• Beim Anpfiff versuchen beide Spieler, sich den Ball so schnell wie möglich zu schnappen.

• 1 Schütze vor dem Pfosten. 1 Angreifer.
• Möglicherweise mit leichtem Defensivdruck.
• Der Angreifer bewegt sich nach links/rechts, bekommt den Ball und schießt (+-5 Meter).
• Wenn du ein Tor schießt, hast du einen Punkt und kannst weiterschießen; wenn du nicht triffst, musst du zuerst zu einer Linie hinter dir laufen, die etwa 5 Meter von der Schussposition entfernt ist.
• Erst dann können Sie weiterschießen.
• Alle 3/4 Tore wechseln.
• Insgesamt 8/9 Treffer pro Korb. (Dies hängt davon ab, ob Sie mit oder ohne Verteidiger spielen).

• 1 Schütze vor dem Pfosten, Entfernung durch den Trainer angegeben
• Mindestens 1 Außenspieler, besser 2 oder mehr Außenspieler.
• 2 Kugeln pro Stange, sobald der Schütze eine Kugel geschossen hat, wird die zweite Kugel an den Schützen weitergegeben.
• Der Schütze hat X Minuten Zeit, um so viele Tore wie möglich zu schießen.
• Ziel ist es, weiterhin schnell zu schießen, aber auch weiterhin gut zu schießen.
• Kann mehrmals durchgeführt werden, wobei jedes Mal versucht wird, die Zahl zu verbessern.

• 1 Person unter dem Posten.
• 2 Personen vor dem Pfosten, Angreifer/Verteidiger.
• Der Ball wird dem Angreifer zugespielt, der sich seitlich bewegt.
• Er erhält den Ball mit der Außenhand.
• Der Verteidiger übertritt, und der Angreifer nimmt den Ball und spielt ihn nach innen.
• Der Angreifer holt aus und macht das Gleiche noch einmal mit der anderen Hand.
• Dann holt der Angreifer erneut aus, aber dieses Mal schießt er].
• Der Verteidiger läuft mit, lässt aber den Pass und den Schuss passieren.
• Später kann der Verteidiger entscheiden, ob er den Schuss abgibt oder zulässt.
• Es liegt dann am Angreifer, den Schuss richtig zu timen.
• Achten Sie darauf, dass sich die Spieler nicht gegenseitig umwerfen.
• Dies gilt insbesondere für jüngere Teams

• Stellen Sie die Stangen in einer Reihe nebeneinander auf.
• Unter jedem Pfosten befindet sich eine Person mit dem Ball.
• Die Spieler spielen den Ball zum ersten Pfosten und fangen dann ihren eigenen Ball.
• Der Stürmer läuft dann vor den nächsten Pfosten, setzt den Ball in Bewegung und gibt ihn an den nächsten Pfosten weiter.
• Sie fangen ihren eigenen Ball und geben ihn dann an die nächste Stange weiter.
• An der letzten Stange geht der Hundeführer hinter den Stangen zurück zur ersten Stange.
• Arbeiten Sie auf eine bestimmte Anzahl von Zielen hin (das Zweifache der Anzahl der Stellen ist ausreichend).
• Dies kann auch mit anderen Chancen, wie z. B. Pull-away-Bällen, geschehen.

• Wer wird den 4-stelligen Code knacken?
• Sobald sie eine Aufgabe erledigt haben, können sie eine Zahl auf ihrem Codeblatt eintragen.
• Nach 4 Ziffern wird angezeigt, wie viele Zahlen an der richtigen Stelle stehen und wie viele Zahlen richtig sind.

Du spielst Spiele mit geraden Zahlen, aber anstatt Punkte durch Tore zu verdienen, kannst du auch Punkte durch das Fangen des Balls verdienen.

• Ein Tor ist 1 Punkt wert
• Den Ball nach einem Schuss fangen (Abpraller) 2 Punkte

• Ca. 45 Sekunden Aufnahme mit Verteidiger.
• Der Verteidiger lässt den Schuss zu.
• Der Verteidiger unterhält sich die ganze Zeit mit dem Angreifer und ruft in der Zwischenzeit 4 Nummern an.
• Der Angreifer versucht, so viele Tore wie möglich zu erzielen und sich dabei die Zahlen zu merken.
• Jede gute Zahl ist ein Punkt und jedes Ziel auch.
• Wer erzielt die meisten Punkte?

• 2 Bogenschützen und ein Rebounder mit Verteidiger.
• Die 2 Schützen spielen über.
• Der Abpraller bleibt in Bewegung, um die Aufmerksamkeit des Verteidigers auf sich zu ziehen.
• Wenn er seine Aufmerksamkeit hat, kann er zum Korb laufen, um den Schuss zu fangen, der gerade gemacht wird.
• Tausch beim Tor.
• Der Verteidiger darf nicht mit dem Rücken zum Abpraller stehen...

• 3 auf einen Korb
• 1 Verteidiger, 1 Stürmer und 1 Angreifer
• der Angreifer muss in 30 Sekunden so viele Punkte wie möglich erzielen
• der Verteidiger muss dafür sorgen, dass dies so wenig wie möglich geschieht

• 3 Teams mit einem Korb Vorsprung.
• 1 fester Zeiger.
• 2 Mitspieler.
• Diese bewegen sich in einer Entfernung von etwa 5 bis 6 Metern vom Korb.
• Ihr Torversuch muss mit dem Abfangen koordiniert werden.
• Die Zeit zwischen Fang und Versuch muss so kurz wie möglich sein.
• Es gibt immer 2 verschiedene Arten von Torversuchen, und die Spieler nehmen immer die gleiche Art von Torversuch.
• 1 Passant und 1 Verteidiger. (Änderung bei 5 Noten pp)
• 1 Überläufer und 1 Chance hinter dem Korb (Wechsel bei 5 Punkten)

• 1 Korb weniger als die Anzahl der Spieler.
• Solange die Musik läuft, bewegen sich die Spieler innerhalb des Kreises.
• Wenn die Musik stoppt, dürfen sie versuchen, ein Tor zu schießen.
• Für jeden Korb sind maximal 2 Versuche zulässig.
• Sobald dies geschehen ist. Die Spieler legen den Ball auf den Boden.
• Wer punktet zuerst....
  • Bälle abgeben
  • dodge
  • Aufnahmen