Korfball übungen

• Liste:
  • 5 durch Bälle,
  • 10 Strafstöße,
  • 5 Schüsse aus 4 Metern
  • 15 Bälle von hinter dem Korb,
  • 5 Schüsse aus 3 Metern hinter dem Korb.

• Sie haben 3 Kinder pro Stelle.
  • 1 ist der Angreifer,
  • 1 ist der Verteidiger und
  • 1 ist der Angreifer, 1 ist der Verteidiger und 1 ist der Angreifer/Fänger.
• der Angreifer muss versuchen, ein Tor zu erzielen, und der Verteidiger muss dies verhindern.
• Wechseln, wenn der Angreifer ein Tor erzielt hat

• 3 Männer pro Korb.
• Spieler A beginnt als Angreifer vor dem Korb.
• Spieler V beginnt als Verteidiger in 1,5 Armlängen Entfernung vom Schützen.
• Spieler C beginnt mit dem Ball im Strafraum.
• Angreifer A muss versuchen, im 1-gegen-1-Duell ein Tor zu erzielen.
• Das Wie (Entfernung, Ausweichen, dlb) spielt keine Rolle.
• Die Aufgabe des Verteidigers V besteht darin, dem Angreifer ständig in einer Entfernung von 1,5 Armlängen zu folgen.
• Wenn der Angreifer den Ball in den Händen hat, muss der Verteidiger den Raum schließen.
• Der Verteidiger darf keine Bälle abschlagen oder blocken.
• Die V muss zeigen, dass sie bei dem Angreifer ist, muss aber den Schuss zulassen.
• Dies kann geschehen, indem die Verteidigerin ihre Hand knapp über die Schulter des Angreifers legt.
• Nach 1 Minute muss der Verteidiger die Position wechseln.

• 4 Kinder pro Korb
• Jeder hat seinen eigenen Ball.
• Jedes Kind auf 1 Seite des Korbes.
• Wenn Sie punkten, dürfen Sie einen Platz vorrücken.
• Wer zuerst die Runde macht, gewinnt.

• Gerade Anzahl von Kindern pro Gruppe
• Mission erfüllt, neues vom Trainer besorgen.
• Wer schafft es als Erster, alle Aufgaben zu erfüllen?
  • 5 mal geschossene Punkte
  • 5 maliger Stoppschuss
  • 2 Aufnahmen in einer Serie
  • 4 Mal aus dem Rückraum punkten
  • Zweimal pro Person punkten

• In die Mitte legen Sie Bälle
• Die Spieler stehen bei ihrem Korb
• Beim Anpfiff rennen sie rein und versuchen, einen Ball zu bekommen.
• Wenn du einen Ball hast, darfst du einen Wurfversuch machen (Strafwurf - Distanz) und
• Wenn du ein Tor schießt, bekommst du einen Punkt,
• Mit jeder neuen Runde wird ein Ball weniger in der Mitte liegen.
• Die Spieler, die den Ball nicht bekommen, rennen weiter.
• bis zu 5 Punkte pro Person

• Lassen Sie die Spieler zehnmal schießen und zählen Sie die Anzahl der erzielten Tore.
• Dann lassen Sie sie zehnmal zehn Meter sprinten.
• Dann müssen sie zehn weitere Male schießen und die Anzahl der erzielten Tore zählen.

• 1 Angreifer wirft den Ball zu demjenigen, der vor dem Korb steht, wirft den Ball, wenn er unter dem Korb gefangen wird, geht nach innen und wirft einen Durchgangsball, und wirft schließlich einen kurzen Ball.
• Punkte zählen:
  • Schuss zählt 2x
  • Durchgang zählt 1x
  • Kurze Chance zählt 1x
• 5min und dann pro Korb schauen, wer die meisten Punkte hat = 2 mal

• Stellt euch in zwei Teams in einer Reihe auf und bringt die Spielfiguren gemeinsam auf die andere Seite.
• Dazu hebt man zunächst die eine Hand, nimmt den Bauern und legt ihn zwischen die beiden Hände.
• Dann heben Sie die andere Hand und legen den Bauern neben Ihre Hand.
• Von dort aus macht die nächste Person genau das Gleiche, bis der Bauer die andere Seite erreicht.
• Insgesamt müssen 8 Spielfiguren die andere Seite erreichen.

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem unterhaltsamen Wettbewerbsformat.

Organisation: Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe werden vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet. Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (alle Gruppen sollten etwa gleich groß sein).

• Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem begehbaren Ball machen.
• Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten.
• Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?
• In der Zwischenzeit läuft der Trainer überall herum, ermuntert und korrigiert hier und da.
• Er hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben. Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
• Eine Beispielliste: 5 Durchgangsbälle, 5 Strafschüsse, 5 Schüsse aus 4 Metern, 5 Durchgangsbälle von hinter dem Korb, 5 Schüsse von hinter dem Korb.

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen. Dabei geht es darum, zu lernen, wie man einen Ball so schnell wie möglich fängt.

Organisation: Ein Ball pro Paar.

• Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander.
• Der Trainer wirft, rollt oder prellt den Ball ein paar Meter weit weg.
• Die Nummer 1 und 2 müssen den Ball bekommen, ihn aufnehmen und so schnell wie möglich zurückspielen.
• Derjenige, der dies am schnellsten schafft, gewinnt. Nach 5 Auswechslungen.

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen. Dabei geht es darum, zu lernen, wie man einen Ball so schnell wie möglich fängt.

Organisation: Ein Ball pro Paar.

• Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander.
• Der Trainer wirft, rollt oder prellt den Ball ein paar Meter weit weg.
• Die Nummer 1 und 2 müssen den Ball bekommen, ihn aufnehmen und so schnell wie möglich zurückspielen.
• Derjenige, der dies am schnellsten schafft, gewinnt.
• Nach 5 Auswechslungen.
• Die verbleibenden Spieler machen Schüsse, Freistöße und Strafstöße, während die beiden anderen mit dem Spiel beschäftigt sind.
• während die beiden anderen mit dem Reflextraining beschäftigt sind.