Korfball übungen
Pässe werden angenommen, aber nur mit einer Hand. Erst die "gute" Hand, dann die "schlechte" Hand.
Trio am Korb. Ein Passgeber, Verteidiger und Angreifer. Der Verteidiger beginnt mit leichtem Druck und lässt den Schuss zu. Der Angreifer bewegt sich auf die breite Linie und schießt. Bei zwei Treffern wechselt der Angreifer die Rolle. Der Druck des Verteidigers kann immer weiter erhöht werden, bis es zu einer 1v1-Situation kommt, in der der Angreifer nur noch schießen kann.
Spieler A schießt von vor dem Korb. Spieler B fängt ihn. Spieler B wirft zu Spieler A, entfernt sich vom Korb (die Richtung spielt keine Rolle), bekommt den Ball von A und wirft. Spieler A fängt den Ball ab, gibt ihn an Spieler B weiter, der bewegt sich weg, bekommt den Ball und schießt, Spieler B fängt ihn ab, usw...
- 10 Schüsse auf der breiten Linie
- 15 durchgehende Bälle
- 15 wegziehbare Bälle
Übung für schnelle Schritte, Reaktionszeit und Koordination. Seien Sie der/die Trainer/in in der Mitte und stellen Sie sich mit den Kindern in einen Kreis um Sie herum. Zum Beispiel 5 Kinder, 4 x Korb und 4 x Ball.
Die Kinder laufen in der von Ihnen angegebenen Richtung im Kreis um Sie herum, Sie können zur Abwechslung auch plötzlich die Richtung ändern. Dann dribbeln Sie auf der Stelle. Wenn der Trainer "JA" ruft, müssen die Kinder so schnell wie möglich einen Ball greifen und versuchen, den Korb zu treffen. 1 Kind hat keinen Ball und ist raus. Dann 3 Bälle und so weiter, bis es einen Gewinner gibt.
Die Kinder üben, freie Bälle und Strafwürfe auszuführen. Die Kinder stehen paarweise neben einem Korb. Sie wechseln sich bei der Ausführung eines Strafwurfs ab und nehmen insgesamt 6 Strafwürfe. Am Ende schreiben sie auf ihr Blatt, wie viele sie getroffen haben.
Die Kinder stehen paarweise neben einem Korb. Es wird eine Entfernung angegeben, in der der Pylon stehen muss. Je nach Alter schießen die Kinder auf eine bestimmte Zeit und zählen die Tore. Wer schießt die meisten Tore?
Dieses Spiel wird mit der ganzen Gruppe gespielt.
Die Gruppe steht hintereinander, hinter einer Spielfigur in einem Abstand von 5 Metern zur Stange.
Es gibt zwei Bälle, der vordere schießt den Ball. Derjenige, der dahinter steht, schießt den Ball, und wenn er ein Tor schießt, bevor derjenige, der vor ihm steht, ein Tor schießt, geht derjenige, der vor ihm steht, ins Aus und so weiter.
Wenn die Verteidigung den Ball abgefangen hat, gibt sie ihn zunächst an die Trainer zurück.
Wie heißt du und wie alt bist du?
Was machen Sie am liebsten: angreifen oder verteidigen?
Was würden Sie gerne lernen?
Was würden Sie gerne in einer Schulung machen?
Möchten Sie mehr über uns erfahren?
Organisation
Wir haben vier Kegel/Hütchen im Abstand von 5 Metern aufgestellt. Der Trainer hält dann fest, wie lange sie laufen müssen.
Variation
10-Sekunden-Sprint.
15 Sekunden Pause.
10-Sekunden-Sprint.
15 Sekunden Sprint.
15 Sekunden Sprint.
20 Sekunden Pause.
15 Sekunden Sprint.
20 Sekunden Pause.
20 Sekunden Sprint.
25 Sekunden Pause.
20 Sekunden Sprint.
25 Sekunden Pause.
30 Sekunden Sprint.
ENDE!
Lustige Variante des ursprünglichen "Tag"-Spiels: Ein Kind ist der Ticker. Die anderen laufen weg. Der Ticker versucht, jemanden zu tippen. Wenn ein Kind markiert wird, legt es seine Hand auf die markierte Stelle. Jetzt ist das angekreuzte Kind der neue Ticker. Wenn ein anderes Kind angekreuzt wird, darf es seine Hand von seinem Platz wegnehmen.
Zum Beispiel:
Kind A klopft Kind B auf die Schulter. Kind B legt seine Hand auf die Schulter und versucht, den nächsten zu tippen. Er tippt Kind C auf den Oberarm und es kann seine Hand loslassen und einfach weglaufen. Kind C legt seine Hand auf seinen Oberarm und beginnt zu klopfen.