Korfball übungen
Der Spieler steht 2,5 m vor dem Korb.
Strafwurf ausführen
2 Bauern mit 3 Metern Abstand zueinander.
Spieler 1 beginnt mit einem der Hüte. Spieler 2 startet 3 Meter von den Kegeln entfernt in der Mitte.
Spieler 1 bewegt sich mit Geschwindigkeit von Hut 1 zu Hut 2.
Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 1 weiter, wenn dieser fast bei Hut 2 ist. Spieler 1 fängt den Ball mit einer Hand, gibt ihn in die andere Hand und spielt ihn zu Spieler 2 zurück.
Spieler 1 geht zurück zu Hut 1, Spieler 2 gibt den Ball an die Außenhand und Spieler 1 gibt ihn wieder zurück.
Wiederholen Sie dies 1 Minute lang und wechseln Sie dann die Rollen.
2 Bauern mit 3 Metern Abstand zueinander.
Spieler 1 beginnt mit 1 der Hüte. Spieler 2 startet 3 Meter von den Kegeln entfernt in der Mitte.
Spieler 1 bewegt sich mit Geschwindigkeit von Hut 1 zu Hut 2.
Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 1 weiter, wenn dieser fast bei Hut 2 ist. Spieler 1 fängt den Ball mit einer Hand und gibt ihn an Spieler 2 zurück.
Spieler 1 geht zurück zu Hut 1, Spieler 2 gibt den Ball an die Außenhand und Spieler 1 gibt ihn wieder zurück.
Wiederholen Sie dies 1 Minute lang und wechseln Sie dann die Rollen.
Spieler 1 steht 3-4 m von Spieler 2 entfernt.
Spieler 1 wirft mit seiner rechten Hand auf die rechte Hand von Spieler 2.
Spieler 2 macht das Gleiche (von rechts nach rechts).
Nachdem Sie es 10 Mal rechts gemacht haben, machen Sie es jetzt von links nach links.
Spieler 1 startet in 7 m Entfernung, Spieler 2 startet unter dem Pfosten.
Spieler 1 nimmt einen Lösungsweg, beendet ihn aber nicht. Stattdessen bewegt sich Spieler 2 rückwärts vom Pfosten weg, Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2 und Spieler 2 schießt.
Danach tauschen Spieler 1 und 2 die Rollen.
Stöcke in einem Quadrat, Hüte in der Mitte.
Wenn eine Mannschaft zwei Tore erzielt hat, darf sie einen Hut nehmen und ihn unter ihren Pfosten legen.
Wenn eine Mannschaft zwei Tore erzielt hat, darf sie einen Hut nehmen und ihn unter ihren Pfosten legen.
Die erste Mannschaft, die drei Hüte hat, gewinnt.
Variante:
Variation der Anzahl der Hüte in der Mitte, Anzahl der zu gewinnenden Hüte, Entfernung und Anzahl der Tore.
1 Angreifer und 1 Verteidiger vor dem Pfosten.
Angreifer startet 5-6 m vom Pfosten entfernt, Angreifer hat 3 Torversuche, um ein Tor zu erzielen.
Gelingt ihm das, wechselt er zum Passanten und der Verteidiger bleibt. Ist er erfolgreich, wird der Angreifer zum Verteidiger, der Stürmer zum Angreifer und der Verteidiger zum Stürmer.
Spieler 1 startet 7 m vor dem Pfosten, Spieler 2 signalisiert 1-2 m vor dem Pfosten.
Spieler 1 nimmt den Pass an und geht 7 m hinter den Pfosten. Spieler 2 fängt den Ball ab und passt 1-2 m hinter den Pfosten.
Spieler 1 spielt einen Pass hinter den Pfosten und fängt seinen eigenen Ball, Spieler 2 stellt sich 7 m vor den Pfosten und wiederholt die Übung.