Korfball übungen

• 1 Korb, unter dem ein gleichgeschlechtliches Duo das Sagen hat.
• Zwei Angreifer vor dem Korb und zwei Verteidiger.
• Zwei Spieler an der Seite (gleiches Geschlecht wie die Angreifer).
• Die Angreifer greifen eineinhalb Minuten lang an, sie dürfen sich untereinander und mit den Angreifern verdoppeln.
• Für den Erklärer gelten folgende Regeln: Nachdem er mit dem/den Angreifer(n) verdoppelt hat, muss der Erklärer drehen.
• Es sei denn, ein Schuss kann in diesem Moment abgefeuert werden; in diesem Fall muss der Schuss natürlich abgewartet werden.
• In dem Moment, in dem sich die Angreifer untereinander verdoppeln, müssen sie würfeln.

• Wir verwenden wieder die vier Körbe in einer Reihe, die Spielfiguren stehen jetzt 10 Meter vor dem Korb, es gibt vier Angreifer (davon zwei Trainer) und drei Paare (jedes Paar hat einen Angreifer und einen Verteidiger).
• Der Angreifer versucht, bei jedem Korb unter dem Druck des Verteidigers einen Durchschlag zu erzielen, wobei er immer von der Pylone aus startet.
• Bitte beachten Sie, dass der Angreifer am Stapel stehen bleiben muss (einen Moment warten), nach einem Durchgang an einem Korb darf er natürlich nicht sofort zum nächsten Korb gehen, um den Durchgang zu machen.
• Der Verteidiger verteidigt den durchlaufenden Ball innerhalb einer Armlänge (an der Pylone).
• Welcher Angreifer hat als erster 5 Freilaufbälle erzielt?
• Wechseln Sie die Funktion nach jeder Runde um alle Körbe.
• Die Angreifer laufen eine Runde weniger, weil sie erst wechseln, wenn der erste Spieler fünf in der Hand hat (lassen Sie die Spieler, die das Freilos bereits beherrschen, eine Runde weniger laufen oder machen Sie drei Runden, so dass jedes Spielerpaar mindestens zwei Runden läuft).

• 1 Schütze, 1 Angreifer, beide stehen unter dem Korb.
• Der Schütze zieht unter dem Korb weg und macht einen Schuss (kurze Chance).
• Vor dem Korb aus 8 Metern macht er einen weiteren Schuss.
• Danach gehen die Spieler in aller Ruhe seitwärts, fangen den Ball und lassen ihn für das Durchgangsspiel "hinein" fallen.
• Wer wird zuerst 25 Punkte erreichen? (Schuss aus 8 Metern zählt für zwei)

• Vier Beiträge hintereinander.
• Eine Pylone vor dem Korb in 8 Metern Entfernung.
• Die Spieler laufen von der Pylone los und gehen dann über die Pylone vor dem Korb zum nächsten Korb.
• An der letzten Pylone angekommen, geht der Spieler hinter den Körben zum Startkorb.
• Die Damen und Herren laufen getrennt und haben jeweils zwei Minuten Zeit.
• Überholen ist nur hinter dem Korb erlaubt!!!!
• Stellen Sie die Körbe nicht zu dicht nebeneinander.

• Bilden Sie Paare, ein Paar auf jedem Korb.
• Wir benutzen die Körbe nun der Länge nach, d. h. ein Spieler des Paares greift den Korb gegenüber an.
• Ein Spieler des gegenüberliegenden Korbes tut dasselbe.
• Wie funktioniert das?
• Von jedem Paar gibt es eine Nummer 1 und eine Nummer 2.
• Die Nummer 1 verteidigt ihren Korb eineinhalb Minuten lang gegen die andere Nummer 1 des gegenüberliegenden Korbes.
• Wenn die Nummer 1 eines Korbes die Möglichkeit hatte, anzugreifen, greift die andere Nummer an, und so kommt es zu einem Wechsel der Funktion (und des Korbes, da jeder seinen eigenen Korb verteidigt).
• Daher wird die Position des Angreifers immer dann geändert, wenn er den Ball verloren hat.
• Eineinhalb Minuten lang sind Sie also sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung.

• Verkleinern Sie die Angriffsfläche und teilen Sie sie in vier Quadrate auf.
• Die Spieler verteilen sich auf die vier Felder
• Sie spielen den Ball herum und wechseln die Seiten oder diagonal
• Sie wechseln die Seite und die Diagonale. (angreifend)
• Einen Verteidiger in den Transporter stellen und auf die zweite Chance spielen. (Aktion nach dem Schuss)
• Zwei Verteidiger, kein Ballbesitz unter dem Korb beim Schuss. (laufender Rückprall)
• Diagonale Pässe ins Spiel bringen. (Verteidiger, die von hinten angreifen).
• Tauschen Sie während des Spiels die Mannschaften.
• 4/3 gleiche Aufgaben
• 4/4 aufstellen NO REBOUND. Spielt das Hinterfeld (Hinterfeld ist der Raum, in dem kein Angriff stattfindet).
• Achten Sie auf das Signal.
• Wage es, eine zweite Chance zu ergreifen.
• Sie können mit Zeit oder Ballkontakten variieren.

! Bilden Sie 3 Teams und lassen Sie die Spieler sich in die Personen 1, 2 und 3 einteilen. Nach zwei Runden tauschen Sie eine Person gegen eine andere aus.

• Bildet 3 Teams beim Korb.
• Person 1 steht 6 Meter vor dem Korb in der Nähe der Spielfigur,
• Person 2 steht 6 Meter hinter dem Korb bei der Spielfigur.
• Person 3 steht als Fänger unter dem Korb.
• Person 1 beginnt z.B. mit einem Pass, dann geht sie zurück zum Bauern.
• Person 2 nimmt in der Zwischenzeit einen Pass an, da Person 3 den Ball gefangen hat. So machen Sie alle Übungen.

Übungen:

• Ball abgeben
• Ball rechts abgeben
• Völkerball links
• Umgekehrter Ball am Korb vorbei

# Drei Teams passieren nacheinander

# 4 Teams tauschen 2 für 2

• Die Spieler laufen von unter einem Korb zum nächsten Korb und tauschen die Rollen (Schütze/Stürmer), wenn sie einen Durchgangsball oder einen Schuss verpassen.
• Wir werden sehen, wer die folgenden Tore zuerst erzielt:
  
  * 10 durchgehende Kugeln * 6
  durchgehende
  Kugeln *
  8 durchgehende Kugeln * 4 durchgehende Kugeln
  

• Männer und Frauen getrennt durch einen Korb, 1 Verteidiger, 1 Angreifer, 2 Angreifer.
• Im 1v1-Spiel wechselt der Angreifer nach 20 Sekunden den Spieler und steht somit einem neuen Angreifer gegenüber.
• In einem Zug steht der Angreifer allen drei Männern oder Frauen gegenüber.
• Bitte beachten Sie: Dies ist eine extrem schwierige Übung!

• Spielform, 2 Vierer und 3 Körbe.
• Zwei Körbe befinden sich in einer normalen Spielsituation, der dritte ist in der Mitte.
• Das Spiel wird nach den normalen Regeln gespielt, mit der Ausnahme, dass beide Mannschaften auf den mittleren Korb punkten dürfen.
• Korrektur der Positionierung der Spieler.
• Variation durch
  :- nach einem Torversuch muss ein Torversuch am anderen Korb erfolgen-
  nach einem Tor geht die angreifende Seite weiter.
  
  

Nehmen Sie 30 Bälle mit, um sich aufzuwärmen.