Korfball übungen

Die
Angreifer bewegen sich von links nach rechts vor dem Korb und werden abwechselnd von dem Angreifer unter dem Korb angespielt. Der Angreifer, der als erster drei Tore erzielt hat, darf vor dem Korb bleiben, und der Angreifer, der das Spiel verloren hat, muss den Platz des Angreifers einnehmen.

• Machen Sie 2 Quadrate von 4.
• der Angriff nimmt den Trainern den Ball ab.
• Wenn die Verteidigung den Ball abgefangen hat, gibt sie ihn zunächst an die Trainer zurück.
• Wenn ein Tor erzielt wird, erhält die Mannschaft einen Bonus und kann den Ball wieder ins Spiel bringen.

• Kurze Chancen unter dem Pfosten.
• Eine Person spielt den Ball zu einer anderen und erhält ihn sofort zurück, wenn sie sich rückwärts bewegt.
• Er schießt (kurze Chance).
• Der nächste fängt ihn auf, spielt ihn zu einer anderen Person, bekommt ihn zurück und schießt.

• Alle Spieler stellen sich auf.
• Die ersten beiden Spieler haben einen Ball.
• Spieler 1 beginnt mit dem Schießen, wenn er geschossen hat, darf auch Spieler 2 beginnen.
• Wenn 1 vor 2 punktet, darf er nach hinten gehen.
• Wenn 2 vor 1 punktet, ist 1 raus und muss zur Seite gehen.
• Die letzten beiden Spieler müssen gleichzeitig starten und 3 Tore erzielen.
• Derjenige, der zuerst 3 Punkte erreicht, gewinnt.

• Spieler 1 steht 1 Meter vor dem Pfosten und Spieler 2 steht im Fangbereich.
• Spieler 1 hat zwei Chancen, ein Tor aus 1 Meter Entfernung zu erzielen.
• Wenn er Erfolg hat, kann er einen Schritt zurück machen. Dort bekommt er zwei weitere Chancen, ein Tor zu erzielen.
• Wenn er zweimal hintereinander danebenschießt, ist Spieler 2 an der Reihe.

Mal sehen, wer am weitesten kommt.

• Ein Spieler arbeitet eine Minute lang
• Dieser Spieler steht etwa 3/4 Meter vor dem Korb.
• Der Empfänger steht mit dem Ball unter dem Korb
• Der aktive Spieler erhält den Ball, wirft und läuft dann sofort hinter den Korb, um aus 3/4 Metern zu werfen.
• Dann wieder vor den Korb schießen, dann wieder hinter den Korb schießen usw.
• Nach einer Minute, Wechsel des Fängers und des aktiven Spielers.

Stellen Sie für jedes Paar einen Korb auf. Achten Sie darauf, dass sie in einer Reihe stehen und auf beiden Seiten Platz zum Durchlaufen haben. Setzen Sie auf jeder Seite einen Bauern in 8-9 Metern Entfernung.

• Der eine beginnt unter dem Korb mit dem Ball, der andere in der Nähe der Spielfigur.
• Du rennst zum Korb, holst dir den Ball und spielst ihn durch.
• Dann läuft man zum nächsten Bauern, um von dort aus einen weiteren Zug zu machen.

Fahren Sie fort, bis jemand eine bestimmte Zahl erreicht hat, oder setzen Sie ein Zeitlimit fest.
Sobald dies der Fall ist, tauschen der Erklärer und der Nehmer.

Der Ballführer muss sich natürlich vergewissern, dass er den Ball rechtzeitig wieder gefangen hat, um den nächsten Pass zu signalisieren.

• Wir werden uns als Gruppe übergeben.
• Wir stehen uns in zwei Reihen gegenüber.
• Wir beginnen wie folgt:
  1. Mit zwei Händen zuwerfen, mit zwei Händen fangen.
  2. Wirf mit der guten Hand, fang mit beiden Händen.
  3. Mit der rechten Hand zuwerfen, mit der rechten Hand fangen.
  4. Mit der falschen Hand werfen und mit zwei Händen fangen.
  5. Mit der falschen Hand zuwerfen und mit der rechten Hand fangen.
• Die ganze Mannschaft muss den Ball gut fangen und werfen, sonst fällt der Ball 5 Mal auf den Boden.

Zur Abwechslung können Sie auch spezielle Wurfarten hinzufügen (hinter dem Rücken, durch die Beine usw.).

An jedem Korb steht ein Paar mit Ball. Der Schütze steht 3 oder 4 Meter vor dem Korb, und unter dem Korb befindet sich ein Fang. Der Ball startet unter dem Korb.

• Die Paare versuchen, so schnell wie möglich 3 Tore zu erzielen.
• Sobald ein Schütze 3 Tore erzielt hat, ertönt der laute Ruf "YES".
• Das bedeutet, dass alle anderen Paare die Funktion wechseln.

Wenn Sie drei Tore erzielen, erhält Ihre Mannschaft 1 Punkt. Das Spiel ist vorbei, wer zuerst 3 Punkte hat.

• Alle Spieler stehen in einem Kreis.
• Spieler A wirft den Ball zu Spieler B und läuft dann zum Platz von Spieler B.
• Spieler B wirft den Ball zu Spieler C und stellt sich an die Stelle von Spieler C.

Beginnen Sie in einem kleinen Kreis (nahe beieinander) und vergrößern Sie den Kreis immer weiter.

Man kann in 2 Gruppen gegeneinander antreten, welche Gruppe kann am weitesten auseinander stehen, ohne Fehler zu machen?

• Bilden Sie 3 Teams am Korb
• Person 1 steht 3-4 Meter vor dem Korb in der Nähe des Kegels
• Person 2 steht 3 bis 4 Meter hinter dem Korb in der Nähe des Pfandes
• Person 3 steht als Fänger unter dem Korb.
  
  
• Person 1 beginnt zu schießen, Person 3 fängt den Ball und wirft ihn zu Person 2.
• Person 2 schießt, Person 1 fängt und wirft zu Person 3. Ständig wechseln.
  
  

Übungen mit Weitwurf, Strafwurf und Durchgang.

Stellen Sie eine Reihe von Kegeln/Hütchen im Abstand von 2 bis 3 Metern auf. Bilden Sie zwei Reihen von Kegeln und teilen Sie die Mannschaft in zwei Gruppen auf.

Die Übung ist ganz einfach. Ein Bauer sprintet und ein Bauer kniet hoch. Sich gegenseitig jagen