Korfball übungen

• Die Gruppe wird über die Stangen in 2er- oder 3er-Gruppen aufgeteilt.
• Schießen üben
  • Welche Gruppe hat als erste aus 5 Metern Entfernung 6 Tore erzielt?
• Üben mit Tauchern
  • Welche Gruppe wird als erste 12 Schüsse erzielen.
• Üben mit kurzen Chancen
  • Welche Gruppe schafft es als erste, 9 kurze Chancen zu erzielen?
• Üben des Strafwurfs unter den Händen
  • Welche Gruppe schafft es als erste, 12 Elfmeter unter den Händen zu schießen?
    
    

• Selbstmordläufe sind kurze Sprints, die der Verbesserung von Geschwindigkeit, Kraft und Beweglichkeit dienen.
• Um einen Selbstmordversuch auf einem Feld durchzuführen, müssen Sie vier Markierungen setzen.
• Sehen Sie selbst, welche Entfernungen Sie nutzen/brauchen.
• Dann tippst du auf die erste Linie, läufst zurück zum Ausgangspunkt, tippst auf die zweite Linie, läufst zurück zum Ausgangspunkt und so weiter.
• Wenn du alle vier Linien angetippt hast, hast du am Ende des Selbstmordlaufs eine Korfballstange, an der du einen Strafwurf ausführen musst.
• Sie können auch etwas anderes wählen.
• Oo Sie können sie auch rückwärts laufen lassen.
• Teilen Sie die Leute in drei Gruppen ein.

• 1 Schütze vor dem Korb.
• Unterhalb des Korfball-Angreifers und -Verteidigers.
• Der Angreifer geht in Position und der Verteidiger macht es ihm schwer.
• Den Ball unter Druck fangen.
• Wechsel nach 3 Schüssen.

• Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball; die Körbe sollten vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet sein.
• Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (aber alle Gruppen müssen etwa gleich groß sein).
• Die erste Aufgabe für die Gruppen lautet: 10 Tore mit einem begehbaren Ball machen.
• Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?
• Der Ausbilder hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben.
• Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zuerst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe.
• Liste:
  • 10 Passierbälle,
  • 15 Strafstöße,
  • 5 Schüsse aus 4 Metern,
  • 10 Durchlaufbälle von hinter dem Korb,
  • 10 Schüsse aus 3 Metern hinter dem Korb.

• Alle Spieler stellen sich auf.
• Die ersten beiden Spieler haben einen Ball.
• Spieler 1 beginnt mit dem Schießen, wenn er geschossen hat, darf auch Spieler 2 beginnen.
• Wenn 1 vor 2 punktet, darf er nach hinten gehen.
• Wenn 2 vor 1 punktet, ist 1 raus und muss zur Seite gehen.
• Die letzten beiden Spieler müssen gleichzeitig starten und 3 Tore erzielen.
• Derjenige, der zuerst 3 Punkte erreicht, gewinnt.

• Schießübung, bei der die Spieler in Paaren über die Pfosten verteilt werden.
• Ein Verteidiger befindet sich hinter dem Pfosten und ein Angreifer 8 Meter vor dem Tor.
• Alle Angreifer machen einen Schuss, bis er sich setzt.
• Der Posten, der am schnellsten ein Ergebnis erzielt, erhält einen Punkt.
• Unmittelbar danach wechseln der Angreifer und der Angreifer die Position.
• Fahren Sie so fort, bis Sie 10 Punkte haben.

• Schießübung, bei der die Spieler in Paaren über die Pfosten verteilt werden.
• Ein Verteidiger befindet sich hinter dem Pfosten und ein Angreifer 8 Meter vor dem Tor.
• Alle Angreifer machen einen Schuss, bis er sich setzt.
• Der Stab, der am schnellsten "Ja" ruft, bekommt einen Punkt.
• Unmittelbar danach tauschen der Angreifer und der Täter ihre Positionen.
• Fahren Sie so fort, bis Sie 10 Punkte haben.

• Die Kinder stehen in einem Quadrat um die Stange herum.
• Sie spielen sich den Ball zu, indem sie hin und her laufen und neben der Person mit dem Ball hergehen.

Variation

• Die Person in der Mitte fungiert als Fänger und die Person hinter dem Pfosten als Zuspieler.
• Die beiden Vorderleute setzen sich in Bewegung, der Ball wird ins Aus geworfen oder gepasst.

• Die Kinder wählen ihre eigene Entfernung,
• mindestens 4 Meter, um zu schießen.
• Sie gehen ein und aus und üben das Schießen auf einem Bein.

• Zuerst üben sie dies, und nach etwa 5 Minuten treten sie gegeneinander an, um zu sehen, wer 5 Mal getroffen hat.
• Es muss aus der Bewegung heraus geschossen werden.

• Ein Bauer steht 2,5 Meter vom Pfosten entfernt.
• Von dort aus führen die Spieler einen Unterhand-Strafwurf aus.
• Üben Sie zunächst ein paar Mal und sehen Sie dann, wer zuerst 10 Punkte erreicht hat.

• Pro Stange gibt es zwei Spieler.
• An dem Pfosten stehen 6 Bauern, die 2 Meter voneinander entfernt sind.
• Wenn sie ein Tor geschossen haben, dürfen sie einen Bauern rückwärts ziehen, wenn sie nicht getroffen haben, bleiben sie als Fänger stehen.
• Und wenn sie wieder an der Reihe sind, fangen sie wieder von vorne an.

• Die Pole sind 8 Meter voneinander entfernt,
• 4 Pole.
• Zwischen zwei Stangen muss sie sprinten und zwischen den nächsten beiden Stangen joggen.
• Dann sprinten Sie wieder und joggen erneut.