Korfball übungen

• 2 am Pfosten;
• 1 nimmt 10 kurze Chancen und 5 Elfmeter, diese müssen getroffen werden!
• der andere läuft zwischen den Pylonen (oder Leinen) hin und her, bis der andere bereit ist, und wechselt dann die Funktion,
• Dies gilt auch für die Aufnahme.

• 2 Fuß geradeaus in den Boxen 3x
• 2 Felder vor und 1 Feld zurück 3x
• 2 Fuß rückwärts in den Fächern 3x
• 1 Fuß pro Abschnitt und Abschluss mit Sprint über 5 Meter 4x

• Alle Spieler stellen sich auf.
• Die ersten beiden Spieler haben einen Ball.
• Spieler 1 beginnt mit dem Schießen, wenn er geschossen hat, darf auch Spieler 2 beginnen.
• Wenn 1 vor 2 punktet, darf er nach hinten gehen.
• Wenn 2 vor 1 punktet, ist 1 raus und muss zur Seite gehen.
• Die letzten beiden Spieler müssen gleichzeitig starten, und derjenige, der zuerst ein Tor erzielt, hat gewonnen.

• Mit einem Paar von 2 oder 3 an einem Korb
  • Sie legen vier Hüte um den Korb herum.
• Spieler A beginnt zu schießen, bis er auf allen 4 Seiten einmal getroffen hat,
• dann beginnt Spieler B zu schießen, bis er ebenfalls auf allen 4 Seiten gepunktet hat
  • wer den ersten Platz belegt
• Wenn Sie 1 Trio haben, muss eines der Kinder des Paares erneut schießen.

• Ein Ball pro Paar/Dreiergruppe.
• Die Spieler werfen, bis sie einen Pfosten erreichen.
• Am Pfosten dürfen beide Spieler einmal schießen.
• Dann müssen sie sich auf einen anderen Posten begeben.
• Alle Gruppen gehen einfach aneinander vorbei.
• Welche Zweier-/Dreiermannschaft hat als erste 15 Tore erzielt (fakultativ)?

• Eine Person befindet sich mit dem Ball unter dem Pfosten, eine Person vor dem Pfosten in Schussentfernung und eine Person ca. 1,5/2 m vom Schützen entfernt mit Blick auf den Pfosten.
• Der Schütze wählt eine Seite und wird angespielt.
• Der Verteidiger darf sich erst umdrehen, wenn der Ball frei ist, und muss daher richtig reagieren.
• Der Verteidiger darf nicht versuchen, den Ball im Vorbeigehen zu blockieren, aber er darf den Schuss blockieren.
  • Dies kann jedoch als Erweiterung erfolgen

• Drei Spieler stehen an einem Pfosten.
• Spieler 1 beginnt mit dem Ball und wirft zu 2, 3 läuft erst kurz und dann lang, bekommt dann den Ball von Spieler 2 und schießt.
• Spieler 1 fängt und wirft zu Spieler 2, Spieler 2 wirft zu 3 und dann läuft Spieler 1 die lange Linie.
• Auf diese Weise wiederholt sich der Prozess.

Variationen:

• Anstatt zu schießen, schaltet sich Spieler 1 ein und wirft die Nummer 3 ein, die sich den Ball zurechtlegt.
• Wie oben, aber dann nimmt Spieler 3 den Ball nicht an, sondern zieht Spieler 1 weg und nutzt eine kurze Chance.

• Sie beginnen mit drei Spielern an einem Posten.
• Nummer 1 läuft zur Seite, bekommt den Ball und schießt, dann fängt derjenige unter dem Pfosten (Spieler 3) den Ball ab.
• In diesem Moment muss Spieler 2 vor Spieler 1 herlaufen und die zweite Chance nutzen.
• Fahren Sie auf diese Weise fort, bis einer der beiden drei gemacht hat.
• Der Verlierer wechselt mit demjenigen, der sich unter dem Korb befindet, ein Gewinner darf maximal 3 Mal am Korb bleiben.

• Drei Pfosten werden in einem Dreieck aufgestellt, wobei sie in die Mitte des Dreiecks zeigen.
• Die Verteidiger versuchen, den Angreifer daran zu hindern, ein Tor zu erzielen.
• Machen Sie das so lange, bis der Angreifer zweimal gepunktet hat oder bis 1 Minute vergangen ist, und drehen Sie sich dann um.

• Pionnon auf 2,5, 4 und 6 Meter, erster Bauer trifft 1 Punkt, 3 und 5 Punkte auf den nächsten.
• Der Schütze kann wählen, von wo aus er schießt. erste 40 Punkte
• Passierbälle von jedem Bauern, immer hinter den Pfosten. Reihenfolge der Punktevergabe 1-2-3-2-1
• 1 Bauer auf der Seite, 3 Meter neben den anderen 3. Schießen Sie in der Bewegung und treffen Sie die ersten 2, dann wechseln Sie.

• 4 Kinder stehen nebeneinander, etwa 5 Meter voneinander entfernt.
• Ein Kind geht zur Arbeit:
• Nimmt den Ball am ersten Hütchen auf, gibt ihn an den gegenüberliegenden Spieler zurück und läuft weiter zum zweiten Hütchen und so weiter.
• Am letzten Kegel sprintet er zu 100 % zurück.
• Dann wird der Ball ausgetauscht, jeder wechselt einen Platz, Nummer 5 wird zum Läufer.
• Jeder kommt einmal dran. Wenn nötig, jeder 2-3 Mal.

Kurz gesagt: Übung mit dem Schwerpunkt auf dem Abwenden vom Gegner.

Organisation: Jede Mannschaft mit fünf oder vier Spielern hat einen Ball und eine Fläche von etwa 20 mal 20 Metern. Die Spieler sind nummeriert.

a ) Nummer 1 greift an, Nummer 2 verteidigt und die Nummern 3, 4 und 5 spielen zusammen mit dem angreifenden Spieler. Jeder kann sich frei in dem Gebiet bewegen. Der Angreifer bekommt den Ball immer von den Nummern 3, 4 und 5 zurück. Die Aufgabe des Verteidigers ist es, den Ball abzufangen. Wird es dem Angreifer gelingen, den Ball nicht einmal zu verlieren? Der Ball darf auch nicht auf den Boden fallen! Nach etwa 30 Sekunden werden die Aufgaben gewechselt: Nummer 3 greift an, Nummer 4 verteidigt usw., bis jeder einmal Angreifer und einmal Verteidiger gewesen ist.

Erweitern Sie die Aufgabe gegebenenfalls beim nächsten Mal:

b ) Wie a., aber mit der Anweisung, dass die Angreiferin sich immer von der Verteidigerin wegdrehen muss: So kann sie den Ball leicht abgeben und zurückerhalten. Ich nenne das: "Schneiden und Drehen", andere nennen es "den Gegner im Nacken halten".

c ) Wie a., aber jetzt stehen die Mitspieler 3, 4 und 5 still in einem Dreieck mit einem Abstand von etwa 15 Metern zwischen ihnen. Das macht es für den Angreifer ein wenig schwieriger.

d ) Noch schwieriger wird es, wenn der Angreifer angewiesen wird, den Ball in einer bestimmten Reihenfolge zu den anderen Spielern zu spielen. Sie muss nun im Kreis laufen, so dass der Verteidiger genau weiß, wohin der Ball gehen wird oder wohin der Angreifer gehen will. Viele Bälle werden nun abgefangen oder zumindest berührt.

e ) Nochmals Teil c. Zeigen Sie, dass der Angreifer es jetzt leichter hat, weil er die Wahlfreiheit hat Indem sie sich von ihrem Gegner abwendet, schafft sie ein Meer von Raum für sich selbst!