Korfball übungen

Verteilen Sie die Spieler auf die Körbe. Platzieren Sie 2 Spielfiguren etwa 7 Meter vor dem Korb und etwa 5 Meter voneinander entfernt.

Wenn 4 Spieler pro Korb:

• 1 Angreifer unter dem Korb
• 1 Abpraller
• Andere(r) Spieler an der Spitze der Spielfigur
• Der Ball beginnt mit dem/den Spieler(n) an der Spitze

Der Spieler an der Spitze des Bauern gibt den Ball an den Erklärer weiter, geht zum zweiten Bauern und erhält den Ball vom Erklärer im Lauf (und auf der Außenhand). Der Spieler führt nach dem Handwechsel einen Durchlauf aus (wichtig ist, dass der Spieler zuerst auf den Korb zeigt - Schussgefahr - bevor er den Ball mit dem Handwechsel nach innen spielt). Der Abpraller fängt den Ball.

Weitergeben: Der Spieler, der den Pass genommen hat, wird zum Abpraller, der Abpraller wird zum Ausrufer und der Ausrufer geht hoch, um den Pass zu machen.

Verteilung der Spieler auf die Körbe.

Wer als Erster 21 Mal mit kurzen Schüssen unter den Korb trifft (abwechselnd). Der letzte Schuss muss rückwärts gewertet werden.

Strafpunkte:

• -1 wenn der Ball mehr als einmal auf dem Boden aufprallt
• -Wenn die Person, die nicht schießen soll, den Ball für einen anderen fängt.
• -1 wenn die Person, die nicht schießen soll, schießt

Die
Angreifer bewegen sich von links nach rechts vor dem Korb und werden abwechselnd von dem Angreifer unter dem Korb angespielt. Der Angreifer, der als erster drei Tore erzielt hat, darf vor dem Korb bleiben, und der Angreifer, der das Spiel verloren hat, muss den Platz des Angreifers einnehmen.

• Machen Sie 2 Quadrate von 4.
• der Angriff nimmt den Trainern den Ball ab.
• Wenn die Verteidigung den Ball abgefangen hat, gibt sie ihn zunächst an die Trainer zurück.
• Wenn ein Tor erzielt wird, erhält die Mannschaft einen Bonus und kann den Ball wieder ins Spiel bringen.

• Kurze Chancen unter dem Pfosten.
• Eine Person spielt den Ball zu einer anderen und erhält ihn sofort zurück, wenn sie sich rückwärts bewegt.
• Er schießt (kurze Chance).
• Der nächste fängt ihn auf, spielt ihn zu einer anderen Person, bekommt ihn zurück und schießt.

• Alle Spieler stellen sich auf.
• Die ersten beiden Spieler haben einen Ball.
• Spieler 1 beginnt mit dem Schießen, wenn er geschossen hat, darf auch Spieler 2 beginnen.
• Wenn 1 vor 2 punktet, darf er nach hinten gehen.
• Wenn 2 vor 1 punktet, ist 1 raus und muss zur Seite gehen.
• Die letzten beiden Spieler müssen gleichzeitig starten und 3 Tore erzielen.
• Derjenige, der zuerst 3 Punkte erreicht, gewinnt.

• Spieler 1 steht 1 Meter vor dem Pfosten und Spieler 2 steht im Fangbereich.
• Spieler 1 hat zwei Chancen, ein Tor aus 1 Meter Entfernung zu erzielen.
• Wenn er Erfolg hat, kann er einen Schritt zurück machen. Dort bekommt er zwei weitere Chancen, ein Tor zu erzielen.
• Wenn er zweimal hintereinander danebenschießt, ist Spieler 2 an der Reihe.

Mal sehen, wer am weitesten kommt.

• Ein Spieler arbeitet eine Minute lang
• Dieser Spieler steht etwa 3/4 Meter vor dem Korb.
• Der Empfänger steht mit dem Ball unter dem Korb
• Der aktive Spieler erhält den Ball, wirft und läuft dann sofort hinter den Korb, um aus 3/4 Metern zu werfen.
• Dann wieder vor den Korb schießen, dann wieder hinter den Korb schießen usw.
• Nach einer Minute, Wechsel des Fängers und des aktiven Spielers.

• Wir werden uns als Gruppe übergeben.
• Wir stehen uns in zwei Reihen gegenüber.
• Wir beginnen wie folgt:
  1. Mit zwei Händen zuwerfen, mit zwei Händen fangen.
  2. Wirf mit der guten Hand, fang mit beiden Händen.
  3. Mit der rechten Hand zuwerfen, mit der rechten Hand fangen.
  4. Mit der falschen Hand werfen und mit zwei Händen fangen.
  5. Mit der falschen Hand zuwerfen und mit der rechten Hand fangen.
• Die ganze Mannschaft muss den Ball gut fangen und werfen, sonst fällt der Ball 5 Mal auf den Boden.

Zur Abwechslung können Sie auch spezielle Wurfarten hinzufügen (hinter dem Rücken, durch die Beine usw.).

• Alle Spieler stehen in einem Kreis.
• Spieler A wirft den Ball zu Spieler B und läuft dann zum Platz von Spieler B.
• Spieler B wirft den Ball zu Spieler C und stellt sich an die Stelle von Spieler C.

Beginnen Sie in einem kleinen Kreis (nahe beieinander) und vergrößern Sie den Kreis immer weiter.

Man kann in 2 Gruppen gegeneinander antreten, welche Gruppe kann am weitesten auseinander stehen, ohne Fehler zu machen?

• Bilden Sie 3 Teams am Korb
• Person 1 steht 3-4 Meter vor dem Korb in der Nähe des Kegels
• Person 2 steht 3 bis 4 Meter hinter dem Korb in der Nähe des Pfandes
• Person 3 steht als Fänger unter dem Korb.
  
  
• Person 1 beginnt zu schießen, Person 3 fängt den Ball und wirft ihn zu Person 2.
• Person 2 schießt, Person 1 fängt und wirft zu Person 3. Ständig wechseln.
  
  

Übungen mit Weitwurf, Strafwurf und Durchgang.

Stellen Sie eine Reihe von Kegeln/Hütchen im Abstand von 2 bis 3 Metern auf. Bilden Sie zwei Reihen von Kegeln und teilen Sie die Mannschaft in zwei Gruppen auf.

Die Übung ist ganz einfach. Ein Bauer sprintet und ein Bauer kniet hoch. Sich gegenseitig jagen