Korfball übungen

• 3 Angreifer gegen 2 Verteidiger.
• Angriff innerhalb eines ungefähren Radius von fünf Metern um den Korb.
• Alle Angreifer dürfen schießen.
• Die Verteidiger müssen versuchen, so wenig Tore wie möglich zu schießen.
• 5 x 1 Minute. nach jeder Minute durchrotieren.
• Wenn die Zahl richtig ist, können Sie im Spiel gezielt die Zonenverteidigung trainieren: Zonenverteidigung.
• Die Verteidiger lassen ihre Gegner los, sobald sie weiter als sechs Meter vom Pfosten entfernt sind.
• Der Verteidiger hat dann nur eine Aufgabe: den Ball abzufangen, indem er sich den Abpraller schnappt.
• Dazu gehört auch, den Angreifer aus der Distanz schießen zu lassen.
• Denn wenn sie nicht schießen, können sie auch nicht fangen.
• Weisen Sie bestimmte Angreifer an, mehr Druck auszuüben als andere.
• Die Kunst der kollektiven Abwehr besteht auch darin, die reinen Schützen so unter Druck zu setzen, dass sie den Schuss lieber einem Mitspieler überlassen, der ja frei wie ein Vogel ist (der aber von der Abwehr absichtlich frei gelassen wird, weil man weiß, dass er "sowieso nicht schießen kann").

• 2 x 2 Bänke der Länge nach, 15 Reifen klein, 2 Bänke hintereinander
• Hüpfen über hohe Bänke mit den Händen auf der Bank
• Kreuzsprung über niedrige Bänke
• Mit 2 Beinen in den Reifen springen --> Reifen immer weiter auseinander

• 1 Schütze vor dem Pfosten, Entfernung durch den Trainer angegeben
• Mindestens 1 Außenspieler, besser 2 oder mehr Außenspieler.
• 2 Kugeln pro Stange, sobald der Schütze eine Kugel geschossen hat, wird die zweite Kugel an den Schützen weitergegeben.
• Der Schütze hat X Minuten Zeit, um so viele Tore wie möglich zu schießen.
• Ziel ist es, weiterhin schnell zu schießen, aber auch weiterhin gut zu schießen.
• Kann mehrmals durchgeführt werden, wobei jedes Mal versucht wird, die Zahl zu verbessern.

• 1 Person unter dem Posten.
• 2 Personen vor dem Pfosten, Angreifer/Verteidiger.
• Der Ball wird dem Angreifer zugespielt, der sich seitlich bewegt.
• Er erhält den Ball mit der Außenhand.
• Der Verteidiger übertritt, und der Angreifer nimmt den Ball und spielt ihn nach innen.
• Der Angreifer holt aus und macht das Gleiche noch einmal mit der anderen Hand.
• Dann holt der Angreifer erneut aus, aber dieses Mal schießt er].
• Der Verteidiger läuft mit, lässt aber den Pass und den Schuss passieren.
• Später kann der Verteidiger entscheiden, ob er den Schuss abgibt oder zulässt.
• Es liegt dann am Angreifer, den Schuss richtig zu timen.
• Achten Sie darauf, dass sich die Spieler nicht gegenseitig umwerfen.
• Dies gilt insbesondere für jüngere Teams

• Stellen Sie die Stangen in einer Reihe nebeneinander auf.
• Unter jedem Pfosten befindet sich eine Person mit dem Ball.
• Die Spieler spielen den Ball zum ersten Pfosten und fangen dann ihren eigenen Ball.
• Der Stürmer läuft dann vor den nächsten Pfosten, setzt den Ball in Bewegung und gibt ihn an den nächsten Pfosten weiter.
• Sie fangen ihren eigenen Ball und geben ihn dann an die nächste Stange weiter.
• An der letzten Stange geht der Hundeführer hinter den Stangen zurück zur ersten Stange.
• Arbeiten Sie auf eine bestimmte Anzahl von Zielen hin (das Zweifache der Anzahl der Stellen ist ausreichend).
• Dies kann auch mit anderen Chancen, wie z. B. Pull-away-Bällen, geschehen.

• Mindestens 2 Personen am Korb.
• Lauft so schnell ihr könnt durch den Raum zurück zu eurem Korb.
• Wenn ihr wieder alle am Korb seid, könnt ihr anfangen zu schießen.
• Kurze Chance unter dem Korb. Abwechselnd schießen, einer schießt, der andere fängt.
• Der erste, der 20 Punkte erreicht.

• Der Ball liegt vor dem Kasten.
• Hinten in der Box, ein weiterer Angreifer.
• Derjenige, der sich hinten in der Box befindet, muss versuchen, nach vorne zu kommen.
• Der Verteidiger muss dies verhindern.

• 1 Stange, 1 Ball, 4 Hüte in einem Quadrat und 9 Spieler
• Die 4 Angreifer stehen in einem Quadrat (in der Nähe der Hütchen) um den Korb herum,
• die 4 Verteidiger halten den Pfosten mit einer Hand.
• Die 9. Person (der Erklärer) steht mit der Kugel außerhalb des Hütchenfeldes.
• Der Angreifer gibt den Ball an einen der Angreifer weiter, der Verteidiger gegenüber dem Angreifer, der den Ball erhält, muss um den Hut herumlaufen und die Angreifer müssen nun so schnell wie möglich ein Tor erzielen.
• Wenn alles gut geht, finden die Angreifer schnell die freie Person, weil einer der Verteidiger um den Hut herumlaufen muss.

• Die Übung wird in Paaren durchgeführt.
• Der Angreifer wählt eine Linie aus, von der er glaubt, dass er die meisten Tore erzielen wird.
• Er nimmt seine Schüsse immer von dieser Linie aus.
• Nach einem Schuss läuft er von der Linie zu einer anderen, etwa 45 Grad entfernten Linie.
• Nachdem der Abpraller den Ball aufgenommen hat, darf der Angreifer sofort zu seiner eigenen Linie zurückkehren.
• Steckengebliebener Ball = sofort zurück.
• Wer schießt die meisten Tore in eineinhalb Minuten?

Aufwärmen.

• Dribbeln von der Mittellinie.
• Stellen Sie die Spielfiguren einer Farbe rechts und links auf und rufen Sie die Farbe, zu der sie sprinten müssen.
• Wechseln Sie mit Springen, Drehen und Absenken ab.

• Wer wird den 4-stelligen Code knacken?
• Sobald sie eine Aufgabe erledigt haben, können sie eine Zahl auf ihrem Codeblatt eintragen.
• Nach 4 Ziffern wird angezeigt, wie viele Zahlen an der richtigen Stelle stehen und wie viele Zahlen richtig sind.

• Ein Rebounder, ein Verteidiger und ein Angreifer.
• 30 Sekunden Angriff...wenn der Angreifer punkten kann, wird er Rebounder am nächsten Pfosten.
• Wenn nicht, wird er zum Verteidiger.
• Rebounder wird immer zum Angreifer...