Korfball übungen

• Jedes Team hat einen Korb und einen Ball, und die Übungen beginnen mit einer Person unter dem Korb (mit dem Ball) und zwei Personen vor dem Korb.
• Nach dem Schuss wird der Ball an den nächsten Spieler weitergegeben, der den nächsten Ball fangen und an den nächsten Spieler weitergeben muss.
• Nach dem Passieren des Balls wird ein weiterer Schuss abgegeben.
• Wenn nötig, kann die Übung auch in Vierergruppen durchgeführt werden, so dass die Spieler weniger Runden haben.
• Falls erforderlich, verwenden Sie für jeden Korb einen Pylon.

1. Passspiel mit dem Ball in der Hand etwa 10 Meter vor dem Korb.
2. Dasselbe, aber jetzt über Kopf.
3. Wie 1. aber der Ball wird zuerst von unter dem Korb nach vorne gespielt.
   1. Der Schütze legt den Ball zurück zum Angreifer unter den Korb und läuft ihm direkt hinterher, um den Pass anzunehmen.
4. Schießen aus dem Stand aus einer Entfernung von ca. 8 Metern (nach dem Schuss wieder zum Korb laufen, um den nächsten Ball zu fangen).
5. Schießen nach einer Bewegung nach links oder rechts aus einer Entfernung von ca. 7 Metern.
6. Nach links ausweichen (an der Pylone etwa 10 Meter vor dem Korb beginnen, 5 oder 6 Meter vor dem Korb einen scharfen Winkel nach links machen).
7. Wie 6., jetzt über die rechte Seite.
8. Schießen Sie Elfmeter.
9. Wie 4., aber nach dem Distanzschuss nimmt der Schütze einen weiteren Durchgangsball.
10. Der Schütze droht mit einem durchgehenden Ball, stoppt aber sehr abrupt etwa 3 Meter vor dem Korb (in der Hoffnung, dass der Verteidiger "durchschießt"), bekommt den Ball und schließt die Chance ab.
11. Der Schütze macht eine Ausweichbewegung (über links oder rechts), erhält den Ball, aber anstatt zu schießen, nimmt er einen Durchgangsball.
    1. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Ball im Spielfeld zu platzieren
       1. mit der "äußeren Hand" - d. h. mit einem Streckwurf mit der rechten Hand -,
       2. mit einem Aufschwung,
       3. durch einen Überhand- oder Unterhand-Schleuderwurf,
       4. oder durch Übergabe des Balls an die andere Hand mit einem Streckwurf mit der linken Hand.
    2. Es gibt verschiedene Faktoren, die bestimmen, welche Methode die beste ist. Ein guter Korfballspieler muss mehrere Methoden beherrschen.
12. Der Schütze macht ein Ausweichmanöver, tut so, als würde er den Ball annehmen (der Angreifer kann eine Finte machen), spielt aber unmittelbar danach einen Durchball (d.h. wie c., aber ohne Ball).
13. Der Schütze nimmt den Ball an, nach ein paar Metern weicht er plötzlich aus.
    1. Das Ausweichen wird jedoch nicht fortgesetzt: Es wird ohnehin ein Durchgangsball gespielt.
    2. Ich nenne es den Lucas-Move, nach Albert Lucas, der damit viel Erfolg hatte.
14. Die Nummern 1 und 2 unter dem Korb, die Nummer 3 (die den Ball hat) vor dem Korb. Nummer 1 startet vom Korb weg, erhält den Ball, macht eine halbe Drehung und wirft (= Start vom Korb weg).
    1. Die Nummer 2 fängt den Ball, spielt ihn zur Nummer 1, hebt ab, bekommt den Ball zurück, macht eine halbe Drehung und schießt.
    2. Nummer 3 unterbricht usw.
15. Der Schütze weicht nach rechts aus, erhält den Ball, gibt ihn aber unter dem Pfosten an den Empfänger zurück und läuft selbst direkt am Korb vorbei (d. h. in die Richtung, aus der er gerade gekommen ist).
    1. Er erhält den Ball zurück und schießt.

• Sauberes Schießen und Aufbau von Fitness
• Welches Paar hat die ersten 5 Auf- und Abfahrten geschafft?

• Sie beginnen damit, 10 Mal auf und ab zu sprinten.
• Dann schießt du 10 Mal und zählst, wie oft du punktest.
• Wenn Sie 5 oder mehr Treffer erzielt haben (die Hälfte der Anzahl der Auf- und Abwärtssprints), dürfen Sie einmal weniger auf- und abwärts sprinten, also 9 Mal.
• Dann schießt man noch einmal und zählt, wie oft man getroffen hat. Wenn dies die Hälfte oder mehr als die Anzahl der Sprints ist, die Sie auf und ab gelaufen sind, können Sie einen weiteren Abzug vornehmen.

• Gemeinsam spielen und auf den eigenen Korb zielen
• Oder zusammen spielen und verhindern, dass die gegnerische Mannschaft so wenig Tore wie möglich schießt.

• Zwei Mannschaften zu dritt gegeneinander (kann auch zu viert gespielt werden)
• Um den Korb herum gibt es einen Bereich, in dem die verteidigende Seite einen Verteidiger hat. Der Verteidiger darf sich nur in diesem Abschnitt bewegen, während er verteidigt. Wenn das Team angreift, darf diese Person ebenfalls angreifen. Auf diese Weise gibt es immer einen Überschuss bei den Angriffen.
• Die Korfballregeln sind in Kraft

• 16 Reifen (oder etwas anderes, um Fächer zu bilden) pro Paar.
• Nachdem du mit deinem Paar zweimal 5 Meter weit gespielt hast, darfst du eine Figur in einen der Reifen setzen.
• Wer zuerst 4 waagerecht, senkrecht oder diagonal in einer Reihe hat, gewinnt.
• Kann auch mit 3 (Milch, Butter, Käse und Eier) gemacht werden.

• Jedes Paar hat einen Korb und einen Ball.
• Eines der beiden Teams hat eine Schleife um.
• Sie haben also ein Team mit und ein Team ohne Bändchen.
• Ein Spieler ist der Schütze und der andere der Fänger.
• Abwechselnd stehen ein Spieler mit einem Band und ein Spieler ohne Band unter dem Korb.
• Wir beginnen alle zur gleichen Zeit mit den Dreharbeiten.
• Wenn ein Tor geschossen wird, tauscht man die Plätze.
• Die Mannschaft, die zuerst vollständig unter dem Korb ist, hat gewonnen.
• Wenn also alle Spieler mit/ohne Bändchen unter dem Korb sind, hast du gewonnen.

• Schießen Spiel in 2 Form spielen gegen die anderen Körbe.
• Einer der beiden wird schießen, wenn zwei Mal ein Tor fällt.
• Rufen Sie Ihren Trainer an: Wenn Sie der Schnellste sind, haben Sie gewonnen und werden ausgetauscht,
• Aber noch nicht im Besitz eines Punktes.
• Du bekommst einen Punkt, wenn dein Partner auch der Schnellste ist, der zweimal punkten konnte.
• Sie erhalten also einen Punkt, wenn Sie zweimal hintereinander gewinnen.
• Variationen durch Strafwürfe, durchlaufende Bälle, Anzahl der Tore, etc. möglich.

• Jeder Spieler erhält sein eigenes Wickiup.
• Sie bekommen vom Trainer eine Aufgabe gestellt, die sie dann ausführen.
• Das kann eine Berührung des Kopfes sein, ein schnelles Hinsetzen und Aufstehen und so weiter.
• In dem Moment, in dem "Ja" (oder ein anderes Aktionswort) gerufen wird, kann der Spritzbeutel entnommen werden.

• Flaschenfußball, nur Werfen.
• Für jeden Spieler gibt es eine mit Wasser gefüllte Flasche.
• Du wählst einen Mitspieler aus, gegen den du spielen willst, und stellst die beiden Flaschen mit ein paar Metern Abstand gegenüber. (Je weiter sie voneinander entfernt sind, desto schwieriger ist es)
• Du versuchst, die Flasche deines Gegners umzustoßen.
• Wenn du erfolgreich bist, muss dein Gegner zuerst den Ball nehmen und erst dann kannst du die Flasche wieder aufstellen.
• Wenn die Flasche deines Gegners leer ist, hast du gewonnen.

• Auf dem Feld sind mehrere Hüte in verschiedenen Farben verstreut.
• Der Trainer ruft "weiß", dann müssen alle Kinder so schnell wie möglich zu einem weißen Hut laufen.
• Pro Farbe gibt es einen Hut zu wenig, so dass das Kind, das nicht neben einem Hut steht, eine eigene Aufgabe erledigen muss.

• Beispiele für Aufgaben:
  • Laufen Sie einen Kreis.
  • Liegestütze.
  • Springen Sie 5x so hoch wie möglich.
  • Ziehen Sie einen Sprint durch.
  • 2x am Korb punkten.

• Bilden Sie 2/3 Teams und führen Sie die folgenden Aufgaben aus:
  • Bälle abgeben
  • Bälle fallen lassen (kurze Distanz)
  • Strafwurf
  • Distanzschüsse (mindestens 6 Meter)
• Führen Sie all dies 2 Minuten lang pro Person und Aufgabe durch und notieren Sie anschließend die Anzahl der erzielten Punkte.

• Versuche, den Ball durch den "Wald" zu schlagen, ohne dass die "Bäume" ihn mit ihren "Ästen" wegschlagen, und dann in die Körbe hinter dem Wald zu treffen.
• Wer hat die meisten Tore erzielt?
• Schritt 1:
  • Sie dürfen den Ball gelegentlich mit beiden Händen greifen.
• Schritt 2:
  • Du darfst den Ball gelegentlich mit beiden Händen prellen.
• Schritt 3:
  • Sie müssen alles mit einer Hand machen.

Regeln:

• Ein Läufer darf den Ball nicht mit 2 Händen halten, sondern muss ihn mit einer Hand prellen.
• Ein Läufer muss innerhalb der Linien oder des Waldes bleiben.
• Wird der Ball vom Läufer weggeschlagen, beginnt der Läufer erneut.
• Sorgen Sie dafür, dass die Kinder nicht warten müssen.
• Mehrere Läufer starten gleichzeitig!
• Wenn es dem Läufer gelingt, aus dem Wald herauszukommen, kann er wieder starten:
• Schritt 1:
  • Schießen Sie auf das Tor, bis Sie ein Tor erzielen.
• Schritt 2:
  • Max. 1 Schuss.
• Der "Baum" bleibt ganz oder mit einem Bein im Reifen.
• Wahl des Ausbilders.
• Der "Baum" kann den Ball mit zwei Händen oder mit einer Hand auf dem Rücken wegschlagen.
• Wahl des Ausbilders.

Aufgabe:

• Versuchen Sie als angreifende Mannschaft, im Korb zu punkten, um 2 Punkte zu erzielen, oder indem Sie mit dem Ball im Korb stehen, um 1 Punkt zu erzielen.
• Du darfst mit dem Ball laufen, ohne mit dem Ball in den Händen angetippt zu werden.
• Überspielen und mit dem Ball laufen ist also wichtig!
• Es ist eine Art Rugby, aber ohne Körperkontakt.

Spielregeln

• Du darfst mit dem Ball in den Händen innerhalb des Spielfeldes laufen.
• Das Verteidigen von Toren ist erlaubt (das Abklopfen der angreifenden Seite ist klüger)
• Du darfst nur angetippt werden, wenn du den Ball hast.
• Schritt 1:
  • Wenn du mit dem Ball berührt wirst, hast du 2 Sekunden Zeit, den Ball zu werfen.
  • Wenn du das nicht tust, legst du den Ball auf den Boden und die verteidigende Mannschaft greift an.
• Schritt 2:
  • Wenn du mit dem Ball berührt wirst, legst du den Ball sofort auf den Boden und die verteidigende Mannschaft greift an.
  • Der 1. Durchgang darf nicht verteidigt oder abgehört werden.
• Ein Treffer in den Reifen wird mit 1 Punkt bewertet.
• Du punktest im Reifen, indem du mit dem Ball darin stehst.
• Ein Treffer in den Korb zählt 2 Punkte.
• Weitere normale Korfballregeln.