Korfball übungen

• 2 Gruppen von Bauern,
• Lauf zum Korb.
• Durch den Reifen, zu den Hütchen.
• Im Zickzack durch die Bauern.
• Schließlich schießen (2 Versuche).
• Wer vergibt die ersten 5 x Punkte?

• Sie platzieren die Spielfiguren auf einem Feld.
• In das Feld legt man eine bestimmte Anzahl von Kugeln (eine weniger als die Anzahl der Spieler).
• Die Spieler rennen um den Platz, und dann ruft der Trainer "JA".
• Wenn der Trainer JAsagt, nehmen die Spieler so schnell wie möglich einen Ball.
• Wenn du einen Ball hast, wirst du 3 Tore schießen.
• Der Spieler, der übrig bleibt, läuft so lange um das Feld herum, bis jemand fertig geschossen hat.

• Arbeit zu dritt
• Die Spieler an der Spitze werfen sich gegenseitig zu.
• Spieler A wirft zu Spieler B.
• Und Spieler A ist tiefgründig
• Spieler A wirft den Ball in den Korb.
  • Achten Sie darauf, dass Sie richtig zum Korb laufen.
  • Hören Sie nicht zu früh auf zu laufen und der Pass muss sitzen.
• Sie können die Übung erweitern, indem Sie den Ball zu Spieler B zurückspielen, der aus dem Raum schießt, anstatt zu schießen.

• Es gibt einen Sündenbock ohne Ball und zwei Spieler ohne Ball.
• Der Ball wird gut platziert zugeworfen, derjenige, der den Ball hat, kann ohne den Ball angetippt werden.
• Der Ball darf höchstens zehn Sekunden lang gehalten werden.
• Wenn der Fänger einen Ball abfängt, wird der Ball aus dem Spiel genommen.
• Wenn du angetippt wirst, gehst du zur Seite, wenn Nr. 2 zur Seite kommt, kommt Nr. 1 wieder dazu.

Das Chaosspiel ist ein Spaß für jüngere Kinder, kann aber auch mit älteren Kindern gespielt werden.

• Ziel des Chaosspiels ist es, dass jedes Kind einen Ball hat und dass 3 bis 4 Stangen (auch abhängig von der Anzahl der Spieler) in einer Reihe stehen.
• sind in einer Reihe aufgereiht.
• Jeder Spieler beginnt an der gleichen Stange,
• Der Countdown beginnt und alle fangen an zu schießen,
• Wenn sie punkten, dürfen sie eine Stange weiterziehen,
• Wenn sie kein Tor erzielen, bleiben sie am Pfosten stehen, bis sie ein Tor erzielt haben.
• Sie können im Voraus entscheiden, ob sie jede Stange 1, 2 oder 3 Mal passieren sollen, je nach Niveau.
• Variante: Sie können mit Kegeln einen Kreis markieren, außerhalb dessen die Spieler schießen müssen,
• Sie dürfen nur eintreten, um den Ball zu fangen.
• Die folgenden Materialien sind für 4 Personen (Hut = Bauer)

• Sie werden in zwei Gruppen schießen.
• 1 Person wird schießen, 1 fangen, 1 Basketballkorb
• Die Person wird schießen
• Bei jedem Tor nimmt die Person, die den Reifen nimmt, einen Reifen und legt ihn über den Schützen.
• Der Schütze muss so lange stehen bleiben, bis jemand einen Treffer erzielt hat.
• Du drehst dich weiter so
• Wenn es keine Reifen mehr gibt, wechselt man die Körbe.
• Wer nach 5 Minuten die meisten hat, hat gewonnen.

• Es gibt einen Unterstützer und einen Angreifer.
• Der Betreuer wirft den Ball dem Angreifer zu
• Sobald der Ball geworfen wird, muss der Betreuer sofort nachsetzen, um ihn zu verteidigen.
• Es geht also darum, so schnell wie möglich zu schießen.

• Üben des Werfens und Loslassens an der kurzen und langen Leine.
• Der Erklärer steht weit neben dem Korb. Der Bogenschütze steht vor dem Feld an der Seite des Erklärenden.
• Der Schütze geht auf den Erklärer zu (die kurze Linie), erhält die Kugel und schießt.
• Der Erklärende wird zum Schützen, der Schütze geht hinter den Korb, der Fänger kommt an die Position des Erklärenden, nachdem er den Ball an den nächsten Erklärenden geworfen hat.

Variante:

• Der Schütze wählt die lange Linie, nachdem er sich zur kurzen Linie oder zum Korb vorgearbeitet hat.

• Beide Varianten können mit dem Gegner in der Nähe des Schützen geübt werden, so dass der Erklärer lernt, zu beurteilen, wann jemand frei ist.
• Dosieren Sie den Verteidiger. Beim Einsatz eines Verteidigers kann der 2. Erklärer (der eigentlich nichts tut) als Verteidiger fungieren.
• Die Rotation nach der Übung lautet dann: Erklärer wird Verteidiger, Verteidiger wird Schütze, Schütze wird Fänger und Fänger wird Erklärer (nach einer Kombination mit einem Spieler).

• Üben des Werfens und Loslassens an der kurzen und langen Leine.
• Der Erklärer steht weit neben dem Korb. Der Bogenschütze steht vor dem Feld an der Seite des Erklärenden.
• Der Schütze geht auf den Erklärer zu (die kurze Linie), erhält die Kugel und schießt.
• Der Erklärende wird zum Schützen, der Schütze geht hinter den Korb, der Fänger kommt an die Position des Erklärenden, nachdem er den Ball an den nächsten Erklärenden geworfen hat.

Variante:

• Der Schütze wählt die lange Linie, nachdem er sich zur kurzen Linie oder zum Korb vorgearbeitet hat.

• Beide Varianten können mit dem Gegner in der Nähe des Schützen geübt werden, so dass der Erklärer lernt, zu beurteilen, wann jemand frei ist.
• Dosieren Sie den Verteidiger. Beim Einsatz eines Verteidigers kann der 2. Erklärer (der eigentlich nichts tut) als Verteidiger fungieren.
• Die Rotation nach der Übung lautet dann: Erklärer wird Verteidiger, Verteidiger wird Schütze, Schütze wird Fänger und Fänger wird Erklärer (nach einer Kombination mit einem Spieler).

• Zwei Spieler stehen 7 Meter vor dem Korb und 8 Meter voneinander entfernt.
• Ein Spieler mit dem Ball unter dem Korb und ein Empfänger etwas hinter dem Korb.
• Ein Spieler vor dem Korb nimmt den angezeigten Durchgangsball aus dem Raum, nachdem der andere Spieler vor dem Korb den Ball erhalten hat.
• Der Ball wird vom Empfänger gefangen.
  • A1 wird zu A2,
  • A2 wird zu A3,
  • A3 wird zu A4 und
  • A4 wird zu A1.

Was können Sie sehen?

• Der Werfer lernt, dass der Schütze einen Pass nur annehmen kann, wenn der Wurf ruhig vorbereitet ist, vor dem Schützen geworfen wird und der Ball in der richtigen Höhe platziert ist.
• Das Tempo und die Flugbahn des Läufers können durch das Wurftempo, die Flugbahn des Balls und das Balltempo gesteuert werden.
• Das Erlernen der Beherrschung von Problemen wie z. B. der Zeitmessung erfordert viele Wiederholungen und manchmal eine Anpassung der verwendeten Entfernungen.
• Das Problem für den Schützen ist, dass die Ausgangsposition des durchlaufenden Balles anders ist, weil der Körper gedreht wird, um den Ball zu empfangen, was zu unsauberen Aktionen führt. Achten Sie darauf.
• Die Geschwindigkeit des Handelns muss erhöht werden.

Variante:

• Wie Übung 12, aber der Erklärer wirft den Ball zu einem Schützen, der sich diagonal hinter dem Korb aufstellt.
• Es gibt einen Ball durch die Mitte, bei dem der Erklärer aus dem Raum in Spielsituation mit zwei Gegnern rechnen muss, seinem direkten Gegner und dem Gegner des Schützen, da dieser nicht weit von der Balllinie entfernt ist.

Variante:

• Der Schütze täuscht eine Finte an und gibt den Ball an den Spieler unter dem Korb weiter, der einen Durchgang signalisiert.

• Die Angreifer stehen 6 Meter vor dem Korb.
• Der Schütze läuft zum Korb, bleibt am Elfmeterpunkt stehen und schwingt nach rechts.
• In diesem Moment wirft der Erklärer den Ball. Der Schütze macht einen Ausweichball.
• Der Bogenschütze darf einen Pass ausführen, um das Gleichgewicht zu finden. Das linke Bein dient als Spielbein, um das Gleichgewicht zu halten.
• Die Spielerinnen und Spieler lernen aus den gegebenen Beispielen.
• Als Trainer können Sie die Übung selbst durchführen, auch in Zeitlupe, um die Richtung der Balance zu zeigen.
• Üben Sie diese Bewegung auch nach links.

Variante:

• Nach dem Ausweichen nimmt der Schütze einen Durchgangsball.
• Der Empfänger fängt ihn wieder auf.
• Der Empfänger muss sich nach dem Völkerball bewegen, bevor er das Freilos beginnt.
• Dies kann in dieselbe Richtung wie das Ausweichen oder in die entgegengesetzte Richtung erfolgen.
• Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht weiter vom Korb entfernen.

Variante:

• Der Ausweichball wird in eine Finte verwandelt und in einen Durchgangsball umgewandelt.
• Die Umsetzung der fließenden Bewegung des Dummys in einen Pass nach innen erfordert mehr Kontrolle über das Gleichgewicht.
• Den Ball mit einer Hand in den Korb werfen.

Was können Sie sehen?

• Die Koordination des Fangens zu einem Gleichgewichtsschritt ist ein Problem.
• Der Schütze bestimmt die Koordination durch einen Rhythmus, manchmal mit Hilfe eines Sprungs.
• Der Schütze landet auf dem linken Bein, wenn er versucht, mit einem Ausweichball nach rechts das Gleichgewicht zu finden. Das macht es schwierig, sich zum Korb zu drehen, um ihn zu treffen.
• Der Ausweichball ist eine Option im Spiel, da ein Versuch, den Ball durchzulaufen, abgebrochen wird, weil der Verteidiger mithält. Mit der Zeit wird der Völkerball zu einer unabhängigen Möglichkeit, sich zu befreien.

Variante:

• Der Angreifer fungiert als Verteidiger, um den Schützen unter Druck zu setzen.
• Nach dem Ausweichen nach rechts gibt der Verteidiger den Ball ab und versucht, den Schuss zu blocken.
• Der Schütze versucht zu schießen.

Variante:

• Dasselbe, aber der Schütze hat die Möglichkeit, den Ball zum Fänger in der Korbzone zu werfen und einen durchgehenden Ball zu nehmen.
• Der Verteidiger kann den Schuss noch abwehren.
• Es wurde bereits beschrieben, wie der Verteidiger gestaffelt werden kann.
• Werfen, um jemanden punkten zu lassen

• Ein Verteidiger hinter dem Pfosten, ein Angreifer mit dem Ball unter dem Korb und mehrere Angreifer 3 Meter vor dem Korb.
• Die Lernkurve des Völkerballspiels wird in dieser und den folgenden Übungen behandelt.
• Der Schütze aus 3 Metern Entfernung erhält den Ball, seine Ausgangsposition ist die gleiche wie beim Schuss aus dem Stand, eine kleine Spreizung.
• Bewegen Sie das rechte Bein leicht nach hinten, finden Sie das Gleichgewicht auf dem rechten Bein, indem Sie das linke Bein leicht nach hinten schieben.
• Schießen Sie aus diesem Gleichgewicht auf den Korb.
• Üben Sie einige Male mit dem rechten Bein zu schießen, dann mit dem linken Bein.
• Der Schütze wird zum Fänger, der Fänger wird zum Erklärer und der Erklärer schließt sich wieder den Angreifern an.

Variante:

• Wie bei der vorherigen Übung, aber der Ball wird nur geworfen, wenn der Schütze den linken Fuß vor dem rechten Fuß kreuzt (bei einer Ausweichbewegung nach rechts).
• Der Bogenschütze muss den Rhythmus des Passes nach rechts finden, den Ball annehmen, auf dem rechten Bein balancieren und Arme und Beine für den gezielten Schuss richtig strecken.