Korfball übungen für technik verteidigung
- 4 gegen 4.
- Achten Sie auf die Grundaufstellung und auf die Geschwindigkeit des Balls und bewegen Sie sich mit ihm, damit nicht nur ein Angreifer in Bewegung ist.
- Mach das Spiel überraschender, indem du den Ball bewegst, ihn wegziehst, ihn weit wirfst, usw.
- 4 gegen 4
- Die Herren kommen in einer unterstützenden Position, damit die Herren punkten können.
- Option 1: Die Plätze unter dem Korb werden von 1 Dame und 1 Herrn besetzt.
- Option 2: Die Plätze unter dem Korb werden von 2 Damen besetzt.
- Option 3: Spielen in 3:1
- Die Damen kommen Seite an Seite heraus, die eine sucht den Durchbruch, die andere den Schuss.
- 4 gegen 4
- Die Herren nehmen eine unterstützende Position ein, damit die Damen punkten können.
- Option 1: Die Plätze unter dem Korb werden von 1 Dame und 1 Herrn besetzt.
- Option 2: Die Plätze unter dem Korb werden von 2 Herren besetzt.
- Die Damen kommen nebeneinander heraus, eine von ihnen versucht den Durchbruch, die andere den Schuss.
- Die Verteidigung soll 1:1 Druck ausüben.
- Wir spielen 3:3 oder 4:4 um den Korb herum, ohne einen Schuss oder einen Durchbruch zu erzielen.
- Der Verteidiger zielt nur auf den eigenen Gegner.
- Du stellst dich so auf, dass du den Ball immer sehen kannst, der Verteidiger aber nicht von hinten herüberkommen kann.
- Die Übung besteht darin, dass der Verteidiger weiter vom Angreifer entfernt steht, wenn der Ball auch weit von ihm entfernt ist. Wenn der Angreifer den Ball hat, stellt der Verteidiger sicher, dass er/sie mit dem Ball verbunden ist.
- 3 Angreifer gegen 2 Verteidiger.
- Angriff innerhalb eines ungefähren Radius von fünf Metern um den Korb.
- Alle Angreifer dürfen schießen.
- Die Verteidiger müssen versuchen, so wenig Tore wie möglich zu schießen.
- 5 x 1 Minute. nach jeder Minute durchrotieren.
- Wenn die Zahl richtig ist, können Sie im Spiel gezielt die Zonenverteidigung trainieren: Zonenverteidigung.
- Die Verteidiger lassen ihre Gegner los, sobald sie weiter als sechs Meter vom Pfosten entfernt sind.
- Der Verteidiger hat dann nur eine Aufgabe: den Ball abzufangen, indem er sich den Abpraller schnappt.
- Dazu gehört auch, den Angreifer aus der Distanz schießen zu lassen.
- Denn wenn sie nicht schießen können, können sie auch nicht fangen.
- 3 Angreifer gegen 2 Verteidiger.
- Angriff innerhalb eines ungefähren Radius von fünf Metern um den Korb.
- Alle Angreifer dürfen schießen.
- Die Verteidiger müssen versuchen, so wenig Tore wie möglich zu schießen.
- 5 x 1 Minute. nach jeder Minute durchrotieren.
- Wenn die Zahl richtig ist, können Sie im Spiel gezielt die Zonenverteidigung trainieren: Zonenverteidigung.
- Die Verteidiger lassen ihre Gegner los, sobald sie weiter als sechs Meter vom Pfosten entfernt sind.
- Der Verteidiger hat dann nur eine Aufgabe: den Ball abzufangen, indem er sich den Abpraller schnappt.
- Dazu gehört auch, den Angreifer aus der Distanz schießen zu lassen.
- Denn wenn sie nicht schießen, können sie auch nicht fangen.
- Weisen Sie bestimmte Angreifer an, mehr Druck auszuüben als andere.
- Die Kunst der kollektiven Abwehr besteht auch darin, die reinen Schützen so unter Druck zu setzen, dass sie den Schuss lieber einem Mitspieler überlassen, der ja frei wie ein Vogel ist (der aber von der Abwehr absichtlich frei gelassen wird, weil man weiß, dass er "sowieso nicht schießen kann").
- Der Ball liegt vor dem Kasten.
- Hinten in der Box, ein weiterer Angreifer.
- Derjenige, der sich hinten in der Box befindet, muss versuchen, nach vorne zu kommen.
- Der Verteidiger muss dies verhindern.
- Ein Rebounder, ein Verteidiger und ein Angreifer.
- 30 Sekunden Angriff...wenn der Angreifer punkten kann, wird er Rebounder am nächsten Pfosten.
- Wenn nicht, wird er zum Verteidiger.
- Rebounder wird immer zum Angreifer...
Du spielst Spiele mit geraden Zahlen, aber anstatt Punkte durch Tore zu verdienen, kannst du auch Punkte durch das Fangen des Balls verdienen.
- Ein Tor ist 1 Punkt wert
- Den Ball nach einem Schuss fangen (Abpraller) 2 Punkte
- 3 auf einen Korb
- 1 Verteidiger, 1 Stürmer und 1 Angreifer
- der Angreifer muss in 30 Sekunden so viele Punkte wie möglich erzielen
- der Verteidiger muss dafür sorgen, dass dies so wenig wie möglich geschieht
Angriffsauftrag;
- Spiel um zu punkten.
- Suche nach Abprallern ohne Block
- Geschwindigkeit aus der Passposition (kurzer Ballkontakt)
Defensive Aufgabe;
- Druck auf den Ball!
- Dem Ball folgen (Sicht behalten)
- Arme benutzen
- Ein Tor darf nur durch eine tiefe Linie (Durchlauf aus der Tiefe) oder durch das, was in der vorherigen Übung trainiert wurde, erzielt werden.