Korfball übungen für technik weitergabe / aufbau / angriff / freilauf
Tor:
Du musst deine Mitspieler nach einem langen Lauf abräumen.
Das Spielfeld ist in 4 Felder unterteilt.
Wenn du einen diagonalen Pass zu einem Mitspieler spielen kannst, hast du dies nach einem langen Lauf getan.
Du musst deine Mitspieler nach einem langen Lauf abräumen.
Das Spielfeld ist in 4 Felder unterteilt.
Wenn du einen diagonalen Pass zu einem Mitspieler spielen kannst, hast du dies nach einem langen Lauf getan.
- Passer ohne Verteidiger
- Angreifer ohne Verteidiger
- Beide mit Verteidiger
- Spiel: Ein Pass zu einem Spieler im angrenzenden Feld bringt 1 Punkt, ein diagonaler Pass bringt 2 Punkte.
- Die Spieler stehen in einem großen Kreis.
- Der Ball muss immer an den Nachbarn weitergegeben werden.
- Die Richtung der Weitergabe kann im oder gegen den Uhrzeigersinn sein.
- Es werden immer mehr Bälle hinzugefügt.
- Wenn der Ball den Boden berührt, müssen die Spieler bis zum Spielfeldrand und wieder zurück laufen, bevor sie weiterspielen dürfen.
- Der Ball muss mit der linken Hand nach links und mit der rechten Hand nach rechts geworfen werden.
- Wenn es zu einfach ist, kann der Ball notfalls auch mit einer Hand gefangen werden.
- 1 Spieler hat den Ball und die anderen stehen in einer langen Reihe etwa 3 Meter entfernt.
- Der rote Spieler läuft an der Reihe der blauen Spieler vorbei.
- Die blauen Spieler sorgen dafür, dass der rote Spieler den Ball im Lauf zugeworfen bekommt.
- Der rote Spieler spielt den Ball jedes Mal einen Spieler weiter, so dass alle Spieler in der Reihe an der Reihe waren.
- Wenn der rote Spieler den Ball an den letzten blauen Spieler weitergibt, schießt dieser auf den Korb.
- Der rote Spieler muss sich um den Abpraller kümmern.
- Wenn der rote Spieler den Ball durch die ganze Reihe gefangen hat, ohne ihn zweimal abprallen zu lassen, darf der rote Spieler den Platz des ersten blauen Spielers einnehmen.
- Die ganze Reihe rückt einen Platz nach oben und der letzte blaue Spieler wird zum roten Spieler.
Um den laufenden Abprall zu erschweren, kannst du:
- Der rote Spieler muss zuerst eine Figur schlagen, bevor er den Abpraller machen kann.
- Der erste oder zweite blaue Spieler nach dem Schuss soll sich ebenfalls um den Abpraller bemühen.
Ziel der Übung:
Mit 4 Spielern den Ball zu den Reifen bringen.
Trainer wirft den Ball ins Spielfeld.
Mit 4 Spielern den Ball zu den Reifen bringen.
Trainer wirft den Ball ins Spielfeld.
- Die Gegenspieler erschweren das freie Laufen, haben aber die Hände auf dem Rücken.
- Der Gegner, der um den ballführenden Spieler herum verteidigt, darf die Hände benutzen. Die anderen tun das nicht.
- Die Gegner versuchen, den Ball abzufangen und ein Tor zu erzielen.
Regelmäßig korrigieren: freies Laufen, Tempo erhöhen, Richtungswechsel, langer Pass statt Kurzpass, Raum finden, wenn die Ecke klemmt.
Auch darauf achten, nicht über den Korb zu spielen und den Raum vor dem Ball frei zu halten.
Auch darauf achten, nicht über den Korb zu spielen und den Raum vor dem Ball frei zu halten.
- Eine Stange pro 2 Spieler.
- Pro Pfosten ein Spieler zur Unterstützung und ein Arbeiter, der 7 Meter vor dem Pfosten steht.
- Der Spieler vor dem Pfosten bekommt einen Powerdrill, unmittelbar danach nimmt er einen Durchlauf.
- Wenn er ein Tor schießt, geht er in aller Ruhe zurück in die Mitte.
- Geht er daneben, ist es ein Sprint zur Mitte.
- X Anzahl der Übungen und Wechsel.
- 3 /4 Paare vor einem Korb.
- Spielt den Ball in den Korb und bewegt euch nach links, holt den Ball zurück und schießt.
- Dann wieder nach rechts gehen und nach dem Handwechsel einen Durchball nehmen.
- Welcher Korb punktet zuerst 10x?
- Dann die gleiche Aufgabe mit Richtungswechsel.
- Bilden Sie Paare am Bienenstock.
- Platzieren Sie zwei Hütchen etwa 2,5 Meter voneinander entfernt und 2,5 Meter vom Korb entfernt, wie in der Abbildung gezeigt.
- Spieler 1 beginnt in der Mitte, Spieler 2 beginnt als Passer/Rebounder unter dem Korb.
- Spieler 1 läuft mit viel Schwung zu dem einen Hütchen, nimmt den Ball mit der Außenhand auf und spielt ihn zurück.
- Spieler 1 läuft schnell zum anderen Hütchen und schafft eine kurze Chance.
- Dies wird 1 Minute lang gemacht, dann wird gewechselt.
Zwei Teams mit maximal 4 Personen, 1 Ball.
Auf beiden Seiten 2 Personen im Feld, die anderen hinter der Rücklinie.
Ziel:
1x im anderen Feld (innerhalb der Linien) punkten.
Regeln:
Start mit einfachem Unterhand-Aufschlag
Wir spielen Unterhand-Tennis, also 1x über das Netz.
Schwieriger Ball darf einmal aufspringen, aber dann muss der Ball zurückgespielt werden mit: 1 Hand, einem Fuß oder dem Kopf.
Fehler gemacht => raus aus dem Feld, an die hintere Linie, neuer Spieler übernimmt.
Auf beiden Seiten 2 Personen im Feld, die anderen hinter der Rücklinie.
Ziel:
1x im anderen Feld (innerhalb der Linien) punkten.
Regeln:
Start mit einfachem Unterhand-Aufschlag
Wir spielen Unterhand-Tennis, also 1x über das Netz.
Schwieriger Ball darf einmal aufspringen, aber dann muss der Ball zurückgespielt werden mit: 1 Hand, einem Fuß oder dem Kopf.
Fehler gemacht => raus aus dem Feld, an die hintere Linie, neuer Spieler übernimmt.
Vorbereitung:
- Bilden Sie Gruppen von 2 Spielern.
- Spieler 1 bekommt 2 - z.B. rote - Reifen.
- Spieler 2 bekommt 2 -z.B. gelbe- Reifen.
- Lege diese 4 Reifen in ein Quadrat.
- Für jedes Paar braucht man 1 Ball.
Erklärung des Spiels:
- Spieler 1 stößt den Ball in einen Reifen der eigenen Farbe.
- Spieler 2 fängt den Ball auf, bevor er wieder aufprallt, und wirft ihn in einen Reifen seiner Farbe.
- Du bekommst einen Punkt, wenn der andere Spieler deinen Ball nicht fangen kann.
- Der andere Spieler erhält einen Punkt, wenn der Ball nicht im richtigen Reifen landet.
Zielsetzung:
- Versuche, so viele Punkte wie möglich zu erzielen.
Stellen Sie 2 Stangen direkt gegenüber auf.
Unter jedem Korb ein Spieler mit Ball und ein Spieler ohne Ball.
Unter jedem Korb ein Spieler mit Ball und ein Spieler ohne Ball.
- Der Spieler ohne Ball läuft im Uhrzeigersinn zu dem Kegel, der in der Mitte diagonal über das Spielfeld steht.
- Der Ball wird im Lauf gegeben und dem Stürmer unter dem anderen Korb zugespielt.
- Es folgt ein Durchlauf, bei dem der Ball selbst gefangen wird.
- Die Übung wird wiederholt.
- Die Spieler ohne Ball laufen gerade auf einander zu. Nach einem Sprung gehen sie seitlich zum Kegel.
- Dort gehen sie ohne Zeiger zum Ausweichen auf den anderen Korb.
- Auf den Wurf folgt ein Durchlauf, der selbst gefangen wird. Dann wird gewechselt.
- Der Spieler mit Ball wirft den Ball mit Backspin weg. Der Spieler ohne Ball läuft zum Ball und versucht, ihn beim 2. Absprung zu fangen. Achte darauf, dass der Ball nicht zu weit geworfen wird.
- Nach dem Fangen drehst du dich um und gibst den Ball an den mitgelaufenen Spieler ab, gefolgt von einer Drehung mit einem Schuss.
- Lauft dann zum anderen Pfosten und fangt den Ball selbst.
Zielsetzung:
- Eine Kombination aus Bewegen, Passen und Schießen
- Eine einfache Übung zum Erlernen eines Auswärtsballs
Beschreibung:
- Der Spieler am Pfosten zieht ab, bekommt den Ball und schießt.
Anweisungen, die Sie geben können:- alle in schneller Abfolge
- guter, enger Pass
- nicht direkt hinter dem Pfosten wegziehen, das ist schwierig für einen guten Pass
- Der Passgeber geht zum Ball und es findet ein Positionswechsel statt.
Variation:
- Der Fänger darf selbst noch 1 Mal schießen, wenn er den Ball fängt, ohne zu stoßen
- Der Ball wird von Weiß vor den Pfosten gespielt.
- Der rote Spieler läuft raus, bekommt den Ball und schießt direkt.
- Rot fängt ab, spielt zu Weiß und läuft in den Strafraum, holt sich den Ball und schießt.
- Blau fängt ab, spielt zu Weiß, läuft raus, holt sich den Ball zurück und schießt.
- usw.
- Nach 5 Schüssen wechselt jeder die Position. Jeder 3 mal Erklärer.
