Korfball übungen für technik zustand / kraft / ausdauer

• 4 gegen 4.
• Achten Sie auf die Grundaufstellung und auf die Geschwindigkeit des Balls und bewegen Sie sich mit ihm, damit nicht nur ein Angreifer in Bewegung ist.
• Mach das Spiel überraschender, indem du den Ball bewegst, ihn wegziehst, ihn weit wirfst, usw.

• 2 Gruppen von Bauern,
• Lauf zum Korb.
• Durch den Reifen, zu den Hütchen.
• Im Zickzack durch die Bauern.
• Schließlich schießen (2 Versuche).
• Wer vergibt die ersten 5 x Punkte?

• Sie platzieren die Spielfiguren auf einem Feld.
• In das Feld legt man eine bestimmte Anzahl von Kugeln (eine weniger als die Anzahl der Spieler).
• Die Spieler rennen um den Platz, und dann ruft der Trainer "JA".
• Wenn der Trainer JAsagt, nehmen die Spieler so schnell wie möglich einen Ball.
• Wenn du einen Ball hast, wirst du 3 Tore schießen.
• Der Spieler, der übrig bleibt, läuft so lange um das Feld herum, bis jemand fertig geschossen hat.

• Vor dem Korb befinden sich 4 Spielfiguren.
• Jeweils 2 gleichfarbige Spielfiguren.
• Diese Figuren stehen auf einem Feld.
• 1 Spieler steht unter dem Korb und 2 Spieler stehen zwischen den Spielfiguren.
• Die 2 Spieler zwischen den Hütchen beginnen mit einem leichten Dribbling zum Korb.
• Der Spieler unter dem Korb nennt die Farbe einer der beiden farbigen Spielfiguren.
• Die folgenden Aktionen sind möglich:
  1. Die Spieler laufen zu den beiden hinteren Spielfiguren, drehen sich um sie herum und sprinten zum Korb, wobei der erste den Ball durchspielt.
  2. Die Spieler laufen zu den ersten beiden Spielfiguren und tippen sie an. Dann laufen sie zurück zum Korb und der erste Spieler nimmt den Ball auf.

• 1 Spieler steht mit Bauer 1,
• 1 Spieler steht bei Bauer 2.
• Person 2 entscheidet, ob sie zu Bauer 3 oder zu Bauer 4 sprintet.
• Person 1 steht mit dem Rücken zu Person 2.
• Sobald er/sie sieht, dass Person 2 eine Wahl getroffen hat, versucht er/sie, Person 2 anzutippen, bevor diese die Spielfiguren 3 oder 4 berührt hat.

• Jemand steht mit 2 farbigen Spielfiguren in den Händen.
• Die gleichen 2-farbigen Spielfiguren liegen auf dem Boden.
• Eine Person geht geradeaus auf die Person mit den 2 Kegeln zu.
• Die Person mit den Kegeln hält die Kegel hinter ihrem Körper.
• Wenn die andere Person in seiner/ihrer Nähe ist, zeigt er/sie eine der Spielfiguren.
• Die Farbe, die hochgehalten wird, ist die Farbe, zu der die andere Person sprinten muss.

• Die Paare stehen sich gegenüber.
• Ball zwischen ihnen.
• Die Spieler stehen mit den Händen hinter dem Rücken.
• Sobald BAL aufgerufen wird, versuchen sie, den Ball so schnell wie möglich zu bekommen.
• Wer es zuerst hat, gewinnt.

• Paare mit einem Ball.
• Die Hände sind oben und der Ball befindet sich zwischen den Händen der beiden Personen,
• Der Ball wird von den beiden umklammert.
• Das Paar setzt die Kälber unter Spannung.
• Das Knie wird hochgezogen, die Wade des anderen Beins bleibt unter Spannung, und dies wird ständig geändert.
• Bis der Trainer sagt, dass du sprinten kannst.
• Die Spieler drehen sich um und sprinten zum Ende des Spielfelds.

• Der Trainer hat 2 Spielfiguren in seinen Händen hinter seinem Rücken.
• Hinter jedem Spieler steht auch eine Spielfigur in der Farbe des Trainers. Der Trainer geht durch die Reihe der Spieler und wählt eine Farbe.
• Der Trainer geht durch die Reihe der Spieler und wählt eine Farbe aus.
• Der andere versucht, ihn/sie anzutippen.

• Die Spieler stehen in einer langen Reihe mit Blick in dieselbe Richtung.
• Sie springen niedrig mit Spannung auf den Waden. 2 Linien sind links und 2 Linien rechts vorgesehen.
• Der Trainer ruft, welche Linie sie links oder rechts berühren sollen.

Das Spiel wird mit mindestens 4 Spielern gespielt

• 1 Maus, die ein T-Shirt oder ein Stück Stoff hinten in der Hose hat
• 1 Hund, der einen Tennisball hat
• 2 Katzen ohne Attribut

• die Maus läuft mit dem Hund herum
• die Katzen versuchen, den Schwanz der Maus zu packen und sie in ihre Tüte zu bringen
• aber der Hund kann die Katze mit dem Tennisball berühren, und sie wird eine Bestrafung ihrer Wahl im Lager ausführen.
• Wenn es mehr Spieler gibt, kann eine Gruppe gebildet werden und 2 Spiele können zusammen gespielt werden

• Die gesamte Gruppe steht hinter einer Linie am Spielfeldrand.
• Wie aufs Stichwort gehen sie auf die andere Seite.
• Variation Grundpositionen:
  • hocken
  • Knie,
  • in Bauch- oder Rückenlage,
  • Mit dem Rücken zur Laufrichtung sitzen.