Korfball übungen für technik zustand / kraft / ausdauer
- Sie platzieren die Spielfiguren auf einem Feld.
- In das Feld legt man eine bestimmte Anzahl von Kugeln (eine weniger als die Anzahl der Spieler).
- Die Spieler rennen um den Platz, und dann ruft der Trainer "JA".
- Wenn der Trainer JAsagt, nehmen die Spieler so schnell wie möglich einen Ball.
- Wenn du einen Ball hast, wirst du 3 Tore schießen.
- Der Spieler, der übrig bleibt, läuft so lange um das Feld herum, bis jemand fertig geschossen hat.
- Vor dem Korb befinden sich 4 Spielfiguren.
- Jeweils 2 gleichfarbige Spielfiguren.
- Diese Figuren stehen auf einem Feld.
- 1 Spieler steht unter dem Korb und 2 Spieler stehen zwischen den Spielfiguren.
- Die 2 Spieler zwischen den Hütchen beginnen mit einem leichten Dribbling zum Korb.
- Der Spieler unter dem Korb nennt die Farbe einer der beiden farbigen Spielfiguren.
- Die folgenden Aktionen sind möglich:
- Die Spieler laufen zu den beiden hinteren Spielfiguren, drehen sich um sie herum und sprinten zum Korb, wobei der erste den Ball durchspielt.
- Die Spieler laufen zu den ersten beiden Spielfiguren und tippen sie an. Dann laufen sie zurück zum Korb und der erste Spieler nimmt den Ball auf.
- 1 Spieler steht mit Bauer 1,
- 1 Spieler steht bei Bauer 2.
- Person 2 entscheidet, ob sie zu Bauer 3 oder zu Bauer 4 sprintet.
- Person 1 steht mit dem Rücken zu Person 2.
- Sobald er/sie sieht, dass Person 2 eine Wahl getroffen hat, versucht er/sie, Person 2 anzutippen, bevor diese die Spielfiguren 3 oder 4 berührt hat.
- Jemand steht mit 2 farbigen Spielfiguren in den Händen.
- Die gleichen 2-farbigen Spielfiguren liegen auf dem Boden.
- Eine Person geht geradeaus auf die Person mit den 2 Kegeln zu.
- Die Person mit den Kegeln hält die Kegel hinter ihrem Körper.
- Wenn die andere Person in seiner/ihrer Nähe ist, zeigt er/sie eine der Spielfiguren.
- Die Farbe, die hochgehalten wird, ist die Farbe, zu der die andere Person sprinten muss.
- Die Paare stehen sich gegenüber.
- Ball zwischen ihnen.
- Die Spieler stehen mit den Händen hinter dem Rücken.
- Sobald BAL aufgerufen wird, versuchen sie, den Ball so schnell wie möglich zu bekommen.
- Wer es zuerst hat, gewinnt.
- Paare mit einem Ball.
- Die Hände sind oben und der Ball befindet sich zwischen den Händen der beiden Personen,
- Der Ball wird von den beiden umklammert.
- Das Paar setzt die Kälber unter Spannung.
- Das Knie wird hochgezogen, die Wade des anderen Beins bleibt unter Spannung, und dies wird ständig geändert.
- Bis der Trainer sagt, dass du sprinten kannst.
- Die Spieler drehen sich um und sprinten zum Ende des Spielfelds.
- Der Trainer hat 2 Spielfiguren in seinen Händen hinter seinem Rücken.
- Hinter jedem Spieler steht auch eine Spielfigur in der Farbe des Trainers. Der Trainer geht durch die Reihe der Spieler und wählt eine Farbe.
- Der Trainer geht durch die Reihe der Spieler und wählt eine Farbe aus.
- Der andere versucht, ihn/sie anzutippen.
- Die Spieler stehen in einer langen Reihe mit Blick in dieselbe Richtung.
- Sie springen niedrig mit Spannung auf den Waden. 2 Linien sind links und 2 Linien rechts vorgesehen.
- Der Trainer ruft, welche Linie sie links oder rechts berühren sollen.
Das Spiel wird mit mindestens 4 Spielern gespielt
- 1 Maus, die ein T-Shirt oder ein Stück Stoff hinten in der Hose hat
- 1 Hund, der einen Tennisball hat
- 2 Katzen ohne Attribut
- die Maus läuft mit dem Hund herum
- die Katzen versuchen, den Schwanz der Maus zu packen und sie in ihre Tüte zu bringen
- aber der Hund kann die Katze mit dem Tennisball berühren, und sie wird eine Bestrafung ihrer Wahl im Lager ausführen.
- Wenn es mehr Spieler gibt, kann eine Gruppe gebildet werden und 2 Spiele können zusammen gespielt werden
- Die gesamte Gruppe steht hinter einer Linie am Spielfeldrand.
- Wie aufs Stichwort gehen sie auf die andere Seite.
- Variation Grundpositionen:
- hocken
- Knie,
- in Bauch- oder Rückenlage,
- Mit dem Rücken zur Laufrichtung sitzen.
- Die Gruppe stellt sich an der kurzen Seite des Platzes in einer Reihe auf.
- Auf ein Signal hin gehen sie alle gleichzeitig auf die andere Seite und setzen sich nacheinander in einer zufälligen Reihenfolge hin.
- Welche Mannschaft ist die erste?
- Variation
- Variieren der Start- und Zielposition.
- Auf der anderen Seite berühren Sie eine Linie, kehren zurück und setzen sich wieder in eine Reihe.
- Aus der Gruppe wird ein Sündenbock bestimmt.
- Das Spiel wird auf dem ganzen Feld gespielt.
- Die Gruppe steht an einer Seite des Feldes.
- Die Kinder überqueren das Feld, wenn sie das Signal dazu bekommen.
- Ein Sündenbock versucht, so viele kreuzende Kinder wie möglich zum Sündenbock zu machen.
- Variation
- Die Kinder laufen auf ein Signal hin und her.
- Hin und her, ohne auf ein Signal zu warten.
- Die Kinder sind auf der anderen Seite nicht frei.
- Mit zwei Zapfhähnen.
- Mit Kästchen, in denen sich jeweils ein Häkchen befindet.
- Die Kinder können in jedem Feld markiert werden.
- Wer ist nicht schon auf dem Hin- und Rückweg markiert worden?
- Oder welche Gruppe von Tickern hat es geschafft, die meisten Kinder anzukreuzen?