Tennis übungen

• Die Spieler sollen sich an der Grundlinie aufstellen.
• Zwischen den Seitenlinien stehen 7 Spielfiguren.
• Lassen Sie die Spieler nacheinander um die Spielfiguren herummischen. Wichtig ist, dass sie mit dem Gesicht zum Netz zeigen.
• Sie schlurfen also seitwärts, vorwärts und rückwärts.
• Am Netz angekommen, joggen sie entlang der Seitenlinie zurück zur Grundlinie und schließen sich wieder der Gruppe an.

• Die Spieler sollen sich hinter der Grundlinie aufstellen.
• Lassen Sie die Spieler einen nach dem anderen zwischen den Seitenlinien in Richtung Netz laufen.
• Am Netz angekommen, joggen sie entlang des Netzes, zwischen den Seitenlinien auf der anderen Seite und entlang der Grundlinie zurück, um sich wieder in die Reihe einzureihen.
• Wiederholen Sie die Übung ein paar Mal.

• Eine 4 bedeutet vier Überstiche
• Ein Bild (Bube, Dame und König) zählt für 5
• Ein Ass steht für 2
• Ein Joker ist eine Glückskarte, die sie nur ausspielen müssen, da sie für 1 zählt.

• 2 Runden.
• Reihen.
• Einspielbares Minifeld orange
• Kleinfeld gelb spielen
• Großes Feld gerade üben
• Großfeldkreuz spielen. Wechsel von der Kreuzseite

• Einfach geradeaus weiterfahren
• Nach jedem Treffer müssen Sie einen Punkt berühren
  • Einen halben Meter hinter der Grundlinie in der Mitte.
  • Halbfeld.

Übung mit 3 Spielern

• Mit 3 Spielern in einer Reihe gegenüber einer Wand
• Der 2. Spieler in der Reihe wirft den Tennisball in einem Bogen gegen die Wand.
• Spieler 1 springt gestaffelt über den Ball
• Spieler 2 fängt den Ball nach einer Kollision (bergab: 2 Kollisionen) und wirft den Ball nach hinten zu Spieler 3, der seinerseits wieder wirft.

• Wenn du über den Ball springst
  • Am Ende der Schlange
• Geworfener Ball
  • Spieler 1 geht als Jumper
• Spieler 3 macht eine Pause und geht dann zu Spieler 2 als Werfer über.

• Die Spieler wärmen sich zuerst mit ihren Übungen auf und springen Seil 5'
• Die Spieler spielen Mini-Tennis mit verschiedenen Aufgaben: 15'
  • Passspiel mit dem Fuß (wie beim Aufnehmen eines Balls) - 5'
  • Danach regelmäßig nacheinander spielen
  • Die Ballrückgabe über den Fuß bleibt gleich
  • Den Ball zweimal berühren und einmal aufspringen lassen
  • Spiel bis zu 11 Punkte
• Dann gehen wir zur Rückseite

• Die Spieler geben den Ball selbst mit dem Fuß ab.
  • Danach wird der Punkt auf einem Halbfeld mit Doppellinien bis zu 11 Punkten ausgespielt.
• Gewinner gegeneinander und Verlierer gegeneinander vom gleichen Platz aus (Niveau halten)
  
  

• Der Spieler versucht, den Ball mit dem Fuß vom Boden zu holen und spielt ihn vor sich her.
• Erlauben einer Überhandbewegung und eines Passes
• Der Ball darf von hinter der Grundlinie überall im Feld aufspringen.

• Die Spieler stehen in der Mitte des Spielfelds
  • 1 Spieler gibt den Ball mit dem Fuß ab und der Ball muss einen Aufschlagkasten treffen
  • Der andere Spieler ist verpflichtet, zum Netz zu folgen.

Untere Ebene: kein Anschluss an das Netz.

• Der Spieler gibt den Ball mit dem Fuß ab (Aufnehmen mit dem Fuß)
  • Dann muss der Ball einmal den Rahmen deines Schlägers treffen und frei gespielt werden.
• Spielen von Punkt zu Punkt

• Der Spieler gibt den Ball wieder mit dem Fuß ab
  • Tippt auf eine Seitenlinie (rechts oder links)
  • Dann spielt der Punkt