Tennis übungen für technik vorhand

• Der Spieler spielt so schnell wie möglich im Zickzack zwischen den Hütchen, mit Blick auf das Netz.
  • Der nächste Spieler darf gehen, wenn der vor ihm liegende Spieler in der Hälfte ist.
  • Der Trainer wirft einen Ball nach vorne
  • Der Spieler muss den Ball am Ende seiner Sequenz nach einem Prellball mit FH --> dann BH weitergeben.

Varianten:

• Hooping LV / RV
• Lauf um jeden Kegel
• 2 Fuß Sprung über die Hütchen
• Dasselbe in BH - werfen Sie die andere Seite und beginnen Sie.

• Wir arbeiten in Teams von vier Personen an einem "ganzen Kurs". Zwei Teams mit je zwei Schülern.
• Ein Doppelspiel wird nach der Tiebreak-Zählung gespielt.
• Nach einiger Zeit beendet die Lehrkraft das Spiel: Die Mannschaft, die zu diesem Zeitpunkt vorne liegt, hat gewonnen.
• Im Falle eines Unentschiedens, der Siegerpunkt.
• Die siegreiche Mannschaft sucht sich dann eine andere siegreiche Mannschaft (nach dem Zufallsprinzip), die ein weiteres Spiel auf einem Platz ihrer Wahl austrägt.
• Das Gleiche gilt für die unterlegenen Teams.
• Das Beispiel des Lehrers (falls vorhanden) zeigt noch einmal die Erklärung eines Unentschiedens und mögliche Konstellationen.
• Zusatzaufgabe: Die Schüler versuchen, eine bewusste Grundtaktik zu wählen, um es dem Gegner schwer zu machen.
• Die Wahl einer Basistaktik erfolgt auf der Grundlage dessen, was die Mannschaft selbst gut kann, in Kombination mit dem, was der Gegner nicht so gut kann.

• Wir arbeiten in Viererteams, zwei Teams mit je zwei Spielern.
• Alle Spielerinnen und Spieler beginnen auf ihrer eigenen Rückenlinie (Seite an Seite).
• Es wird ein Tie-Break gespielt.
• Lassen Sie die Schüler zunächst über die "Dienstreihenfolge" in den Doppelgängern diskutieren (entdecken oder auf der Grundlage ihres Vorwissens).
• Beaufsichtigen Sie diese Diskussion als Lehrkraft.
• Der Vierer versucht zunächst, ein festes Schlagmuster abzuarbeiten: Aufschlag mit der Rückhand, Rückschlag des Aufschlags, zwei zusätzliche Bälle.
• Wenn sie Erfolg haben, können sie den Punkt gegeneinander ausspielen.
• Welches Team wird den Tie-Break gewinnen?
• Zusätzliche Aufgabe: Das zu spielende Schlagmuster ist schwieriger, da wir in einer "one up"-Formation spielen. (= ein Spieler am Netz und ein Spieler in der Abwehr)

• Die Lehrkraft gibt einen kurzen Überblick über die vorangegangene Lektion.
• Was haben wir getan und was haben Sie gelernt?
• Der Lehrer erklärt, dass wir uns heute technisch auf Vorhand und Rückhand konzentrieren, taktisch auf den Aufbau eines Punktes und die Aufstellung im Doppel und allgemein auf Zusammenarbeit und Absprache.
• Jedes Paar versucht, einen Pass zu spielen, wobei jeder Schüler versucht, den anderen zu jagen, indem er Raum schafft und den Ball in den Raum hineinschlägt.
• Der Schwerpunkt liegt wirklich auf dem Versuch.
• Neben der Nutzung des Raums können sie auch mit härteren Schlägen, früherer Ballannahme und bewusster Verlangsamung des Spiels experimentieren.
• Die Lehrkraft gibt verschiedene Spielfeldlängen an (mit Hilfe der Linien in der Halle), damit die Spielerinnen und Spieler erfahren, wie hart/weich/hoch/tief sie den Ball schlagen müssen, um bei dieser Aufgabe zusammen spielen zu können.
• Nachdem der Ball zweimal falsch getroffen wurde, tauscht das Paar mit dem wartenden Paar auf seinem Platz.
• Die wartenden Schülerinnen und Schüler können sich die Aufgaben ansehen und im Geiste "Tennis spielen".

• Wir arbeiten in Paaren.
• Der Ball wird mit einem Unterhand-Aufschlag (Vorhand) ins Spiel gebracht.
• Die Schüler spielen sich gegenseitig die Vorhand zu und überprüfen dabei die Höhe (unter der magischen Schnur) und die Tiefe (Zeitung).
• Jedes Mal, wenn die Zeitung getroffen wird, erhältst du einen Punkt.
• Wer hat nach der Zeit X die meisten Punkte?
• Das Beispiel des Lehrers zeigt das Gleichgewicht ("fester Stand") und die Form eines "sanften Schwungs".
• Zusatzaufgabe Die Schüler haben drei verschiedene Zeitungen vor sich liegen. (links-mittig-rechts)

• In der Rallye bleiben Der Schüler ist in der Lage:
  • Vorhand- und Rückhandtechniken in verschiedenen Varianten im Doppel und Einzel zu schlagen.
• Angeben, welche Grundsätze beim Aufbau eines Punktes gelten.
• Selbstständig Spiel- und Übungsformen beginnen und aufrechterhalten.
• Aufmerksame und verständnisvolle Teilnahme am Unterricht, Konzentration, Arbeitsmoral und Kampfgeist.
• Arbeiten Sie zusammen und beraten Sie sich mit anderen.
• Die Kenntnis der Regeln anwenden.

• Legen Sie den Ball auf den Schläger: lassen Sie ihn über die Saiten rollen, er sollte nicht vom Schläger abrollen
• Halten Sie den Ball auf dem Schläger, während Sie den Boden berühren, sich hinsetzen, aufstehen, hinken, laufen usw.
• Versuchen Sie, den Schläger auf Brusthöhe zu halten.
• Wirf den Ball mit dem Schläger hoch und fang ihn wieder mit dem Schläger.
• Wirf den Ball ein wenig vor dich hin
• Laufe hinterher und fange ihn wieder mit dem Schläger.
• Wirf den Ball hoch, lass ihn einmal abprallen und fang ihn mit dem Klopfer.
• Spiel den Ball weiter nach oben, fang ihn nicht wieder
• Versuchen Sie, beim Hochspielen des Balls herumzulaufen. Wer schafft das, ohne Fehler zu machen und ohne jemanden zu berühren?