Volleyball übungen

• Spieler A wirft/schlägt den Ball in Richtung Spieler C.
• Spieler C gibt den Ball an Spieler B weiter.
• Spieler B legt sich den Ball zurecht.
• Spieler C greift an.

Ziel: 1. Serie von Bällen geradeaus, 2. Serie von Bällen diagonal.

Aktionslinie: A geht in den hinteren Teil der Reihe C, B behält einige Bälle, C geht in den hinteren Teil der Reihe A.

• Der Trainer wirft/serviert die Bälle ins Feld. 4 Kinder in Mannschaftsformation spielen den Ball in 3 Pässen zurück.
• Der Rest der Spieler legt die Bälle in den Ballträger.
• Nach 3 Bällen wechseln (auch bei den Kindern, die Bälle holen).

• Ein Spieler auf jeder Seite an Position 5.
• Die anderen Spieler stehen mit dem Ball an Position 1.
• Spieler auf Pos. 1. wirft den Ball rüber, Spieler auf Pos. 5 spielen Annahme zum Korb.
• Unterscheidung: Wurf über den Ball / Ablage von der 6m-Linie / Ablage von der Endlinie
• Durchschieben: Pos. 1 zur gegenüberliegenden Seite Pos. 5 und danach dieselbe Seite zu Pos. 1

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• 1 Fang
• Links und rechts vorbei
• Pass zum Verteidiger
• Kugel in der Kugelgrube, verbindet sich mit der kürzesten Reihe
• Passer wird Empfänger

1. Passspiel, Überhandpass
2. Pass, Unterhandpass
3. Tackling, Unterhandpass
4. Tackeln, passen, stellen, angreifen
5. Tackle, Pass, Set, Angriff gerade, mit Block
6. Tackle, Pass, Set, platzierter Ball diagonal, innerhalb von 3 Metern (Blocker kommen vom Netz), Pass zum Trainer
7. Pass, Satz, Angriff (Schuss) geradeaus, mit Block und Linienverteidiger
8. Pass, Satz, Sprungball, mit 3-Meter-Verteidiger

Bei dieser Übung können Sie jüngere Kinder dazu bringen, das Werfen über Kopf zu üben.

1. Geben Sie jedem einen Ball und lassen Sie sich zeigen, wie man über Kopf spielt.
2. Wenn es nicht richtig ist (z. B. keine Pizzaspitze oder unter dem Kopf), korrigieren Sie es und zeigen Sie, wie es gemacht werden sollte.
3. Lassen Sie die Kinder den Ball gegen die Wand werfen, so dass sie viel Ballkontakt haben.
4. Bilden Sie 2 Mannschaften und lassen Sie sie über das Netz werfen, so lernen sie, hoch zu spielen.
5. Korrigieren Sie sie bei technischen Fehlern, aber bleiben Sie positiv.
6. Fragen Sie sie nach dem Spiel, was sie daraus gelernt haben, damit sie noch einmal darüber nachdenken.

Ziel der Übung:
2 Bälle schnell verarbeiten und punkten

Erläuterung der Übung:

• Passgeber, Verteiler und Stürmer - alle drei verarbeiten zwei Bälle in schneller Folge.
• Der Passgeber lernt, einen tiefen Ball diagonal nach hinten zu spielen und unmittelbar danach einen kurzen Ball (er lernt, große Winkel zu machen).
• Der Angreifer muss sich nach der Landung so schnell wie möglich rückwärts bewegen, um einen weiteren Angriff zu starten.
• Als Trainer können Sie auch angeben, wohin die Bälle geschlagen werden sollen, oder das Tempo der Aufstellungen, oder dass der Passgeber sofort nach dem ersten Pass den Angriff decken und dann den zweiten Ball spielen soll.
  
  
• Dauer der Übung:
  15 Minuten.

• Zwei Teams sind auf dem Feld verteilt.
• Ziel ist es, dass eine Mannschaft den Ball 10 Mal ohne Unterbrechung zu den eigenen Spielern spielen kann, ohne dass der Ball fällt oder in die Hände der anderen Mannschaft gelangt.
• Wenn Spieler B den Ball von Spieler A fängt, darf er ihn nicht zu A zurückwerfen.
• Es ist nicht erlaubt, mit dem Ball in der Hand zu laufen.
• Es ist nicht erlaubt, den Ball aus der Hand zu schlagen.
• Die Weitergabe des Balls ist verboten.
• Wenn der Ball fällt oder in den Händen der anderen Mannschaft landet, beginnt die Zählung wieder bei Null.
  
  
• Variationen:
  • Die Spieler jeder Mannschaft sind in Paaren zusammengeschlossen.
  • Jedes Team ernennt einen seiner Spieler zum Joker. Bei "10" muss der Ball vom Joker gefangen werden, sonst beginnt die Zählung wieder bei Null.

• Spieler bilden Paare
• 1 Spieler steht bereit, um den Ball zu verteidigen, der andere Spieler steht mit einem Ball dahinter
• In einem Moment wirft der hintere Spieler den Ball mit einer kleinen Kurve über den vorderen Spieler hinweg (nach links oder rechts).
• Dieser Spieler versucht, den Ball für den zweiten Bots hoch zu bekommen (Faust oder Sprung)
• --> Die Idee ist, dass die Spieler auf eine unerwartete Situation reagieren.

• Platziere 3 Spielfiguren um einen Spieler herum.
  • 1 auf der linken Seite, 1 auf der rechten Seite und 1 hinten (arbeitender Spieler)
• Ein anderer Spieler zeigt mit dem Ball an, zu welcher Figur der arbeitende Spieler ziehen muss (gute Körperhaltung = Hände locker vor dem Körper)
• In einem unerwarteten Moment wirft der ballführende Spieler den Ball (möglichst nicht zu leicht), und es ist beabsichtigt, dass der arbeitende Spieler den Ball verteidigt.
• Wiederholen Sie dies einige Male und wechseln Sie dann den Spieler.

• 2 Mannschaften
• den Ball 3 Mal spielen und ihn dann umwerfen
• wenn du den Ball an die hintere Linie gespielt hast

• Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
• Der Ball muss innerhalb einer Gruppe 10 Mal weitergegeben werden.
• Die andere Gruppe versucht, den Ball abzufangen und 10 Mal zu passen.

• Es werden zwei Teams gebildet.
• Der vordere Teil jeder Mannschaft hat einen Ball zwischen den Füßen, der den Boden nicht berührt.
• Indem sie abwechselnd den Ball mit den Füßen übernehmen, erreicht der Ball die andere Seite.
• Die Mannschaft, die zuerst auf der anderen Seite ankommt, gewinnt. Wenn der Ball auf dem Boden landet, fangen Sie noch einmal an.