Volleyball übungen

Das Spiel wird mit mindestens 4 Spielern gespielt

• 1 Maus, die ein T-Shirt oder ein Stück Stoff hinten in der Hose hat
• 1 Hund, der einen Tennisball hat
• 2 Katzen ohne Attribut

• die Maus läuft mit dem Hund herum
• die Katzen versuchen, den Schwanz der Maus zu packen und sie in ihre Tüte zu bringen
• aber der Hund kann die Katze mit dem Tennisball berühren, und sie wird eine Bestrafung ihrer Wahl im Lager ausführen.
• Wenn es mehr Spieler gibt, kann eine Gruppe gebildet werden und 2 Spiele können zusammen gespielt werden

SEITE A:

1. Spieler auf Position 3
2. Spieler auf Position 6
3. Position 5 -> Angriff an Position 4
4. Position 1 -> Angriff an Position 2

SEITE B:

• 2 oder 3 Lageristen Position 5 - geradeaus
• 2 oder 3 Hebevorrichtungen Position 1 - geradeaus
• Mattenstellung 1 - diagonal
• Matte Position 5 - diagonal
• Mattenstellung 2 kurz hinter "Block" = immer zeigen
• Mattenstellung 2 kurz schräg hinter "Block" = immerzeigen
• Mattenstellung 4 kurz schräg hinter "Block" = immer zeigen

Stille Lagerung geradeaus

• Speicherung zwischen den Positionen 5 und 6 // Speicherung zwischen 6/1
  • Nach dem Empfang rückt Marie näher an Position 1 heran, um mich in Empfang zu nehmen
• Rezeption - Pass - Angriff
  • Pass der Reihe nach
• Position 5 und 1 greifen Position 4 und Position 2 an

INTENT:

• Der Ball fällt beim Angriff nicht auf unsere Seite = SOLVE
• Schlechter Pass = SOLVE
• Das Eingehen von Risiken ist erlaubt

3 haben einen Ball - beginnen auf der hinteren Linie

1. Der Ball wird kurz auf die Position 4 - 3 - 2 geworfen.
   • 5 nimmt Platz 4 ein
   • 6 Position 3
   • 1 Stellung 2
   • Es genügt, sich dem Ball zu nähern und ihn zu berühren.
2. Unmittelbar danach 2. Ball - vom hinteren Teil des Spielfeldes
3. Beim 2. Ball - Empfang - Pass - Angriff
   1. Angriff desjenigen, der den ersten Ball genommen hat
   2. Angriff auf Position 2 oder Position 4
   3. ANRUFEN

SEITE A:

• Blockposition 2
• Blockposition 3
• 2 mit Ball an Position 6
  
  

SEITE B:

• 2 mit Ball am Pfosten Position 2
• Spieler auf Position 3
• Spieler an Position 5
• Angriffsstellung 4

ZIEL:

• Der Ball wird an Position 5 übergeben.
• Position 5 bringt den Empfang - Position 3 macht den Pass
• Angreifer greift auf der Straße an #REQUIRED
  • Matte an Position 1
• Block versucht, den Ball zu blockieren
  • Positionen 3 und 5 in der Abdeckung
• IF BAL IS BLOCKED = Posen 3 & 5 haben Balldeckung
  • Balldeckung - Pass - Angriff
    
    
• Inzwischen Position 6
  • Wirf dich hoch - Angriff hinter der 3-Meter-Linie Position 6
  • Angriff auf Position 1 #PLICITED
• Umdrehen:
  • Angreifer wird Blockposition 4
  • Blockposition 4 wird zu Blockposition 3
  • Blockposition 3 wird Reserve an Position 6 (hinter 3 Angriff)
  • Derjenige, der hinter der 3-Meter-Linie angegriffen hat, kommt zum Ballspielen

SEITE A:

• 2 Personen sitzend Position 1
• 2 Personen Lagerplatz 6
• 2 Personen bedienen Position 5
  • 30 Portionen: je 5 Portionen
    
    

SEITE B

• 1 Person Position 5
• 1 Person Platz 6
• 1 Person Position 1

Lagerung - Empfang - Trainer hebt ab

• Mindestens 20 Empfänge gut, wenn nicht:
  • Anzahl der Empfänge weniger als 20 = mal 5 Sit-ups

Ziel: Verbessere den Stechball, hoch am Netz.

• 4 gegen 4.
• Trainer wirft den Ball von Pos. 6 so, dass das Mittelfeld und eventuell die linke und rechte Front den Ball stechen müssen.
• Versuche, den Ball mit 2 Händen, großen Händen, nach unten zu drücken.
• Drücken Sie auch links und rechts.
• Gegenüberliegendes 4er-Team, versucht ebenfalls zu passen/blockieren

• 4 gegen 4
• bis zu 15 Punkte
• 3 Spiele

SEITE A: 4 Personen

• Nettoposition 4
• Nettoposition 2
• Eckposition 1
• Eckposition 5

SEITE B: 5 Personen

• Nettoposition 4
• Nettoposition 2
• Eckposition 1
• Eckposition 5 + Reserve

Auf Position spielen und dem Ball folgen

• Freigabe
• Streiks
• Einreichen

Start-Eckposition 1

• 2 Runden um das Feld: normal
• 2 Runden um das Feld: Fersen gehoben - lange Längen
• 2 Runden um das Feld: Kniestand - lange Längen
• 2 Drehungen um das Feld: seitwärts - lange Längen
• 2 Umdrehungen um das Feld: Tauchen - lange Strecken - mindestens 3 Tauchgänge

• Auf dem Feld gibt es alle Arten von Hindernissen, wie Matten, Reifen und Säulen.
• Der Trainer geht vorne an diesen Hindernissen entlang, die Kinder folgen ihm.
• Variation
  • Die Kinder gehen paarweise an den Hindernissen entlang.
  • Sie gehen rückwärts.
  • Sie gehen mit seitwärts gerichteten Schritten.

• Die Kinder gehen in Paaren durch den Raum.
• Ein Kind versucht, dem anderen zu folgen.
• Variation
• Das vorausfahrende Kind muss plötzlich das Tempo ändern.
• Das vorausfahrende Kind muss die Richtung scharf ändern.
• Gruppen von vier oder fünf Kindern.
• Die Kinder werden in Gruppen von vier oder fünf Kindern eingeteilt und auf ein Signal hin sprintet das hintere Kind nach vorne und zeigt dann die Strecke an.

• Die gesamte Gruppe steht hinter einer Linie am Spielfeldrand.
• Wie aufs Stichwort gehen sie auf die andere Seite.
• Variation Grundpositionen:
  • hocken
  • Knie,
  • in Bauch- oder Rückenlage,
  • Mit dem Rücken zur Laufrichtung sitzen.