Volleyball übungen für technik allgemein

• Es gibt eine Mannschaftsaufstellung auf dem Feld.
• Beenden Sie nach jedem Gottesdienst die Rallye und bewegen Sie sich ein wenig, damit jeder seinen Platz kennt.
• Danach ein Spiel von 6 gegen 4.

• Die beiden Werfer stehen auf den Kästen und die Angreifer laufen auf dem Boden.
• Die Werfer und Angreifer versuchen, die gegnerischen Pylonen umzuwerfen oder Angreifer auszuschalten.

Regeln:

• Ihr dürft eure Pylonen nicht verteidigen, zeichnet notfalls mit Kreide einen Kreis, in den die Schüler nicht kommen dürfen.
• Als Werfer und Erklärer können Sie wählen, ob Sie auf einen Erklärer oder auf die Pylonen zielen.
• Der Verteidiger darf den Ball nicht abwehren, aber wenn er ihn fängt, ist der Werfer im Aus und ein neuer Werfer muss ins Spiel kommen.
• Wird ein Spieler rausgeworfen, muss er auf der Wartebank Platz nehmen, wird eine Pylone der gegnerischen Mannschaft umgeworfen, dürfen alle Torhüter wieder rein.
• Die Werfer können nicht abgeworfen werden.
• Wenn die gegnerischen Pylonen umgeworfen wurden, haben Sie das Spiel gewonnen, oder wenn alle gegnerischen Spieler rausgeworfen wurden.

• Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf.
• Zwei Kinder aus jeder Mannschaft stellen sich auf die Matten ihrer Mannschaft.
• Außerdem stehen 2 Kinder pro Mannschaft vor dem Schrank, das sind die Torhüter.
• Die Kinder, die über Nacht bleiben, gehen auf den Wurfplatz (siehe Zeichnung).
• Wenn die Bälle ins Spiel kommen, sollen die Kinder in der Box die Bälle gegen den Schrank werfen.

Es werden vier Aufgaben gestellt, die in der vorgegebenen Zeit bearbeitet werden. Die Teams sammeln Punkte. Nach den 4 Übungen wird ein Mini-Turnier gespielt, bei dem alle Teams gegeneinander antreten.

• Übung 1. Dies wird gemeinsam getan. Alle Teams machen die gleiche Übung zur gleichen Zeit. Zwei Spieler liegen nebeneinander auf dem Bauch hinter der Rückenlinie. Wenn Nr. 1 auf dem Bauch liegt, kann Nr. 2 gehen.
• Übung 2: Nr. 1 schlägt den Ball mit einem Schmetterschlag über den Boden und die Wand zu Nr. 2. Nr. 1 steht hinter einer Linie mit zwei Spielfiguren, Nr. 2 steht auf der Matte.
• Übung 3: Nr. 1 schlägt von hinter der 7-Meter-Linie zu Nr. 2 auf. Nr. 2 passt den Ball zu sich und spielt sofort mit einem Überhandball den Ball über das Netz zu Nr. 1. Jeder gute Ball, der gefangen wird, bringt 1 Punkt. Nach zwei Minuten findet ein Wechsel statt.
• Übung 4: Nr. 1 läuft mit dem Ball zum Netz, von einer Pylone aus, spielt den Ball unter das Netz zu Nr. 2. Nr. 2 läuft mit dem Ball in den Händen zu ihrem eigenen Pfeiler und wieder zurück. Die Nr. 2 wirft den Ball dann über das Netz zur Nr. 1. Nr. 2 wirft den Ball dann über das Netz zu Nr. 1, die wiederum zu ihrem eigenen Pilon läuft und zurückgeht, um den Ball unter das Netz zu spielen. Etc.

Turnier:

• Mannschaft 1 - Mannschaft 2 5 Minuten
• Team 3 - Team 4 5 Minuten
• Team 1 - Team 3 5 Minuten
• Team 2 - Team 4 5 Minuten
• Team 1 - Team 4 5 Minuten
• Team 2 - Team 3 5 Minuten

gefolgt von möglicherweise großem Wild.

Was ist erforderlich?

• Übung 2. Matte und 2 Spielfiguren, einige Bälle
• Übung 3. einige Bälle und Antenne macht kleineres Feld.
• Übung 4. Einzelne Bälle und Antenne

• Die Lehrkraft legt drei etwa gleich große Felder mit Spielfiguren aus.
• Am besten ist es, die Volleyballlinien zu benutzen (siehe Karte).
• Es gibt drei Abschnitte (siehe Karte):
• Links: Platz der Barone (Platz der Verlierer)
• Mitte: Prinzenbereich (neutraler Bereich)
• Rechts: Abschnitt König des Hofes (Abschnitt Gewinner)
• Alle Schüler stehen in der Mitte.
• Auf ein Signal der Lehrkraft hin beginnt das Spiel.
• Alle Schüler müssen versuchen, den Ball eines anderen Schülers aus dem Kasten zu tippen/schlagen.
• Wenn du erfolgreich bist, ziehst du ein Feld nach rechts.
• Wenn dein Ball weggeschlagen wird, rückst du ein Feld nach links.
• Wenn du den Ball eines anderen Spielers außerhalb des rechten Feldes triffst, erhältst du einen Punkt.
• Wenn Ihre Kugel aus dem Siegerfeld herausgeschlagen wird, verlieren Sie alle Ihre Punkte.
• Wenn deine Kugel aus dem linken Feld herausgeschlagen wird, passiert nichts und du bleibst stehen.
• Wenn der Lehrer das Schlusssignal gibt, ist die Person mit den meisten Punkten König des Spielfeldes und hat gewonnen.

Spiel 2 gegen 2, wobei die 3-Meter-Linie die hintere Linie ist (und weniger breit)

• Variationen:
• Obligatorisch alle Oberhände; auch 1. Ball!
• obligatorisch alle hinterhältig
• obligatorischer 3. Ball mit 1 Hand
• usw.

• den Ball mit 2 Händen werfen
• mit 1 Hand fangen
• 3 Mal die Hände wechseln

• den Ball mit 1 Hand werfen
• mit 2 Händen fangen
• 3x

• den Ball mit 1 Hand werfen
• mit 1 Hand fangen
• 3x rechts + links

• 2 Gruppen, jede Gruppe auf einer Seite des Netzes.
• Overhead über das Netz.
• Wenn Sie gespielt haben, stellen Sie sich hinten an.
• später hinterhältig

Ausrüstung: Kegel + Tennisbälle

• 2 Paare; pro Paar 1 Tennisball und 1 Spielfigur
• A wirft den Tennisball mit einer Verbeugung zu B
• B fängt den Ball mit der Überhandtechnik mit dem Kegel
• Wenn das gut läuft -> abwechselnd kurzer Ball/langer Ball
• und/oder eine Seitwärtsbewegung, d. h. ein Wurf nach links oder rechts der Person

Machen Sie nach jedem Teil eine kurze Pause und fahren Sie fort. Für die mit * gekennzeichneten Teile ist eine Bank erforderlich, 2 bis 4 Personen pro Bank

• Teil 1:
  • 30 Step-ups* (auf die Bank steigen/von der Bank absteigen)
  • 15 Liegestütze* (Füße auf der Bank)
  • 30 Step-ups* (auf die Bank steigen/absteigen)
  • 15 Liegestütze* (Füße auf der Bank)