Volleyball übungen für technik angriff / smash

• Der Trainer hält den Ball knapp über das Netz.
• Die Spieler machen abwechselnd einen Angriffspass, springen hoch und schlagen dann den Ball aus der Hand des Trainers.
• Holen Sie sich den Ball selbst, in der Ballgrube, schließen Sie die Rückseite.

• 3 Blocker
• Spielmacher,
• 3 Angreifer
• 1 Passant
• Der Trainer steht an der Seite des Blocks und wirft Bälle auf den Passanten.
• Der Passgeber spielt dem SV den Ball zu.
• SV hat eine Auswahl von 3 Angreifern.

• Jeder Spieler hat einen Ball
• Drücken Sie den Ball über eine bestimmte Distanz gegen die Wand. Fangen und Wiederholen
• dito, aber dann nach dem Aufprall auf dem Boden
• dito, aber mit einem Sprung

Hängen Sie die Tischlerplatte an Position 4 ein - um zwei

1. Trainer wirft/schlägt gegen die Bande
2. Der Ball fällt nicht
3. Annahme - Pass - Angriff - freier Pass über das Netz und ins Feld

Blockbrett an Position 3

1. Trainer wirft/schlägt gegen Blockbrett
2. Der Ball fällt nicht
3. Annahme - Pass - Angriff - freier Transfer über das Netz und ins Feld

Tischlerplatte an Position 2

1. Trainer wirft/schlägt gegen die Bande
2. Der Ball fällt nicht
3. Annahme - Pass - Angriff - freier Transfer über das Netz und ins Feld

• Der Trainer wirft den Ball zum Trio,
• Sie versammeln sich und geben den Sechsern freie Bälle.
• Sie spielen einen gut vorbereiteten Angriff, der mit einem Schmetterschlag endet.

• Die Spieler werden im Hinterfeld verteilt.
• Alles, was innerhalb der 3 Meter liegt, zählt nicht.
• Sie spielen den Ball gemeinsam und der dritte Ball ist zunächst ein Freistoß.
• Wenn das gut geht, wird der dritte Ball ein Smash.
  • Spielbeginn TRAINER wirft dem Stürmer den Ball zu.

• 6 sind im Aufgebot
• Trainer und Spieler stehen auf der anderen Seite des Spielfelds.
• Der Trainer ruft BLOCK,
  • Das Mittelfeld und die linke Front blockieren gemeinsam.
  • Der Rest reagiert wie vereinbart mit der Bewegung.
  • Der Trainer spielt dann den Ball, und die sechs beenden den Ballwechsel.
  • Dies kann links und rechts geschehen.

• Niemand darf die 3 Meter betreten,
• einschließlich des Balls

• 3 mit dem Servieren beginnen
• Team 6 spielt Ballwechsel, Betonung auf aggressivem 3.
  • dürfen den 3-Meter-Bereich nicht betreten.

• Trainer spielt SV bis
• Letztere verteilt die Spiele links/rechts
• Die Angreifer müssen mit voller Geschwindigkeit gegen 6.
• Drei verteidigt und sammelt sich.

• Smash mit festem SV spielen
• 3 Reihen stricken, beginnend bei 1, 6 und 5.
  • Wirf den Ball vom 6,
  • SV spielt Angriff von 1 und 5, auf 2 und 4.
  • Wenn der Angriff über die rechte Seite erfolgt, müssen die Spieler auf der linken Seite einspringen und sofort wieder zurücklaufen, um einen weiteren Versuch zu starten.
  • SV wird gelegentlich rückwärts abgespielt.
• Holt euch Bälle und geht in die andere Reihe.

• 3 Spieler am Netz mit einem Ball
• sie spielen abwechselnd kurz und lang
• Verteidiger bewegen sich von rechts nach links